Plats principaux | HowToCook

La pâte à pizza utilise une fermentation à froid prolongée (une nuit). Le résultat est un fond de pizza tendre avec une légère texture mâchante/appétissante, c'est un type de pâtisserie occidentale facile à la maison. Principalement fournit des glucides et une petite quantité de bons gras. Le processus est simple, mais demande de la patience pour attendre la levée de la pâte ; c'est également apprécié des débutants. De la préparation à la cuisson, en comptant le temps de repos au réfrigérateur, cela prend environ 10 à 14 heures et est idéal à préparer la veille.

Riz au Curry Japonais

Le riz au curry japonais est un plat familial copieux et riche aux saveurs japonaises (« Wa-fu »). Assaisonné avec des cubes de curry, il accompagne pommes de terre, carottes, oignons et viande. Il possède une texture onctueuse et un goût épice doux. Il est riche en protéines, en glucides et en vitamines diverses, offrant de l'énergie à l'organisme. La préparation globale n'est pas compliquée, mais il est nécessaire de maîtriser la puissance du feu et les techniques de remuage. Elle convient à ceux ayant un peu d'expérience en cuisine. De la préparation à la sortie, il faut environ 1 heure, la saveur est encore meilleure le jour suivant.

Riz au rizière électrique (Le riz parfaitemment cuit en cuiseur à riz)

Un plat de base emblématique et populaire, au parfum pur, à la texture onctueuse. En ajustant le niveau d'eau, on peut choisir une consistance plus ferme ou plus onctueuse. Riche en glucides, ce plat procure une énergie rapide et se marie parfaitement avec une multitude de plats. La préparation est extrêmement simple, idéale pour les débutants, et prend environ quarante minutes du lavage jusqu'à la fin de la cuisson.

Nouilles au huile de ciboule

Faire revenir l'huile de ciboule à feu doux, si elle brûle elle devient amère. On peut ajouter du vinaigre de riz ou de l'huile de piment. Difficulté : ★

Galettes au sésame (Zhima Shaobing)

La galette au sésame est une pâtisserie très connue dans le nord de la Chine, croustillante et parfumée grâce aux graines de sésame qui recouvrent l'extérieur, avec des couches internes bien distinctes et une texture moelleuse et agréable. La farine fournit des glucides en quantité suffisante, et le sésame est riche en calcium et en acides gras insaturés. Bien que la préparation comprenne des étapes comme le pétrissage et la confection de la pâte à l'huile, elle n'est pas compliquée et les débutants peuvent également la réaliser. De la préparation à la sortie du four, il faut environ 40 minutes.

Beef Lo Mein sautéé (or Hor fun)

Le sauté de nouilles est un petit-déjeuner (ou plat principal) classique de la , mettant l'accent sur le 'Wok Hei'. Les nouilles Hor fun sont moelleuses, brillantes et légèrement croustillantes, combinées à des lanières de viande, des germes de soja et du concombre pour une texture riche. Cela fournit principalement des glucides et des protéines, et l'ajout de légumes complète les vitamines et les fibres. Le niveau de difficulté est modéré, les débutants peuvent essayer avec le bon matériel. Le processus total prend environ 30 minutes avant d'être servi sur la table.

Riz cantonais de Yangzhou

Il s'agit d'une version améliorée de riz cantonais aux ingrédients riches. Le riz est bien grainé et les œufs tendres, s'accompagnant de crevettes, de jambon et de légumes en dés, offrant des couches de texture marquées. C'est un plat classiques du régime culinaire du Huaiyang. Riche en protéines de haute qualité, glucides et plusieurs vitamines, il est équilibré en termes nutritionnels. La procédure est longue mais l'opération est intuitive, ce qui est plutôt convivial pour les chefs débutants, il suffit juste d'être patient pendant la préparation. Le temps de préparation estimé est d'environ 1 heure.

Chickpea Curry with Fried Flatbread (Chaat Bhature)

Le curry aux pois chiches servi avec des pains frits est un classique du petit-déjeuner bharatien (Inde du Nord) vendu sur les stands de rue. Le pain moelleux et le curry aux épices offrent une texture et des saveurs riches. Les pois chiches sont riches en protéines végétales et en fibres, ce qui les rend rassasiants et nutritifs. Bien que les étapes soient nombreuses, le processus est simple et adapté à la cuisine familiale. Approximativement 50 minutes de préparation après la trempe (la trempe nécessitant 8 heures à l'avance).

