手羽先(骨抜き・冷奴風)

手羽先(骨抜き・冷奴風)

「手羽先(骨抜き・冷奴風)」は家庭向けの肉料理で、難易度は 5/5(専門)。酸味と辛味が良く、皮の食感はもっちりと弾力がある、定番の冷奴風(骨抜き)お料理です。鶏手先はコラーゲンが多く、皮膚によく効くと言われています。骨抜きの工程は面倒。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

難易度

5 / 5

★★★★★

専門

材料

  • 手羽先 1kg
  • 生姜 4 枚
  • 料酒 65g
  • ネギ(大) 3 本(5cm 長さ)
  • にんにく 10 瓣
  • 小ネギ(ラー油用) 4 個(辛さ控えめ)、6 個(中辛)、12 個(大辛:推奨)
  • 玉ねぎ (1/2)
  • 醤油 75g = 15g * 5
  • オイスターソース 30g = 15g * 2
  • 黒酢(またはNiitaka Vinegar:陳醋推奨) 50g
  • 砂糖 10g
  • 塩 3g
  • ラー油(花椒油) 10ml
  • パクチー 3 ぱら
  • レモン 2 個(酸味加減はクラブを基準とする)

手順

  1. ### 鶏手先の準備
  2. ハサミや包丁を使って、鶏手先のつめ(爪)の部分をすべて切り落とす **(爪の下の肉と骨まで含め、ひとかけらも残さないようにする)**。
  3. 水できれいに洗い、手を止めておく。
  4. `鶏手先` を大きい鍋に入れ、生臭みを取る準備をする。
  5. `ネギ(大)`、`料酒`、`生姜` をすべて入れる。
  6. `鶏手先` を水でくるみ(水没させる)。
  7. 強火にかけ、沸騰させる **(途中でアクを取り除くことができる)**。
  8. 水が沸騰(100度)したら 10 分待つ。
  9. 火を止め、ざるに上げて水分を切り、洗ってボウルに入れる。
  10. ### 骨抜き
  11. この工程は省略可能ですが、この工程には約 2 時間かかります。
  12. 冷凍庫へ入れて **(冷凍層)** 20 分ほど冷却する。
  13. 全部冷凍庫から出し、一度に **10 個ずつ** 取り出して骨抜きをする。
  14. 指(鶏の手)の先頭から始め、指の甲に向かって包丁で切り込む **(爪の根元から甲まで切る)**。
  15. 次に、爪の甲の部分から包丁で切開し、腕の部分まで開く。
  16. 指の関節部分をポキポキと折りたたむ **(「きしむ」という音が鳴る程度に)**。
  17. 指の先頭を押さえ、中の骨を押し込む。指ごと同じようにして、中の手の甲と手掌部分まで押し進める。
  18. 皮が手から剥がれたら、次に手のひらを起点に腕の部分まで押し込んで、一日で外せるようにする。
  19. ボウルに入れ、使いやすいようにしておく。
  20. ### 薬味調味料の作成
  21. `小ネギ` を均一に細かく刻む。
  22. `にんにく`、`玉ねぎ`、`パクチー` をみじん切りにする。
  23. `レモン` を半分に切り、レモン汁を鶏手先のボウルに絞り入れる。
  24. `全ての調味料` を鶏手先のボウルに投入し、`小ネギ`、`にんにく`、`玉ねぎ`、`パクチー` も一緒に入れる。
  25. はたくようにして混ぜ合わせる。
  26. 冷蔵庫に入れて一晩(6 時間)置く。
  27. 調味液が完成し、鶏手先に入れたら完成です。

補足

酸味と辛味が良く、皮の食感はもっちりと弾力がある、定番の冷奴風(骨抜き)お料理です。鶏手先はコラーゲンが多く、皮膚によく効くと言われています。骨抜きの工程は面倒で手間がかかり、作成難易度が高いので、初心者は挑戦をおすすめしません。全工程で約 8 時間 15 分かかります。

予想難易度:★★★★★
予想カロリー:815kcal
カテゴリー:手羽先(骨抜き)

計算(人数調整):
1 つ分(約 600g)は 2~3 人分に十分です。

- 鶏手先 1kg
- 生姜 4 枚
- 料酒 65g
- ネギ(大) 3 本(5cm 一段)
- にんにく 10 瓣
- 小ネギ 4 個(辛さ控えめ)、6 個(中辛)、12 個(大辛:推奨)
- 玉ねぎ (1/2)
- 醤油 75g = 15g * 5
- オイスターソース 30g = 15g * 2
- 黒酢(陳醋推奨) 50g
- 砂糖 10g
- 塩 3g
- ラー油 10ml
- パクチー 3 ぱら
- レモン 2 個(酸度加減はクラブを積算とする)

- 取扱の際、沸騰している水位線を観察し、水が食材の 3/4 未満になった場合は、水を足して食材を覆うように加熱してください。
- 鶏手先の骨ぬきチュートリアル :[bili_89324373958](https://www.bilibili.com/video/BV1t44y117D8?share_source=copy_web)

本ガイドラインの手順に従って作成し、問題を発見した場合や改善するプロセスがある場合は、Issue または Pull request が望ましいです。