
Macau Wet-Style Minchi-Reis
Macau Wet-Style Minchi-Reis ist ein hausgemachtes Fleischgericht, Schwierigkeit 2/5 (Einfach). Dies ist ein klassischer Macau-Portugiesischer Fast-Food-Reis. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
2 / 5
★★☆☆☆
Zutaten
- 200g Hackfleisch vom Rind (kann durch etwas fettreiches Hackfleisch vom Schwein ersetzt werden)
- 1/2 Zwiebel
- 1 Ei
- 10g Butter (kann durch normales Speiseöl ersetzt werden)
- 5g Frühlingszwiebeln (optional)
- 3 EL helle Sojasauce
- 1/2 EL dunkle Sojasauce
- 2 EL Tomatenketchup
- 1/2 EL Zucker
- 1 EL Reiswein
- 4g schwarzer Pfeffer
- 1 EL Speisestärke
- 50ml Wasser
- Gekochter Reis
Zubereitung
- 200g Hackfleisch vom Rind in eine Schüssel geben, 1 EL helle Sojasauce, 1/2 EL Zucker und 2g schwarzen Pfeffer hinzufügen, gut vermischen und 10 Minuten marinieren lassen.
- 1/2 Zwiebel fein würfeln und beiseite stellen.
- Sauce zubereiten: In einer Schüssel 2 EL helle Sojasauce, 2 EL Tomatenketchup, 1 EL Reiswein, 1 EL Speisestärke, 1/2 EL dunkle Sojasauce und 50ml Wasser geben, gut vermischen und beiseite stellen.
- In einem separaten Topf ein pochiertes Ei oder ein halbgares Spiegelei zubereiten und beiseite stellen.
- Eine Pfanne erhitzen und 10g Butter hineingeben. Sobald die Butter geschmolzen ist, die Zwiebelwürfel hinzufügen und bei niedriger Hitze braten, bis sie duften.
- Das marinierte Hackfleisch hinzufügen und zusammen mit den Zwiebeln braten, bis das Fleisch seine Farbe verändert hat.
- Die vorbereitete Sauce hineingießen, 2g schwarzen Pfeffer darüber streuen und weiter braten, bis die Sauce eindickt, dann den Herd ausschalten.
- Das gebratene Hackfleisch über den heißen Reis geben und das vorbereitete pochierte Ei oder halbgare Spiegelei darauf legen.
- (Optional) Mit 5g gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.
Hinweise
Dies ist ein klassischer Macau-Portugiesischer Fast-Food-Reis. Das Hackfleisch ist zart, salzig und aromatisch, umhüllt von einer reichhaltigen Sauce und halbgares Ei, das mit dem Reis vermischt einen ölig-verlockenden Geschmack ergibt. Das Hackfleisch liefert hochwertiges Protein, kombiniert mit Ei und Zwiebel, ist es ausgewogen und sättigend. Die Zubereitung ist einfach und leicht zu erlernen, besonders für Anfänger geeignet. Von der Vorbereitung bis zum Servieren dauert es etwa 30 Minuten.
Geschätzter Schwierigkeitsgrad: ★★
Geschätzte Kalorien: 1011 kcal
Kategorie: Macau Wet-Style Minchi-Reis
Berechnung:
Vor jeder Zubereitung festlegen, für wie viele Portionen gekocht wird. Eine Portion reicht genau für 1 Person.
Pro Portion:
- Hackfleisch vom Rind 200g
- Zwiebel 1/2
- Ei 1 (für pochiertes Ei oder halbgares Spiegelei)
- Helle Sojasauce 3 EL (1 EL zum Marinieren, 2 EL für die Sauce)
- Dunkle Sojasauce 1/2 EL
- Tomatenketchup 2 EL
- Zucker 1/2 EL
- Reiswein 1 EL
- Speisestärke 1 EL
- Wasser 50ml
- Wenn keine Butter vorhanden ist, kann auch normales Speiseöl verwendet werden, aber Butter verleiht einen besonderen milchigen Geschmack.
- Beim Essen das halbgares Eigelb aufstechen und mit dem Fleisch und Reis vermischen, so schmeckt es am besten.
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