Nouilles mélangées à l'huile de sésame

L'huile de sésame a un parfum intense ; associée à la sauce soja foncée et au poivre blanc pour un assaisonnement simple, elle donne un plat salé et savoureux, une recette familiale de nouilles mélangées rapide et économique. Les nouilles apportent suffisamment de glucides, et l'huile de sésame contient des acides gras insaturés et de la vitamine E, ce qui fournit de l'énergie au corps. La préparation est très facile, même un débutant en cuisine peut la réussir sans peine : de l'ébullition de l'eau au mélange final, il faut environ dix minutes.

Pâtes de Sarrasin épicées et fondantes (Légère)

Le bouillon épicé fusionne le fond de fondue avec la pâte de cacahuètes et le lait, offrant une saveur riche onctueuse marquée par une forte note d'épices. Accompagné de pâtes de sarrasin riches en fibres et de légumes frais, ce plat est rassasiant et peu calorique, idéal pour une période de régime.

Bibimbap coréen

Le bibimbap coréen est un plat familial coréen coloré et riche en saveurs ; la sauce sucrée-piquante enrobe le riz, les légumes, le bœuf et l'œuf au jaune coulant, et après avoir tout mélangé, chaque bouchée est un plaisir. Les nombreux légumes apportent vitamines et fibres alimentaires, tandis que le bœuf et l'œuf fournissent des protéines de qualité, pour un repas équilibré. La préparation est simple, mais demande un peu de préparation des ingrédients ; même un débutant peut la réaliser sereinement, et il faut environ 45 minutes de la préparation au service.

Jiaozi aux ciboules et gambas

Les Jiaozi aux ciboules sont une pâtisserie traditionnelle chinoise ronde, à la croûte dorée et croustillante, au remplissage savoureux et juteux. L'association de ciboules, de gambas et d'œufs est riche en vitamines et en protéines de qualité. La préparation est simple et convient aux débutants ; du brassage des farines à la sortie de la cuisson, il faut environ 2h30.

Siu Mai à la Viande Fraîche

C'est un dim sum raffiné de style Jiangnan, avec une pâte fine comme du papier, une farce généreuse et juteuse ; à la première bouchée, le parfum de la viande, la fraîcheur des pousses de bambou et le jus fondu de la gelée de porc se mêlent, avec une note salée légèrement sucrée et une texture tendre et élastique. Le porc et les crevettes apportent des protéines de qualité, les pousses de bambou et les champignons ajoutent des fibres et des oligo-éléments, et la version allégée réduit encore les graisses saturées. Bien que le pliage demande un peu de patience, les étapes sont claires et les débutants peuvent maîtriser avec un peu de pratique ; comptez environ une heure du mélange de la farce à la sortie du cuiseur.

Riz au maïs éclaté avec émincé de bonite séchée et nori

Difficulté：★★☆☆☆ 318 kcal

C'est un repas japonais simple et savoureux. Le riz est bien séparé en grains, jouant sur la fusion entre le sel et le fumé du bonite séché, la croquant du nori et le sucré du maïs. La bonite est riche en protéines de haute qualité et en DHA, alliée aux minéraux du nori et aux fibres alimentaires du maïs, pour un équilibre nutritionnel optimal. La préparation est très simple, réalisable dès le premier essai, ne nécessitant que 5 minutes d'action concrète, le tout avec environ 40 minutes (y compris la cuisson du riz) pour atteindre l'assiette.

Nouilles de Fougère Acides et Épicées

Les nouilles de fougère ont une texture collante et onctueuse, avec une saveur acide et épicée appétissante. C'est un plat de saison froid et léger, qui peut aussi être servi comme plat principal. Les nouilles de fougère sont riches en amidon et en fibres alimentaires, offrant de l'énergie au corps. La préparation de ce plat est particulièrement simple et très conviviale pour les débutants, ne prenant que 10 minutes du début à la fin.

Petites boulettes de riz gluant au vin de riz fermenté

Les petites boulettes de riz gluant au vin de riz fermenté sont un dessert traditionnel chinois doux et fondant. La légère acidité du vin de riz fermenté se marie à la douceur onctueuse du riz gluant, réchauffant l'estomac et apportant du réconfort. Riche en glucides et en quelques vitamines du groupe B, ce plat fournit rapidement de l'énergie et favorise la circulation sanguine. La préparation est très simple, idéale pour les débutants : environ 15 minutes du début à la fin, une soupe sucrée maison facile à réaliser à tout moment.

