雷椒凉拌皮蛋

雷椒凉拌皮蛋

雷椒凉拌皮蛋 est un plat de légumes maison, difficulté 2/5 (Facile). Le poivron carbonnade aux œufs de carbonnade est une entrée chaude de style fami. Les ingrédients et les instructions pas à pas sont ci-dessous, avec des notes pour cuisiner à la maison.

Difficulté

2 / 5

★★☆☆☆

Facile

Ingrédients

  • 2 œufs de carbonnade (ou de gingembre saumuré)
  • 2 poivrons longs (parfois appelés poivrons bicolores) - à utiliser pour le reste de la recette
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 3-4 petits piments forts (ou éventuellement quelques piments nain) - facultatif
  • Huile végétale
  • Sauce de soja salée (ou sauce soja ordinaire)
  • Vinaigre ancien
  • Sucre blanc
  • Huile essentielle de sésame (ou huile anisée)
  • Petite poêle/maître-louve en fonte peu profonde

Étapes

  1. Laver les poivrons, couper la base, fendre la peau de part en part et retirer les graines. Les écraser à plat sur le plan de travail et réserver (assurez-vous de bien retirer les graines pour éviter qu'elles n'explodent dans la poêle).
  2. Couper l'oignon en petits bâtonnets d'environ 0,5 cm et réserver.
  3. Peler les gousses d'ail et les hacher finement et réserver.
  4. Éplucher les œufs de carbonnade et couper-les en morceaux et réserver.
  5. Couper les piments forts en petits morceaux d'environ 5-10 mm et réserver.
  6. Chauffer une poêle, versez 10-20 ml d'huile végétale.
  7. Ajouter tous les poivrons, réduire le feu pour maintenir la température de la poêle et faire dorer les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient tendres (vous pouvez tester avec une pique : l'aiguille doit pénétrer facilement).
  8. Éteindre le feu, transférer les œufs de carbonnade et les poivrons dans la maître-louve.
  9. Méthode 1 : Si vous avez un rouleau à pâtisserie et que vous ne dérangez pas vos voisins en le faisant rouler : Utilisez l'extrémité du rouleau à pâtisserie dans la maître-louve pour concasser les œufs de carbonnade et les poivrons jusqu'à ce qu'ils se mélangent bien. (Optionnel)
  10. Méthode 2 : Friper manuellement les poivrons avec les mains en gros morceaux d'environ 0,5 cm, puis écraser les œufs de carbonnade avec une fourchette. (Optionnel)
  11. Ajouter les piments frais.
  12. Verser la sauce de soja salée, le vinaigre ancien, le sucre, l'huile de sésame et les autres ingrédients réservés non utilisés.
  13. Mélanger uniformément.

Notes

Le poivron carbonnade aux œufs de carbonnade est une entrée chaude de style familial simple mais relevée. La saveur brûlée du poivron se fusionne avec la douceur onctueuse des œufs de carbonnade. Fruits et acidité piquante stimulent l'appétit, c'est particulièrement adapté pour accompagner les repas d'été. Les œufs de carbonnade sont riches en protéines et minéraux, les poivrons fournissent une grande quantité de vitamine C, et l'ail aide à stimuler l'appétit. La préparation est simple, une recette facile pour les novices, de la préparation à la fin ne prend environ 15 minutes.

Difficulté de cuisson estimée : ★★
Calories estimées : 448 kcal

Calcul :
Par personne :

- 2 œufs de carbonnade
- 4 poivrons longs (longueur 10-15cm, largeur 2-4cm)
- 1 oignon (environ 10cm, l'écume vert est le meilleur)
- 3-4 gousses d'ail
- Huile végétale 10-20ml
- Sauce de soja salée 15-20ml
- Vinaigre ancien 15-20ml
- Sucre blanc 6-10g
- Huile essentielle de sésame 5-7ml
- Piments forts 3-4 poivrons

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