
Mandarina al aceite de cebolleta
Mandarina al aceite de cebolleta es un plato de marisco casero, dificultad 4/5 (Avanzado). La mandarina al aceite de cebolleta es un plato casero al vapor con un intenso a. A continuación están los ingredientes y las instrucciones paso a paso, con notas para cocinar en casa.
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Mandarina
- Cebolleta
- Chile pequeño
- Jengibre
- Vino de cocinar
- Aceite vegetal
- Sal
- Salsa de soja para pescado al vapor
- Bambú de vapor (con olla vaporera)
- Agua
- Tabla de cortar
- Wok de hierro
- Plato o recipiente de plástico (para marinar el pescado)
- Guantes desechables
- Papel de cocina
- Plato para pescado al vapor (suficientemente grande para una pieza de pescado)
- Cuchillo de cocina
- Pelador
- Pinzas anticalóricas (o guantes anticalóricos)
Pasos
- Compre el pescado ya limpio en el mercado (si lo limpia usted mismo, lo mejor es quitarle las vísceras), y raspe bien todas las escamas de la superficie del pescado.
- Con papel de cocina, limpie bien la sangre pegada al hueso y la membrana negra del interior de la barriga del pescado (la sangre pegada al hueso afecta la textura, y la membrana negra es la fuente del olor a pescado).
- Con el cuchillo de cocina, raspe varias veces la superficie del pescado para eliminar la mucosidad y reducir aún más el olor a pescado; luego enjuague bien el interior y el exterior del pescado con agua.
- Coloque el pescado plano sobre la tabla de cortar, seque el agua del interior y del exterior con papel de cocina; luego, con la cabeza hacia la izquierda y la cola hacia la derecha, comience desde la zona de las agallas y haga cortes longitudinales cada 3 cm, con una profundidad que llegue hasta la espina dorsal; haga lo mismo en el otro lado.
- Coloque el pescado plano en el recipiente, asegurándose de que no quede agua sobrante en él.
- Tome un trozo de jengibre de 50 g (del tamaño de un huevo), retire la piel con el pelador y lávelo bien; luego córtelo en láminas de 3 mm de grosor.
- Lave el chile pequeño, quítale el pedúnculo y córtelo en rodajas finas de 2 mm (o en tiras de 1 mm de ancho).
- Lave la cebolleta, retire las raíces y córtela en segmentos de 3 cm; si la cebolleta es un poco gruesa, puede abrirla por la mitad a lo largo de su dirección de crecimiento.
- Agregue 8 g de sal y 25 g de vino de cocinar al recipiente, póngase los guantes desechables y masajee el pescado por todo el cuerpo durante 1 minuto, asegurándose de que cada parte quede uniformemente cubierta con sal y vino de cocinar.
- Después de masajear el pescado, introduzca una lámina de jengibre en cada corte de la superficie, coloque 3 láminas de jengibre en la barriga del pescado y marine durante 10 minutos (se recomienda no marinarlo demasiado tiempo, de lo contrario disminuye la frescura del pescado).
- Mientras se marina el pescado, agregue 5 L de agua a la olla vaporera; cuando hierva, coloque el bambú de vapor sobre la olla.
- Cuando el pescado esté marinado, habrá soltado agua; deseche el agua sobrante, el vino de cocinar usado para marinar y las láminas de jengibre, enjuague bien el cuerpo y la barriga del pescado con agua y séquelos con papel de cocina.
- Coloque el pescado plano en el plato para pescado al vapor y vuelva a introducir láminas de jengibre en los cortes del cuerpo y de la barriga.
- Luego coloque el plato con el pescado en el bambú de vapor, tape y cocine al vapor a fuego medio durante 20 minutos.
- Durante este tiempo, el vapor de agua se adhiere a todo el pescado y al plato, y al condensarse forma un caldo de pescado; una vez fuera del fuego, no deseche este caldo bajo ninguna circunstancia, ya que es la esencia del sabor umami.
- Con las pinzas anticalóricas, saque el plato con el pescado y rocíe 10 g de salsa de soja para pescado al vapor sobre el cuerpo del pescado y alrededor.
- Luego espolvoree uniformemente los segmentos de cebolleta y el chile pequeño sobre el cuerpo del pescado y alrededor.
- Vierta 15 g de aceite vegetal en el wok de hierro y caliente a fuego medio-bajo durante 5 minutos; no use fuego alto, de lo contrario el aceite se evaporará muy rápido.
- Vierta el aceite caliente uniformemente y poco a poco sobre el cuerpo del pescado; ¡ya está lista la mandarina al aceite de cebolleta, para chuparse los dedos!
Notas
La mandarina al aceite de cebolleta es un plato casero al vapor con un intenso aroma a cebolleta y una carne de pescado tierna y fresca; pertenece al sabor ligero chino y es apto para personas de todas las regiones. La mandarina es rica en proteínas de alta calidad y ácidos grasos insaturados; tras un cuidadoso proceso para eliminar el olor a pescado, conserva la frescura y el valor nutricional de la carne. La preparación es muy amigable para principiantes y tiene alta tolerancia a errores; si se siguen los pasos, básicamente no falla. Desde la preparación de los ingredientes hasta que sale del fuego, todo el proceso requiere aproximadamente 45 minutos.
Dificultad de cocción estimada: ★★★★
Calorías estimadas: 311 kcal
Grupo: Mandarina al aceite de cebolleta
Cálculo:
Aquí se organiza tomando 2 porciones como ejemplo. En la práctica, considerando que la textura y el sabor umami de la carne del pescado varían según el tamaño de cada pieza, se recomienda cocinar preferentemente con la cantidad de 2 porciones para obtener el mejor sabor.
- Mandarina = 1 jin (500 g)
- Cebolleta = 1 unidad (de 30 cm de largo)
- Chile pequeño = 2 unidades
- Jengibre = 50 g
- Vino de cocinar = 25 g
- Aceite vegetal = 15 g
- Sal = 8 g
- Salsa de soja para pescado al vapor = 10 g
- Agua = 5 L
Después de varias pruebas, la tasa de éxito es del 100%; este plato tiene una alta tolerancia a errores y es compatible con personas de cualquier provincia y cualquier gusto. Además, aunque este tutorial se llama preparación de mandarina al aceite de cebolleta, la materia prima no se limita a la mandarina; se puede sustituir por lubina, rodaballo y otros pescados marinos (los pescados de agua dulce tienen algo más de parásitos que los marinos, por lo que no se recomiendan; para preparaciones con pescado de agua dulce, consulte tutoriales como «Pescado estofado»). Tiene bajo acoplamiento y alta escalabilidad.
Si sigue el proceso de esta guía y encuentra problemas o procedimientos que se puedan mejorar, plantee un Issue o un Pull request.