Nouilles à l'huile bouillante du Shaanxi

Cette spécialité traditionnelle du nord-ouest de la Chine est réputée pour ses nouilles élastiques et sa saveur épicée libérée par l'huile chaude. C'est un plat quotidien emblématique du Shaanxi. Les nouilles sont riches en glucides et, accompagnées de légumes verts et de pousses de soja, fournissent une source d'énergie rapide dans un repas équilibré. Le processus est simple et convient aux débutants ; comptez environ 30 minutes de la préparation à la table.

螺蛳粉 (Soupe aux Limaces Vietnamiennes)

Le 'Luosifen' (soupe aux limaces) est un mets emblématique de Liuzhou, dans la région du Guangxi. Il se distingue par une fondue de bouillon onctueux, un arôme acidulé, piquant et rafraîchissant, ainsi que des nouilles de riz moelleuses et élastiques. L'équilibre saveur se fait entre la fraîcheur de la soupe de limaces, le goût unique fermenté des bâtonnets de piments sauvages et le piquant de l'huile de piment. En tant que plat principal, les nouilles apportent une bonne quantité de glucides, la viande de limace et les garnitures une certaine quantité de protéines, tandis que les bâtonnets de piments aident à apaiser l'appétit et à la digestion. La préparation est très simple, il suffit de faire cuire les nouilles et d'ajouter les épices par étapes, ce qui est très accessible aux débutants. Du début jusqu'à la fin, le plat peut être sur la table en environ dix minutes, idéal pour un repas rapide.

Nouilles à la tomate et aux œufs

Les nouilles à la tomate et aux œufs sont un plat de nouilles rapide et familial, à la fois aigre-doux et salé, avec une sauce riche et des nouilles fermes. C'est un plat principal quotidien aux saveurs du Nord. Les œufs apportent des protéines de qualité, la tomate est riche en lycopène et en vitamines, et accompagnée de glucides, le repas est équilibré. La préparation est simple et les étapes claires, adaptées aux débutants. Il faut environ 20 minutes du début à la fin.

Nouilles braisées aux haricots verts

Les nouilles braisées aux haricots verts sont un plat de pâtes familial du Nord, les nouilles absorbent la sauce, avec une texture tendre et élastique, salée et savoureuse, accompagnée de la fraîcheur des haricots verts et du moelleux de la viande. La poitrine de porc fournit des protéines et des graisses, les haricots verts sont riches en fibres alimentaires et en vitamines, un équilibre entre viande et légumes. L'opération globale n'est pas difficile, mais il faut faire attention au contrôle du feu et au moment d'ajouter le bouillon, convient aux amis ayant une certaine expérience en cuisine, environ 30 minutes suffisent pour servir.

Nouilles de Sarrasin Assorties à la Sauce

Nouilles de sarrasin assaisonnées : acidulées, rafraîchissantes et onctueuses, ce plat de nouilles froides maison est simple et rapide à préparer. Les nouilles de sarrasin sont riches en fibres et en protéines, associées au concombre et à la carotte, elles apportent une texture rafraîchissante et des vitamines pour un équilibre nutritionnel équilibré. Il n'y a que trois étapes : cuire les nouilles, couper les légumes et les mélanger à la sauce. Très facile pour les débutants, la recette est généralement terminée en environ 20 minutes. La saveur est encore meilleure lorsqu'elle est servie après avoirlaissée au réfrigérateur.

Nouilles sautées au balsam de ciboule

Les nouilles sautées au beurre de ciboule sont un plat classique de la cuisine familiale de Shanghai, célèbre pour son parfum unique de ciboule grillée. La préparation est simple et rapide. Riche en glucides et en graisses, elle permet de recharger l'énergie rapidement. Un niveau de difficulté moyen convient parfaitement aux débutants, nécessitant environ 20 minutes pour être réalisée.

