Hähnchenflügel-Mittelstücke aus der Heißluftfritteuse
Hähnchenflügel-Mittelstücke aus der Heißluftfritteuse ist ein hausgemachtes Hauptgericht, Schwierigkeit 2/5 (Einfach). Dies ist ein praktisches und unkompliziertes Alltagsgericht für Eilige. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
2 / 5
★★☆☆☆
Zutaten
- Unbedingt erforderlich: Hähnchenflügel-Mittelstücke (empfohlen: die Orleans-Hähnchenflügel-Mittelstücke von Tyson; bei JD im Angebot ca. 30+ pro 454-g-Beutel mit etwa 12 Stück. Auch von Shangxian und Shengnong habe ich welche gekauft, aber die von Tyson sind praktischer. Die von Tyson sind bereits mariniert; wenn Sie Zeit haben, können Sie auch unmarinierte kaufen und selbst marinieren.)
- Optional: Basilikumblätter (nur zur Dekoration)
- Optional: Yunnan Danshan Dip (als Ersatz für Grillgewürz)
Zubereitung
- Die Hähnchenflügel aus dem Kühlschrank nehmen, mit der Flügeloberseite nach unten in eine mit Alufolie ausgelegte Backform legen, Basilikumblätter darüber streuen, mit Frischhaltefolie abdecken und 20 Minuten bei Raumtemperatur auftauen lassen.
- Basilikumblätter darüber streuen, bei 200 °C in der Heißluftfritteuse 10 Minuten garen.
- Wenden, Basilikumblätter darüber streuen, bei 200 °C in der Heißluftfritteuse 7 Minuten garen.
Hinweise
Dies ist ein praktisches und unkompliziertes Alltagsgericht für Eilige. Die Hähnchenflügel sind außen knusprig und innen zart, mit ihrem eigenen Fettaroma, und schmecken besser als die aus Fast-Food-Restaurants. Hähnchenflügel-Mittelstücke sind reich an hochwertigem Protein und Fett und liefern viel Energie. Für Anfänger sehr gut geeignet, der eigentliche Arbeitsaufwand beträgt nur wenige Minuten, und nach insgesamt etwa vierzig Minuten kann gegessen werden.
Geschätzter Schwierigkeitsgrad: ★★
Geschätzte Kalorien: 504 kcal
Gruppe: Hähnchenflügel-Mittelstücke aus der Heißluftfritteuse
Berechnung:
- 6 Hähnchenflügel-Mittelstücke (Tyson Orleans Hähnchenflügel-Mittelstücke; andere Marken wie Shengnong Dudu Wings können größer sein, bitte selbst nach Appetit abwägen)
- Es wird empfohlen, eine Heißluftfritteuse mit guter Temperaturkontrolle zu kaufen, sonst könnte es anbrennen.
Wenn Sie bei der Befolgung dieser Anleitung Probleme oder verbesserungswürdige Abläufe feststellen, reichen Sie bitte ein Issue oder einen Pull-Request ein.