Rindfleisch mit Tomaten

Rindfleisch mit Tomaten

Rindfleisch mit Tomaten ist ein hausgemachtes Fleischgericht, Schwierigkeit 5/5 (Experte). Rindfleisch mit Tomaten hat eine dicke, süß-saure Sauce und ist köstlich; das Ri. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.

Schwierigkeit

5 / 5

★★★★★

Experte

Zutaten

  • Tomaten
  • Rinderbrust
  • Gaskocher (zum Häuten der Tomaten)
  • Schnellkochtopf/Tontopf/normaler Aluminiumtopf (Eisentopf)
  • 2 cm zwei Stücke Frühlingszwiebel, zwei Scheiben Ingwer, Frühlingszwiebelblüten und Ingwer je 10 g
  • Sojasauce, weißer Pfeffer, Zucker, Reiswein/Huangjiu, drei kleine Stücke Sternanis
  • Rinderbrust (am besten mit abwechselnd magerem und fettem Fleisch)

Zubereitung

  1. Rinderbrust in Streifen und dann in Würfel von 2 cm Länge, Breite und Höhe schneiden, in kaltem Wasser aufsetzen, 2 Minuten kochen lassen, um Blutwasser zu entfernen, herausnehmen und gründlich abspülen
  2. In einem anderen Topf 2 l Wasser zum Kochen bringen, 2 cm zwei Stücke Frühlingszwiebel, zwei Scheiben Ingwer, Sternanis und 5–10 ml Reiswein/Huangjiu hinzufügen, das vorgekochte Rindfleisch hineingeben, abgedeckt schmoren (Tontopf 1 Stunde, Schnellkochtopf im Fleischmodus 45 Minuten); wenn ein Stäbchen leicht durchsticht, ist es fertig
  3. Tomaten häuten: an der Oberseite der Tomate ein Kreuz bis zur Mitte einschneiden, mit Stäbchen oder Gabel vom Stielansatz einstechen, bei kleiner Flamme auf dem Gasherd drehen und rösten, rechtzeitig herausnehmen und prüfen, nach dem Ablösen der Haut diese abziehen, in Würfel schneiden. Je kleiner, desto besser
  4. Beim Abziehen der Haut vorsichtig sein, Verbrennungsgefahr; die gehäuteten Tomaten sind sehr glatt, langsam schneiden und auf Sicherheit achten
  5. Öl in einem Topf erhitzen, bei 70 % Hitze Frühlingszwiebel und Ingwer je 10 g sowie die Tomaten hineingeben, gut anbraten, bis die rote Tomatenfarbe austritt, das gegarte Rindfleisch und die ursprüngliche Brühe hinzufügen, sodass die Brühe das Fleisch gerade bedeckt
  6. Nach Geschmack Salz, Zucker und Sojasauce hinzufügen, abdecken
  7. Nach dem Aufkochen bei großer Hitze weitere 3–5 Minuten braten
  8. Wenn die Tomatensauce mitteldick ist, den Herd ausschalten, Frühlingszwiebelblüten darüberstreuen und auf einen Teller geben

Hinweise

Rindfleisch mit Tomaten hat eine dicke, süß-saure Sauce und ist köstlich; das Rindfleisch ist weich und aromatisch. Es ist ein appetitliches, reisbegleitendes Hausmannsgericht. Es ist reich an Eiweiß, Vitaminen und Lycopin und ausgewogen in der Ernährung. Für Anfänger ist es eine gewisse Herausforderung, da man die Hitze beim Schmoren des Fleisches und die Technik beim Anbraten der Tomatensauce beherrschen muss. Für Anfänger dauert die Zubereitung etwa 90 Minuten.

Geschätzter Schwierigkeitsgrad: ★★★★★
Geschätzte Kalorien: 1569 kcal
Gruppe: Rindfleisch mit Tomaten

Berechnung:
Pro Portion:

- 3–4 Tomaten (je etwa 200 g)
- 500 g Rinderbrust
- 20–30 ml Speiseöl

- Vorsicht beim Umgang mit Feuer, Vorsicht beim Umgang mit Feuer, Vorsicht beim Umgang mit Feuer
- Beim Schmoren im Tontopf/Aluminiumtopf nach dem Aufkochen auf mittlere/niedrige Hitze schalten; bei Verwendung eines Schnellkochtopfs siehe [Schnellkochtopf verwenden lernen](./../../../tips/learn/高压力锅.md)
- Die in der Anleitung beschriebene Methode zum Häuten von Tomaten ist bisher die schnellste in der Praxis
- Auf keinen Fall Tomatenmark verwenden und nur wenige Gewürze hinzufügen, um den Eigengeschmack der Zutaten so weit wie möglich zu bewahren

Wenn Sie bei der Befolgung dieser Anleitung Probleme feststellen oder Verbesserungen vorschlagen möchten, reichen Sie bitte ein Issue oder einen Pull Request ein.