Bouillie vapeur de soja (蒸卤面)

C'est un plat de nouilles de rue classique de la zone sud du Henan, mélange de viande et de légumes. Les nouilles ont absorbé la sauce, ont une texture tendre et ferme, et sont au goût salé et parfumé. Le porc premier choix fournit des protéines de haute qualité et de la graisse, tandis que le céleri est riche en fibres alimentaires. La méthode est simple et facile à apprendre, même les débutants peuvent réussir sans stress ; la préparation prend environ une heure.

Omelette de riz au ketchup

Une omelette tendre roulée autour d'un riz sauté au ketchup, avec une texture riche et un goût acidulé appétissant, forme un plat classique de cuisine japonaise domestique. Riche en protéines, glucides et en divers vitamines, cette recette offre un équilibre nutritionnel. Le roulage de l'omelette demande un peu d'adresse, mais la difficulté globale est moyenne et convient aux débutants. Le temps total de préparation est d'environ 25 minutes.

Riz au fromage plat (蛋炒饭)

Une recette de riz plat riche goût, où des fils d'œufs dorés enrobent un riz grain à grain distinct. Accompagné de jambon, carottes et concombres, le goût est complexe, salé et parfumé. Les œufs apportent une protéine de qualité, la carotte apporte des vitamines et les glucides de l'énergie. Bien que les étapes soient nombreuses, les débutants peuvent réussir en suivant scrupuleusement le processus, ce qui prend environ 25 minutes au total.

Nouilles aux Piments et Sauce Laoguanma

Un plat classique fait maison simple et rapide, parfumé à la sauce Laoguanma et relevé par le soja. Cest une source rapide de glucides pour reprendre des forces. Le capsaïcine stimule aussi l'appétit. La recette ne présente aucune difficulté ; même les débutants peuvent la réussir en environ dix minutes.

Riz au porc et aux œufs

Ce plat a une saveur riche de sauce soja, à la fois salée et légèrement sucrée ; la viande hachée est bien dorée et les œufs sont tendres, servis sur du riz chaud c'est très satisfaisant. C'est une recette familiale rapide. Riche en protéines de qualité et en acides aminés essentiels, elle permet de recharger rapidement en énergie. La préparation est simple et intuitive, accessible même aux débutants ; comptez environ quinze minutes du début à la fin.

Galettes d'aubergine et de lard

Cette galette familiale marie le goût salé et parfumé du lard à la douceur fondante de l'aubergine. L'extérieur est croustillant et l'intérieur moelleux : c'est un plat de riz au parfum rustique. Riche en glucides et en protéines de qualité, l'aubergine apporte également des fibres et des vitamines, pour un équilibre nutritionnel entre viande et légumes. La difficulté de préparation est moyenne : il faut maîtriser la consistance de la pâte et la cuisson, mais les débutants peuvent réussir en suivant les étapes. De la préparation à la sortie de la poêle, il faut environ 30 minutes.

Riz cuit à la casserole

Il s'agit d'un plat d'accompagnement familial simple et sans prétention, qui permet de préparer un riz fondant et agréable avec une casserole ordinaire. Le riz blanc apporte principalement des glucides, fournissant rapidement de l'énergie au corps. La préparation est extrêmement simple, les débutants peuvent la maîtriser facilement en surveillant simplement la cuisson tout au long ; du moment où l'on met le riz jusqu'à la sortie de la casserole, il faut environ 25 minutes.

Riz aux haricots rouges (Rajma Chawal)

Ce plat familial de l'Inde du Nord est une spécialité traditionnelle du Pendjab et de Delhi. La sauce tomate-oignon est riche et épicée, et après mijotage, les haricots rouges sont fondants et savoureux. Mélangés au riz chaud, ils constituent un repas chaleureux et rassasiant. Les haricots sont riches en protéines, en fibres alimentaires et en oligo-éléments, ce qui en fait un plat équilibré. La recette est simple et convient aux débutants. La préparation prend environ 40 minutes, mais les haricots secs doivent tremper 8 heures au préalable. Une saveur familiale et réconfortante, comme un goût de cuisine de maman.

Rouxmie aux porc a la sauce aigre-douce

Le Rouxmie aux porc a une saveur aigre-douce épicée, les nouilles sont savoureuses et onctueuses, emportant avec elles l'arôme riche caractéristique du badaam fermenté et des choux de chinois, c'est le goût classique de la maison à Nanning. Le porc fournit des protéines de haute qualité et les nouilles replenissent rapidement l'énergie pour les glucides. La difficulté de la préparation est moyenne, veillez à ramollir les nouilles à l'avance, une fois expérimenté, environ quarante minutes suffisent pour avoir le plat sur la table.

