簡単紅焼肉(もっとも簡単な豚バラの京風煮込み)

簡単紅焼肉(もっとも簡単な豚バラの京風煮込み)

「簡単紅焼肉(もっとも簡単な豚バラの京風煮込み)」は家庭向けの肉料理で、難易度は 3/5(中級)。この家庭料理は色味が綺麗で、食感は餅に近いです。油で艶が出まくり、脂が乗っているのにくどくなく、濃厚な甘みの醤油風味が特徴です。ご飯にぴったりです。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

難易度

3 / 5

★★★☆☆

中級

材料

  • ※切るなら包丁をよく研いでおいたほうが便利です。
  • 材料(メイン):豚バラ肉、卵(オプション)、厚焼き玉子(オプション)、
  • 材料(調味料):生姜、氷砂糖、小籠包用醤油、黒色醤油、酒、ローリエ(シナモン)、八角、塩、水、長ねぎ(火を通すために「お湯」か水のどちらでも可)

手順

  1. ### 準備
  2. 豚バラ肉を大 chunks(8~10cm角)に切る(必要なら冷凍すると1〜2時間、切れ味が良くなります)。
  3. 厚焼き玉子、横幅2cm幅に切る。
  4. 生姜をスライス(1枚あたり3mm厚さ程度)。
  5. 水を沸騰させる。
  6. うずらの卵を茹でて、フォークや串で穴を開ける(味が染みやすくするため、穴は多めに)。
  7. 長ねぎの「裏ごし葉」の部分(白い部分)を用意する。
  8. ### 作り始める
  9. 水を入れた鍋(火加減が強めのものがおすすめ)に、切った豚バラ肉と酒、生姜、長ねぎを入れる。フタをして15分ほど茹で、血抜きをする。
  10. 水キッチンペーパーなどで水分をよく拭き取る(または一度取り出す)。
  11. 鍋を中火に点火。追加で油を敷く必要はありません。各ブロックの全部の6面をしょうがと一緒に弱めの中火で焼き、油が出るまで焼く。
  12. 焼き出した油を取り除く。生姜(2枚)、みりん(水)なしでOK)15gの塊を加え、溶けるまで炒める。
  13. 溶けたら豚肉と一緒にサッと炒め、色がつくまで炒め合わせたら、以下を追加する。
  14. 小籠包用醤油 10ml
  15. 黒色醤油 15ml
  16. 酒 5ml
  17. 全体に色がつくまで炒める。
  18. アクを取るためのサラダ油を使うくらい「サラダ油」はあってもOKです。
  19. 「沸騰したお湯」を追加し、フタをして弱火~中火で40分ほど炊く(もし肉が大きすぎる場合は調整する)。その際、以下を追加する。
  20. 生姜 2枚
  21. ローリエ 3枚
  22. 八角 2個
  23. 火を通すために沸騰させた「お湯」を追加し、40分ほど煮込む。
  24. フタを開け、40分後に焼き汁からできた卵と厚焼き玉子(湯通し後がおすすめ)を加え、弱火にして40分ほど放置する(途中、鍋底が焦げないよう時々かき混ぜる)。
  25. フタを開け、とろみがつくまで強めの火で、またもお湯が飛んでないように水分を飛ばす(汁を完全に飛ばしすぎないように注意)。
  26. 塩 2〜3gを加え、味を整えて完成です。

補足

この家庭料理は色味が綺麗で、食感は餅に近いです。油で艶が出まくり、脂が乗っているのにくどくなく、濃厚な甘みの醤油風味が特徴です。ご飯にぴったりです。

生肉提供に加え、卵または豆腐皮からはタンパク質と脂質が得られます。レシピは初心者に非常に優しく、調理と出力までの所要時間は約1時間20分です。

難易度:★★★
カロリー:2775kcal
カテゴリ:紅焼肉(豚バラ肉の煮込み)

計算・準備:
一回の調理の前に、何食分作るか決める必要があります。これで2〜3人分になります。

一人前なら、分量は半分にしてもよいでしょう。

- 豚バラ肉:約1.5〜1.8kg(3〜4斤)
- 生姜:6枚
- 氷砂糖:15g(約7粒)
- 小籠包用醤油:10ml
- 黒色醤油:15ml
- 酒:5ml
- お湯:野菜が隠れる程度の量、約600-900ml
- ローリエ:3枚
- 八角:2個
- 卵(卵がなければ同量の卵で代用可):0〜2個
- 厚焼き玉子(オプション):0〜80g
- 塩:2〜3g

本ガイドラインに従って調理を行って機器内に問題があったり、より良い方法が見つかった場合は、GitHubのIssueやPullリクエストに投稿することをお勧めします。