콩나물콩자반면

콩나물콩자반면

「콩나물콩자반면」은 가정에서 만드는 주식이며, 난이도는 3/5(중급). 콩나물콩자반면은 북방 가정식 면 요리로, 면이 국물을 흡수해 부드럽고 쫄깃하며 짭짤하고 고소한 맛이 나고, 콩나물콩의 상큼함과 고기 조각의 기름. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.

난이도

3 / 5

★★★☆☆

중급

재료

  • 생면 (부추잎 or 이세<설명은 맨 아래 면 굵기 차이 항목 참조>)
  • 고기 (가급적 삼겹살)
  • 소금
  • 콩나물콩
  • 치킨스톡
  • 굴소스
  • MSG
  • 십삼향
  • 진간장
  • 노추
  • 대파
  • 마늘
  • 생강
  • 뜨거운 물
  • 식칼

조리 단계

  1. ### 준비 동작
  2. 콩나물콩을 5cm - 6cm 길이로 자릅니다.
  3. 대파를 1cm - 2cm 길이로 자릅니다.
  4. 생강을 1mm x 1mm x 3cm 길이로 채 썹니다.
  5. 마늘을 도마 위에서 으깨고 1mm 크기로 다집니다.
  6. 삼겹살을 2mm 두께로 썹니다.
  7. 먼저 팬을 뜨겁게 달구어 팬 안의 모든 수분을 날리고, 손을 팬 바닥에서 10cm 거리에 두었을 때 확실히 약간 뜨거운 느낌이 들게 합니다.
  8. 위에 정량의 식용유를 넣고, 팬 손잡이를 잡고 화구에서 5cm 떨어진 곳에서 팬을 흔들어 식용유가 팬의 3분의 2(아래에서 위로)에 충분히 코팅되게 합니다.
  9. > ps: 붙지 않는 팬은 위 조작을 무시하고 3-5초 기다려 기름이 뜨거워지면 됩니다.
  10. 모든 생강과 모든 대파를 넣고 5초간 볶아 향을 냅니다. (주의! 이때 기름이 튈 위험이 있으니 장갑을 끼거나 보호 조치를 하는 것이 좋습니다).
  11. 모든 고기 조각을 넣고, 넣은 후 바로 볶지 말고 5초간 그대로 둔 후 다시 볶아 모든 고기에 식용유가 묻도록 합니다.
  12. 고기 조각을 계속 볶다가 모든 고기 조각의 색이 변하면 팬 가장자리를 따라 준비한 진간장을 골고루 뿌리고 골고루 볶습니다.
  13. 준비한 소금, 노추, 굴소스, 십삼향, 치킨스톡 그리고 모든 준비한 콩나물콩을 차례로 넣고 2분간 볶습니다.
  14. 준비한 뜨거운 물을 넣습니다.
  15. 물이 끓으면 국자로 팬 안의 국물 2분의 1을 퍼냅니다. (주의! 채소를 퍼내지 마세요).
  16. 모든 면을 채소 위에 평평하게 깔아줍니다.
  17. 뚜껑을 덮고 중불에서 5분간 뜸을 들입니다.
  18. 뚜껑을 열고 퍼낸 국물을 국자로 한 번에 한 국자씩 면 위에 골고루 뿌립니다.
  19. 뚜껑을 덮고 중불에서 3분간 뜸을 들입니다.
  20. 뚜껑을 열고 모든 마늘, MSG를 골고루 뿌립니다.
  21. > ps: 이때 팬 안에 물이 남아 있을 수 있습니다. 더 촉촉하게 먹고 싶으면 불을 끄고, 그렇지 않으면 불을 끄지 마세요.
  22. 젓가락으로 계속 볶아 채소와 고기를 골고루 섞습니다.
  23. 불을 끕니다.

보충

콩나물콩자반면은 북방 가정식 면 요리로, 면이 국물을 흡수해 부드럽고 쫄깃하며 짭짤하고 고소한 맛이 나고, 콩나물콩의 상큼함과 고기 조각의 기름진 맛이 어우러집니다. 삼겹살은 단백질과 지방을 제공하고, 콩나물콩은 식이섬유와 비타민이 풍부해 육류와 채소의 균형이 잘 맞습니다. 전반적인 조작은 어렵지 않지만 불 조절과 물 넣는 시기를 주의해야 하며, 어느 정도 요리 경험이 있는 분에게 적합하고 보통 약 30분이면 상에 올릴 수 있습니다.

예상 조리 난이도: ★★★
예상 칼로리: 1386kcal
그룹: 콩나물콩자반면

계산:
아래 양은 단 1인분 한 끼主食의 양입니다! 실제로는 재료의 양을 조정하세요!

* 생면 300g.
* 고기 100g.
* 콩나물콩 150g.
* 소금 사용량: 2g.
* 식용유 사용량: 10 - 18 ml.
* 치킨스톡 사용량: 2g.
* 진간장 사용량: 10ml.
* 굴소스 사용량: 5g.
* 십삼향 사용량: 1g.
* 노추 사용량: 5ml.
* MSG 사용량: 1g.
* 뜨거운 물 사용량: 150ml.
* 대파 10g.
* 생강 5g.
* 마늘 10g.

위 조건을 사용하여 계획된 원재료 비율을 계산합니다.

### 면의 굵기 차이

* 모세 (이름 그대로 머리카락처럼, 사실은 가는 당면처럼 가늘다)
* 세 (모세보다 조금 굵고 향초 정도)
* 이세 (일반 볶음면 정도 굵기)
* 삼세 (이세보다 조금 굵고 굵은 당면처럼 먹히며, 면이 잘 늘어나면 씹는 맛이 좋다)
* 부추잎 (부추 잎처럼 넓다)
* 대광 (마라탕 넓은 당면처럼)

이 가이드의 제조 과정을 따르다가 문제가 있거나 개선할 수 있는 과정을 발견하면 Issue 또는 Pull request를 제출해 주세요.