Riz au saindoux

C'est un simple riz mélangé doté d'une ambiance de cuisine familiale sudiste, où les grains de riz sont enveloppés par le saindoux fondu, révélant une délicieuse saveur salée de sauce soja et l'arôme frais de la ciboulette. C'est un choix apaisant pour les enfants qui ont peu d'appétit. Il fournit principalement de l'énergie rapide en glucides et en graisses, mais sa teneur en cholestérol est élevée, il ne faut donc pas en manger souvent. La préparation n'a aucune difficulté technique ; même ceux qui ne savent pas cuisiner peuvent le réaliser facilement. Un bol de riz chaud suffit pour en déguster une bonne portion en quelques minutes.

Riz au saumon cuit au rice cooker

Il s'agit d'un plat familial inspiré de la cuisine japonaise du riz cuit à la vapeur, où le riz absorbe les arômes du beurre et du saumon, offrant une texture riche et savoureuse. Le saumon apporte des protéines de qualité et des acides gras insaturés, tandis que les champignons ajoutent des fibres alimentaires. La préparation est extrêmement simple : il suffit d'appuyer sur un bouton du rice cooker. Du début à la fin, comptez environ 45 minutes, ce qui en fait une recette idéale pour les débutants.

Riz au poulet au teriyaki à l'air-fryer

Ce riz au poulet aux saveurs teriyaki japonaises possède une sauce sucrée et salée onctueuse, une surface grillée légèrement caramélisée et une chair tendre et juteuse à l'intérieur, ce qui se marie très bien avec du riz. La viande et les œufs fournissent une excellente source de protéines, bien qu'il y ait une quantité importante de sauce soja et de sucre, ce qui en fait un plat plus adapté comme occasionnelle variation du menu. La préparation est simple : il suffit de mélanger les ingrédients et de les confier à l'air-fryer, un résultat facile à obtenir même pour les débutants, prend environ 1 heure du début à la fin.

Hot Dry Noodles (Re Gan Mian)

Difficulté：★★★★☆ 1670 kcal

Les Hot Dry Noodles (Re Gan Mian) sont l'un des snacks les plus représentatifs de Wuhan, relevant de la cuisine du Hubei. Les pâtes alcalines sont fermes et glissantes, enrobées d'une épaisse pâte de sésame, accompagnées de haricots chinois acidulés, de radis raïpé séché et de viande hachée. Salées, légèrement épicées et savoureuses, elles offrent une saveur veloutée. Elles se concentrent principalement sur les glucides et les protéines, tandis que la pâte de sésame est riche en calcium. La préparation est simple et rapide,Accessible aux débutants ; le temps de préparation total ne dépasse pas une dizaine de minutes.

Tonkotsu Yakitori au riz ou Bœuf Teriyaki au riz ?

Le Tonkotsu Chicken Rice est un plat réconfortant au goût sucré-salé. Une fois les cuisses dorées au contact du feu, elles absorbent une sauce onctueuse, offrant une chair tendre et goûteuse. Le poulet est riche en protéines de haute qualité, et la combinaison avec des fleurs de brocoli et des carottes apporte des fibres et des vitamines. La préparation nécessite un peu de technique pour dégraisser le poulet, mais le processus reste simple ; même les débutants peuvent réussir en suivant les étapes. Du préparation à la sortie du four, il faut environ 30 minutes pour servir le repas à table.

Ramen sur le poulet (avec œuf) - Recette simple

Le ramen sur le poulet (avec œuf) est un plat principal rapide et pratique, avec un texture onctueuse et une saveur de bouillon riche, idéal pour rassasier l'estomac à tout moment. Il fournit principalement des glucides et des protéines, pouvant apporter de l'énergie rapidement. La méthode est extrêmement simple, il suffit de bouillir de l'eau, de cuire les nouilles et de casser l'œuf pour le cuire ; même les débutants peuvent le maîtriser facilement, le tout prend environ 10 minutes.

