탕초리위(糖醋鲤鱼)

탕초리위(糖醋鲤鱼)

「탕초리위(糖醋鲤鱼)」은 가정에서 만드는 해산물 요리이며, 난이도는 4/5(상급). 탕초리위는 고전적인 산둥 요리로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 새콤달콤한 맛이 일품입니다. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.

난이도

4 / 5

★★★★☆

상급

재료

  • 잉어
  • 토마토 케첩
  • 설탕
  • 백식초
  • 전분
  • 소금
  • 대파
  • 생강
  • 요리주
  • 고수 한 줄기
  • 대야 (2개)
  • 식칼 하나
  • 건지개 하나, 뒤집개 하나

조리 단계

  1. 생선을 깨끗이 씻어 비늘 등 이물질이 없도록 한다
  2. 생선 머리를 왼쪽으로, 배를 아래로 향하게 두고 오른손에 칼을 쥔다. 칼을 수직으로 1cm 깊이로 내려 긋고, 생선 몸통을 누르며 왼쪽으로 3-4cm 정도 포를 뜨고, 포 중간에 가볍게 칼집을 하나 넣는다
  3. 생선을 대야에 넣고, 큰 생강은 편으로 썰고 대파는 토막 낸다 (대충 썰어도 됨, 주로 비린내 제거용)
  4. 온 힘을 다해 대파와 생강의 즙을 대야에 짜 넣는다
  5. 소금 20g, 요리주 25g을 넣고 잉어를 주물러 골고루 바른다
  6. 6.
  7. (생선을 절이는 시간이 길수록 비린내가 줄어든다, 30분 이상 절이는 것을 추천)
  8. 깨끗한 대야를 찾아 밀가루 100g, 전분 200g, 물 180g, 소금 5g을 넣고 손으로 골고루 섞는다. 반죽이 걸쭉해져 실처럼 늘어나는 상태가 되면 달걀 하나를 깨 넣고 다시 섞는다
  9. 30분 기다린다
  10. 생선을 도마 위에 놓고 마른 수건으로 생선 몸의 물기를 닦는다 (이렇게 하면 반죽이 더 잘 붙는다)
  11. 대야를 깨끗이 씻고 마른 수건으로 닦는다
  12. 냄비에 기름을 붓고 약 1L의 기름을 넣어 7분의 열, 약 200-240도까지 가열한다
  13. 생선 꼬리를 집고 생선 머리를 냄비 바닥에 담그고, 국자로 생선 몸에 뜨거운 기름을 끼얹는다. 반죽이 굳으면 생선을 천천히 냄비에 넣고 뒤집개로 생선 머리를 가볍게 들어 올린 다음 건지개를 받친다. 바닥이 타지 않도록 한다.
  14. 생선을 담을 접시를 준비해 냄비 옆에 둔다.
  15. 뒤집개를 생선 몸에 조심히 넣고 두 도구를 이용해 생선을 뒤집는다. 다시 2분간 튀기고 같은 방법으로 (건지개로 머리를 받치고 뒤집개로 몸을 받쳐) 생선을 접시에 담는다
  16. 냄비의 기름을 닦아둔 대야에 붓고 한쪽에 두고, 냄비를 깨끗이 닦는다
  17. 물 50g, 토마토 케첩 40g, 설탕 20g, 백식초 10g을 작은 그릇에 넣고 골고루 섞는다
  18. 작은 그릇 하나 더 준비해 전분 10g, 물 10g을 넣고 섞어 물전분을 만든다
  19. 센 불로 냄비를 달군 후 준비한 소스를 붓고 센 불에서 끓이다가 약한 불로 줄인다
  20. 만든 물전분을 넣고 저으면서 20초 후 불을 끈다
  21. 끓인 탕초 소스를 국자로 생선 몸에 골고루 끼얹고, 고수나 파를 뿌려 장식하면 탕초리위 완성
  22. 21.
  23. 여기서 탕초 소스가 좀 걸쭉하게 끓여졌네요......

보충

탕초리위는 고전적인 산둥 요리로, 겉은 바삭하고 속은 부드러우며 새콤달콤한 맛이 일품입니다. 생선을 황금빛으로 튀겨 붉고 윤기 나는 탕초 소스를 끼얹으면 매우 먹음직스럽습니다. 생선살은 양질의 단백질과 여러 미네랄이 풍부해 소화 흡수가 쉽습니다. 이 요리는 초보자에게는 다소 어려운 편으로, 난이도는 중상 정도이며 칼집 넣기, 반죽 입히기, 튀김 불 조절을 익혀야 합니다. 재료 준비부터 완성까지 약 1시간 정도 걸립니다.

예상 조리 난이도: ★★★★
예상 칼로리: 1011kcal
분류: 탕초리위

계산:
참고로 이 요리는 3인 이상용만 있습니다 (너무 크거나 작은 생선은 적합하지 않음). 따라서 공식 계산은 필요 없고, 가족 모임이나 설날 음식으로 특히 적합합니다.

- 잉어 = 약 3근
- 물 = 50g
- 토마토 케첩 = 40g
- 설탕 = 20g
- 백식초 = 10g
- 전분 = 10g
- 소금 = 30g
- 대파 = 30g (약 반 개)
- 생강 = 30g
- 요리주 = 25g

이 요리의 난이도 계수는 중간 정도로, 초보자에게는 다소 어려운 편입니다......

이 가이드의 조리 과정을 따르다가 문제가 있거나 개선할 수 있는 부분을 발견하면 이슈 또는 풀 리퀘스트를 제출해 주세요.