
虎皮肘子
「虎皮肘子」は家庭向けの肉料理で、難易度は 5/5(専門)。この料理の成品は色が赤く艶やかで、肘の皮は魅力的な虎皮模様を呈し、食感は柔らかく味が染み込み、脂っこくなく、赤身は柔らかい。伝統的な中国の宴会料理である。豚肘は。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
5 / 5
★★★★★
材料
- 豚前肘
- 食用植物油
- 氷砂糖
- 塩
- 老抽
- 生抽
- 白酢
- ローリエ
- シナモン
- ナツメグ
- 花椒
- 八角
- 片栗粉
- 長ねぎ
- 生姜
- にんにく
- 水
- 料理酒
手順
- ### 下準備
- 豚肘を解凍後、水に1時間浸して血抜きをする。
- トーチバーナーがある場合、豚肘の皮の表面を**黒褐色**になるまで炙って毛を取り除き、汗腺を破壊する。同じ場所を長時間炙って焦がさないように注意し、豚肘の皮がほぼ完全に黒褐色になったら炙るのをやめる。
- トーチバーナーがない場合、鉄鍋を200℃以上に熱し、豚肘を直接鍋に入れ、ヘラや箸で豚肘の皮を鉄鍋の表面に十分に接触させ、豚肘の皮が鉄鍋に接触した部分が茶色になったら、場所を変えて豚肘の皮を烫き続け、豚肘全体が十分に烫かれるまで行う。この過程で鉄鍋の温度に注意し、鉄鍋を赤熱させないようにする。
- 清潔たわしで水中で豚肘をこすり洗いし、表面の焦げた部分を取り除く。洗い終わると、豚肘は再び炙る前の状態に戻る。
- 豚肘を鉄鍋に入れ、できるだけ多くの冷水を加える。具体的には鉄鍋の深さと豚肘の大きさによるが、鉄鍋と中身を持ち上げられることを保証した上で、豚肘を3/4以上浸すのが最適である。
- ### 臭み取り
- 長ねぎ1本の白い部分を取り、3等分に切って鍋に入れる。
- にんにく3粒を取り、それぞれ包丁の腹で叩き潰して鍋に入れる。
- 生姜3グラムを取り、鍋に入れる。
- 料理酒大さじ2を鍋に加える。
- 鍋の水が沸騰したら5分待ち、その後豚肘を取り出し、鍋からすべての薬味を取り除き、容器を替えてすべての肉汁を保存する。
- ### 油揚げ
- 鍋に冷たい油を加える。前の水量を参考に、豚肘を3/5以上浸すのが良い。中火で加熱する。
- [油温](tips/advanced/油温判断技巧.md)が5割になったら、弱火に変え、豚肘を入れて油で揚げる。
- 油で揚げる際、調理者は人身安全に注意すること。
- 油で揚げる間、ヘラや他の耐熱調理器具を使い、鍋の油を豚肘の浸かっていない部分に均等にかける。可能であれば3分間隔で豚肘をひっくり返し、均等に揚げる。
- 油で揚げる時間は約20分続ける。豚肘の皮がすべて薄茶色になり、赤身の部分が少し焦げてきたら、取り出して备用する。
- 揚げ終わった油は他の揚げ物に使えるが、あまり何度も使わないように注意する。
- ### 糖色炒め
- [糖色を炒め](../../tips/advanced/糖色的炒制.md)200mlを準備する。
- ### 煮込み
- 豚肘を圧力鍋に入れ、すべての肉汁、糖色、ローリエ、シナモン、ナツメグ、花椒、八角、老抽、生抽、白酢を加える。甘めが好きなら、さらに氷砂糖2-3グラムを追加してもよい。
- 長ねぎ1本の白い部分を取り、3等分に切って鍋に入れる。
- にんにく3粒を取り、それぞれ包丁の腹で叩き潰して鍋に入れる。
- 生姜3グラムを取り、鍋に入れる。
- 蓋をして、加圧して40分煮込む。
- ### 煮詰め
- 煮込みの間に水溶き片栗粉を調製する。ボウル1つに片栗粉大さじ1、水100mlを加え、かき混ぜて白い懸濁液にする。
- 煮込み時間が終了したら、圧力鍋の蓋を開け、鍋からすべての薬味を取り除き、豚肘だけを残す。
- 圧力鍋に残った肉汁を鉄鍋に移し、豚肘を皿またはボウルに移す。
- 鉄鍋をコンロに置き、強火にする。煮詰める過程で、箸の先で鍋のスープを蘸して味見をし、好みに応じて塩を加える。注意:スープが多い時は少ない時より味が薄いので、塩を加える際はこれを考慮すること。
- 肉汁が沸騰したら、残りの肉汁の量を観察する。
- 残りの肉汁が元の肉汁の体積の1/2未満になったら、先に調製した水溶き片栗粉を再度かき混ぜ、半分を加える。
- 肉汁が沸騰するのを待ち、残りの半分を加える。
- 肉汁が沸騰するのを待ち、沸騰後1-2分待って火を止める。この時、鍋の肉汁は赤褐色の粘稠状になっている。
- スプーンで肉汁をすくい、豚肘に均等にかける。できるだけ豚肘のすべての部分にスープがかかるようにする。豚肘に完全にかかる前にスープがなくなった場合はそのまま食卓に出し、そうでなければ残りのスープはかけずにそのまま食卓に出してよい。
補足
この料理の成品は色が赤く艶やかで、肘の皮は魅力的な虎皮模様を呈し、食感は柔らかく味が染み込み、脂っこくなく、赤身は柔らかい。伝統的な中国の宴会料理である。豚肘はコラーゲンと良質なタンパク質を豊富に含み、長時間煮込むことで吸収しやすくなり、皮膚や関節に滋養効果がある。調理過程には皮焼き、油揚げ、糖色炒め、圧力鍋での煮込みなど多くのステップが含まれ、初心者には挑戦が大きいので、ある程度の調理経験がある人に試すことを勧める。下準備から食卓に出すまで、予想総所要時間は約2.5時間。
予想調理難易度:★★★★★
予想カロリー:1018キロカロリー
計算:
- 大さじ1 = 15ml
- 小さじ1 = 5ml
|原料|数量|単位|
|:---:|:---:|:---:|
|豚前肘|1|個|
|食用植物油|1|缶|
|氷砂糖|5|缶|
|塩|1-2|小さじ|
|老抽|1|小さじ|
|生抽|1|大さじ|
|白酢|1|大さじ|
|ローリエ|3|枚|
|シナモン|2-3|グラム|
|ナツメグ|3|個|
|花椒|8-12|個|
|八角|2-4|個|
|片栗粉|1|大さじ|
|長ねぎ|2|本|
|生姜|6|グラム|
|にんにく|6|粒|
|料理酒|2|大さじ|
- 参考資料:[Bilibili老飯骨の動画チュートリアル](https://www.bilibili.com/video/BV1P4421c7s5)
このガイドの制作手順に従って問題を発見したり、改善できる手順があれば、IssueまたはPull requestを提出してください。