Pommes de fromage sautées (Chao Mo)

Le Chao Mo est une pâtisserie maison salée, savoureuse et croquante, une spécialité du Nord de la Chine. Les petits morceaux de pain, dorés à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, se gardent bien. L'ajout de poivre de cumin et de cinq épicules enrichit le goût. Peut être accompagné d'œufs pour le apport de protéines et d'oignons verts pour la fraîcheur, offrant un équilibre nutritionnel. La difficulté de préparation est modérée et facile à réaliser même pour les débutants ; le temps de préparation est d'environ 15 minutes.

Zhajiangmian (Flame Stir-fry Sauce Noodles)

Le Zhajiangmian est un plat de nouilles traditionnel de la cuisine familiale de Pékin, charnu en sauce et aux pâtes fermes, accompagné de légumes frais croquants, offrant une saveur salée et sucrée équilibrée. Les nutriments principaux proviennent de la protéine maigre et des vitamines des légumes, fournissant une énergie suffisante au corps. La préparation est simple et conviviale pour les débutants ; le temps de préparation estimé est d'environ 30 minutes. Une fois maîtrisé, on peut réduire le temps en préparant les ingrédients et la sauce simultanément.

Pancakes Cuits à la Plancha (Fa Bing)

Ce plat de maison présente des couches distinctes, une croûte croustillante et une mie douce, avec une odeur grillée de pâte grasse. C'est un aliment de base courant sur les tables du Nord. Bouclier principal contre les glucides et source d'énergie, il convient d'être servi accompagné de plats principaux. La préparation demande un peu de technique, en particulier pour le roulage et l'étalage, mais en suivant les étapes, ce n'est pas difficile et les débutants peuvent le maîtriser. Du mélange à la fin, il faut environ 1 heure.

Gâteaux de riz sautés au vin jaune

C'est un plat principal au style Minnan (quanzhou). Les gâteaux de riz sont moelleux mais élastiques, parfumés par l'arôme grillé de l'oignon doux. En récit, c'est traditionnel et rassurant, un plat qui nourrit grandement. Les gâteaux de riz à base de farine de riz apportent une grande quantité de glucides, et les œufs et les légumes verts aident à équilibrer l'apport en protéines et vitamines, offrant un repas complet.

Spaghetti sautés

Ces spaghetti sautés sont moelleux et agréables en bouche ; accompagnés de bœuf gras et de sauce, ils ont un riche goût de sauce. C'est un plat principal familial aux accents occidentaux. Riches en glucides et en protéines, ils permettent de recharger rapidement en énergie. La préparation est simple, même les débutants peuvent la maîtriser facilement ; comptez environ 30 minutes au total.

Nouilles instantanées sautées

Difficulté：★★★★☆ 3066 kcal

Ces nouilles instantanées sautées ont une texture élastique et ferme, avec un goût salé et savoureux. C'est un plat principal rapide et familial, une version améliorée des nouilles cuites traditionnelles. Accompagnées d'œufs et de saucisse de jambon, elles enrichissent l'apport en protéines et en énergie. La préparation est simple : il suffit de rincer les nouilles à l'eau froide pour préserver leur texture. Même un débutant peut réussir facilement, et le plat est prêt en environ 15 minutes.

馄饨面焖面 (Hu Noodles du Henan)

Le Hu Noodles du Henan est un plat typique du savoir-faire culinaire provincial. La méthode de cuisson combine la vapeur, le wok et la vapeur à nouveau. Résultat : une pâte moelleuse, bien aromatisée, un peu croquante et soyeuse. Le porc et les leeks dan gai apportent une bonne dose de protéines et de fibres, pour un repas principal complet et équilibré. La recette demande un peu de temps mais reste très accessible pour les débutants si le suivi est respecté. Du préfin aux fraîcheurs, comptez environ 40 minutes au total.

菜煎饼 (Tengzhou Style)

Difficulté：★★☆☆☆ 800 kcal

Le Tengzhou Gaobing (菜煎饼) est une spécialité traditionnelle de la ville de Tengzhou, dans la province du Shandong. Créé au début de la dynastie Qing par Wang Niugao, il s'agit d'une crêpe de farine blanche enveloppant du chou, des vermicelles à réhydrater, du tofu et d'autres légumes de saison, le tout mijoté avec des œufs, des saucisses et assaisonné d'huile et d'épices. La cuisson最终propre est croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur, fraîche et savoureuse, idéale comme repas principal ou petit-déjeuner. La préparation from 15 minutes environ.

Riz au Chacal (Riz Onigiri aux Jambon)