
Pescado hervido en aceite picante
Pescado hervido en aceite picante es un plato de marisco casero, dificultad 4/5 (Avanzado). El pescado hervido en aceite picante es un plato clásico de Sichuan, picante, ar. A continuación están los ingredientes y las instrucciones paso a paso, con notas para cocinar en casa.
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Pescado basa
- Verduras (por ejemplo, rodajas de patata/brotes de soja/coliflor/lechuga/...)
- Pasta de judía picante con aceite rojo (doubanjiang)
- Aceite de pimienta de rattan
- Aceite de colza
- Pimienta blanca molida
- Dientes de ajo
- Sal
- Azúcar
- Taza medidora
- Báscula de cocina (opcional)
- Bol grande de acero inoxidable
Pasos
- Preparación: si el pescado basa se saca del congelador, hay que dejarlo descongelar a temperatura ambiente durante 5 horas antes de cortarlo en láminas.
- Corte: cortar el pescado basa en láminas finas, de unos 5 cm de largo y 3 cm de ancho.
- [Marinado](../../tips/learn/学习腌.md): colocar el pescado basa cortado en láminas en un bol grande de acero inoxidable.
- Añadir 30 g de doubanjiang, 3 g de sal, 10 ml de aceite de pimienta de rattan y 3 g de pimienta blanca molida.
- Mezclar bien con las manos y, para terminar, añadir 5 ml de aceite de colza para sellar el sabor.
- Dejar reposar a temperatura ambiente al menos 30 minutos para que coja sabor.
- Preparar las verduras: picar el ajo en trocitos. Tomando como ejemplo 300 g de coliflor y 200 g de lechuga, lavar la coliflor y la lechuga.
- Escaldado y salteado: [escaldar la coliflor en agua hirviendo](../../tips/learn/学习焯水.md) y reservar; lavar y secar la lechuga, y cocinarla salteada hasta que esté hecha (sin necesidad de añadir aceite).
- Saltear el doubanjiang: calentar la sartén con aceite en frío (20 ml de aceite de colza), añadir 10 g de doubanjiang, 10 g de douchi (opcional) y el ajo picado, y sofreír a **fuego medio** sin prisa.
- Escaldar las láminas de pescado: añadir 150 ml de agua caliente; cuando el agua hierva rápidamente, añadir las láminas de pescado marinadas y remover suavemente para que se separen en el agua; añadir 2 g de sal y 2 g de azúcar para sazonar (en este momento se puede ajustar la cantidad de sal según el gusto personal). Cuando el agua vuelva a hervir, ya se puede emplatar.
- Emplatar: colocar primero las verduras cocidas en un bol grande, luego poner encima las láminas de pescado calientes y verter el caldo caliente restante de la sartén. ¡Listo!
Notas
El pescado hervido en aceite picante es un plato clásico de Sichuan, picante, aromático y con la carne de pescado tierna y suave. El pescado basa es rico en proteína de alta calidad y bajo en grasa, y combinado con verduras de temporada resulta nutritivo y equilibrado. La dificultad de preparación es media; supone cierto desafío para principiantes, pero siguiendo los pasos también se puede lograr. El tiempo estimado de preparación es de unas 2 horas.
Dificultad de cocina estimada: ★★★★
Calorías estimadas: 248 kcal
Cálculo:
Las siguientes cantidades son para 3 a 5 personas.
- Pescado basa 500 g
- Verduras (por ejemplo, rodajas de patata/brotes de soja/coliflor/lechuga/...) se pueden combinar de distintas formas; se recomienda un peso total de 300 g a 500 g
- Pasta de judía picante con aceite rojo (doubanjiang) 40 g (si no te importa el picante y quieres más aceite rojo, añade 10 a 20 g más)
- Douchi 10 g (opcional)
- Aceite de pimienta de rattan 10 ml
- Aceite de colza 25 ml
- Pimienta blanca molida 3 g
- Ajo 2 dientes
- Sal 5 g
- Azúcar 2 g
- La combinación y cantidad de verduras para la base es libre, pero hay que tener en cuenta las características de cada verdura; por ejemplo, si se cambia por patata, hay que cocer las rodajas o trozos de patata (se puede comprobar pinchando con palillos).
- La cantidad de pasta de judía picante con aceite rojo (nivel de picante) y de sal se puede ajustar según el gusto personal.
- Al cortar las láminas de pescado, se puede cortar primero perpendicularmente a la tira de pescado en trozos de 5 cm y luego girar 90 grados y cortar en láminas finas en diagonal.
- Al [marinar](../../tips/learn/学习腌.md), tener cuidado de no apretar con demasiada fuerza.
- [How to Fillet a Fish Cómo desespinar el pescado](https://www.youtube.com/watch?v=uXSgGtMkgro)
### Referencias
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