
外郎糕
山口外郎以蕨粉为特色,与名古屋等地以米粉为主的外郎口感不同。要做出弹牙与湿润感,蕨粉务必称准。
共 496 道菜

山口外郎以蕨粉为特色,与名古屋等地以米粉为主的外郎口感不同。要做出弹牙与湿润感,蕨粉务必称准。

通心粉煮得略硬一些,烤箱加热时吸酱也不易煮烂。

日本家庭最容易复刻的是固体块料做法。也可自制白酱,但第一次建议先用市售块料掌握分量。

最大特点是「惊人的咬劲」。省略脚踩(或加压揉)与醒发,容易变成普通粗乌冬。用膝盖或手掌大力按压拉伸也可代替。

与大阪的拌烧(豚玉)不同,广岛风要把面皮摊薄、配料分层再半蒸烤,这是关键。面皮过厚容易变成「蛋糕状」,出不了蔬菜山的层次感。

比一般唐扬更偏浓的腌料,衣用面粉薄薄拍一层而不是太厚的淀粉,是北海道zan gi的特点。衣不要裹太厚是关键。

泡菜辣度因产品而异。偏辣可少放泡菜汁,偏甜可多放,便于调整。

汤底用鸡汤打底再加重蒜味,家庭版最好做。颗粒鸡精偏浓的产品可从2大匙起,再用盐微调。

豆腐水份沥得越干越好炒,也不容易煮散。比嫩豆腐更适合用老豆腐。

从皮面开始慢慢煎,多余油脂会逼出来,焦香和口感都更好。一开始就加酱汁很容易焦,先把肉煎熟再裹汁才是窍门。

用市售切团子就能做得很好吃。若要自制,把煮得稍硬的米饭捣碎,卷在杉木签一类的棒上烤好,再切成适合下锅的长度。切团子如果烤得太干,煮太久容易化开,下锅时机以收尾前2到3分钟为宜。

市售咖喱块比盒上标注的水量略少一些(本食谱约800ml),家庭食用时更容易得到合适的稠度。各品牌甜辣程度不同,最后务必试味再调整。

酸辣开胃的经典家常菜,口感脆爽,色泽鲜亮,属于大众喜爱的快手小炒。土豆提供碳水化合物和钾元素,辣椒富含维生素 C,有助于增进食欲。操作步骤简单明了,对新手十分友好,从备料到出锅大约只需 20 分钟。

炒海带时炒出香油香,汤味会更深。火太大容易炒老变韧,炒到绿色鲜明即可。

香菇勾芡汤汤浓味鲜,滑润适口,是一道快手的家常汤品。香菇含有丰富的氨基酸和多糖,有助于增强免疫力。制作过程需要一些基本的控火和勾芡技巧,但对新手依然友好。从备料到出锅,大约只需 25 分钟。

红烧冬瓜是一道色泽红亮、香鲜味美的家常素菜,口感软糯入味,属于大众喜爱的中式烧菜。冬瓜本身富含水分、膳食纤维和维生素 C,具有清热解暑、利尿消肿的作用,搭配简单的调味料,营养又好消化。这道菜对初学者比较友好,操作步骤清晰,只需掌握好火候和调味,预计制作时长约 25 分钟。

阳朔啤酒鱼是广西阳朔的地方名菜,选用漓江鲜鱼带鳞煎制,以啤酒代水焖煮,鱼鳞酥脆、鱼肉鲜嫩,啤酒香与番茄微酸交融,风味浓郁独特。鱼肉富含优质蛋白和矿物质,搭配番茄、辣椒,维生素丰富且开胃助食。制作难度中等,对新手稍具挑战,但跟着步骤操作也能成功,预计 30 分钟即可完成。

生汆丸子汤口感鲜嫩弹滑,是一道原汁原味的家常汤品。猪肉提供优质蛋白质,搭配木耳、黄花等食材,营养较为均衡。制作中需要自己剁肉并掌握挤丸子的火候,稍有些门槛,更适合有一定基础的厨艺爱好者。从备料到上桌大约需要 1 小时。

这道菜酱香浓郁、咸甜适口,肉馅焦香、鸡蛋嫩滑,盖在热米饭上十分满足,属于家常快手料理。富含优质蛋白质和必需氨基酸,能快速补充能量。做法简单直观,新手也能轻松上手,从备料到出锅大约只需十五分钟。

一道香辣扑鼻的陕西风味调味料,红油润泽,芝麻蒜香交织,入口辣而不燥、回味绵长。辣椒富含维生素 C 与辣椒素,能增进食欲、暖身驱寒。制作过程需掌握油温,对新手稍有挑战,但按部就班即可成功。全程约 10 分钟完成,是家常拌菜拌面的点睛之笔。

牛肉若带着冷冻感下锅,汤汁会降温;用前从冰箱取出接近室温,火候更均匀。


清蒸鳜鱼肉质细嫩,鲜甜本味突出,是讲究原汁原味的家常河鲜做法。鳜鱼富含优质蛋白和多种微量元素,易于消化吸收。处理时需小心鱼鳍,但整体步骤不复杂,新手稍加注意也能胜任。从备料到出锅,大约只需半小时。
