
Tortilla plana china (Lao Bing)
Tortilla plana china (Lao Bing) es un plato principal casero, dificultad 4/5 (Avanzado). Esta tortilla plana casera tiene capas bien definidas, la corteza crujiente y el. A continuación están los ingredientes y las instrucciones paso a paso, con notas para cocinar en casa.
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Aceite
- Harina
- Sartén eléctrica para tortillas (o plancha eléctrica)
Pasos
- Pon 400 g de harina en un bol; amasa la mitad con agua fría y la otra mitad con agua caliente, removiendo hasta formar copos de masa, y luego amasa con las manos hasta formar una bola. Cubre con film transparente y deja reposar la masa 40 minutos.
- Cuando falten 10 minutos para que termine el reposo, consulta la preparación del aceite aromatizado (油酥) en [pequeños trucos](../../condiment/油酥.md) (el aceite aromatizado caliente da mejor resultado).
- La masa reposada no necesita amasarse; solo presiónala un poco y córtala en cuatro partes con un corte horizontal y otro vertical.
- Forma una bola, estírala y extiéndela hasta obtener una tortilla de un tamaño similar al de la sartén eléctrica; toma 1/4 del aceite aromatizado y unta uniformemente la superficie de la tortilla.
- Corta la tortilla por el radio, enróllala desde el borde exterior hasta formar un cono y luego presiona bien el extremo final del cono para evitar que se salga el aceite aromatizado.
- Presiona la punta del cono de masa para aplastarlo y vuelve a estirarlo hasta obtener una tortilla de un tamaño similar al de la sartén eléctrica (unos 3 mm de grosor).
- Precalienta la sartén eléctrica, úntala con aceite frío (sartén caliente, aceite frío), coloca la tortilla estirada en la sartén, unta también un poco de aceite por encima de la tortilla y extiéndelo bien (para sellar la humedad), y tapa.
- Cocina a fuego alto durante un minuto, destapa, da la vuelta a la tortilla y cocina otro minuto.
- Repite los pasos anteriores hasta terminar de cocinar todas las tortillas.
Notas
Esta tortilla plana casera tiene capas bien definidas, la corteza crujiente y el interior suave, con el aroma tostado del aceite aromatizado; es un alimento básico común en las mesas del norte de China. Aporta principalmente carbohidratos y energía, y es adecuada para acompañar platos. Su elaboración requiere algo de técnica, sobre todo al enrollar el aceite aromatizado y estirar la masa, pero siguiendo los pasos no es difícil y los principiantes también pueden lograrlo. Desde amasar hasta terminar de cocinar se necesita aproximadamente 1 hora.
Dificultad de cocción estimada: ★★★★
Calorías estimadas: 1185 kcal
Grupo: Tortilla plana
Cálculo:
Nota: este alimento básico no ofrece versiones con menos o más cantidad; aquí se ha elegido la cantidad más adecuada para principiantes:
* Harina = 400 g
* Agua caliente = 130 ml (80 grados)
* Agua fría = 130 ml
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