
Schreiender Ochsenfrosch
Schreiender Ochsenfrosch ist ein hausgemachtes Fleischgericht, Schwierigkeit 4/5 (Fortgeschritten). Dieses Gericht ist frisch und scharf, appetitanregend, das Froschfleisch ist zar. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
4 / 5
★★★★☆
Zutaten
- Ochsenfroschfleisch
- Eingelegter Ingwer
- Eingelegte Chilischoten
- Bergpfeffer (kann durch getrocknete rote Chilischoten ersetzt werden)
- Grüne und rote Chilischoten
- Knoblauch
- Doubanjiang (empfohlen: Pixian Douban)
- Salz
- Pfeffer
- Speisestärke (oder trockene Stärke)
- Bier (empfohlen: Snow)
- Kochwein
- Sichuan-Pfefferöl (optional)
- Schweineschmalz (optional)
- Frühlingszwiebeln (gehackt)
Zubereitung
- Das Ochsenfroschfleisch waschen und gut abtropfen lassen. Mit mindestens 10 g Salz und mindestens 50 ml Bier 5 Minuten mit den Händen einmassieren, um den fischigen Geruch zu entfernen.
- Anschließend mit klarem Wasser abspülen, bis kein Blut und keine Verunreinigungen mehr austreten. Gut abtropfen lassen und in ein geeignetes Gefäß geben, um es für das Marinieren vorzubereiten.
- 5 g Salz, 30 g Speisestärke, 10 ml Kochwein und 5 g Pfeffer hinzufügen und mit den Händen gleichmäßig vermengen. 5–10 Minuten marinieren.
- Eingelegten Ingwer, eingelegte Chilischoten und Bergpfeffer in Streifen oder Scheiben schneiden (je nach eigenem Messergeschick). Grüne und rote Chilischoten in Ringe schneiden. Knoblauch nur schälen.
- Eine Pfanne erhitzen und 200 ml Speiseöl hineingeben (bei einer eher flachen Pfanne 100 ml mehr). Auf etwa 60 % Öltemperatur erhitzen (es bilden sich kleine Bläschen). Das marinierte Ochsenfroschfleisch hineingeben und schnell frittieren. Nach 10 Sekunden herausnehmen (nicht viel länger, sonst wird das Froschfleisch zäh).
- Nach dem Herausnehmen des Froschfleischs das Öl abtropfen lassen und das heiße Öl aus der Pfanne in eine Schüssel gießen. 30 ml in der Pfanne behalten und 20 ml Schweineschmalz hinzufügen (falls nicht vorhanden, insgesamt 50 ml Speiseöl in der Pfanne behalten).
- Wenn das Öl etwa 60 % Temperatur erreicht hat, eingelegten Ingwer, eingelegte Chilischoten, Bergpfeffer und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis das Aroma freigesetzt wird. 20 g Doubanjiang hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter Rühren braten, bis rotes Öl austritt (Dauer auf 30 Sekunden begrenzen). 400 ml Bier hineingießen.
- Dann das frittierte Ochsenfroschfleisch hineingeben und mit einem Löffel schiebend wenden, nicht kräftig rühren. 5 g Pfeffer und 5 ml Sichuan-Pfefferöl hinzufügen und bei mittlerer Hitze 3 Minuten sanft schmoren lassen.
- Die Hitze erhöhen und die Sauce bei großer Hitze eine halbe Minute einkochen lassen. Die grünen und roten Chilischotenringe hinzufügen und weitere 10 Sekunden garen, dann zum Anrichten bereit.
- In eine Schüssel füllen, mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und genießen!
Hinweise
Dieses Gericht ist frisch und scharf, appetitanregend, das Froschfleisch ist zart und bissfest – ein typisches Hausmannsgericht im Sichuan-Stil. Ochsenfrosch ist proteinreich und fettarm; in Kombination mit fermentierten Zutaten wie eingelegtem Ingwer und eingelegten Chilischoten regt es den Appetit an. Die Zubereitung ist relativ unkompliziert, aber die Kontrolle der Öltemperatur und das Verhältnis der Gewürze erfordern etwas Aufmerksamkeit. Auch Anfänger können es in 1 bis 2 Stunden zubereiten.
Geschätzter Schwierigkeitsgrad: ★★★★
Geschätzte Kalorien: 1643 kcal
Gruppe: Schreiender Ochsenfrosch
Berechnung:
1 Portion
Pro Portion:
- Ochsenfroschfleischstücke 800 g (3 Jin lebende Frösche kaufen; kleine Exemplare bevorzugen, das Fleisch ist zarter)
- Eingelegter Ingwer 20–30 g (nach persönlichem Geschmack; für kräftigeren Geschmack mehr verwenden)
- Eingelegte Chilischoten 5–10 g (je nach Schärfetoleranz; wer nicht scharf isst, sollte auf 2,5 g halbieren – leicht scharf)
- Bergpfeffer 10 g
- Grüne und rote Chilischoten 20 g
- Knoblauch 30–50 g (nach Geschmack anpassen, am besten nicht unter 30 g)
- Doubanjiang 20–30 g (für kräftigen Geschmack 30 g, für leichteren 20 g. PS: Dieses Gericht kann nicht wirklich mild sein, haha)
- Salz 15 g
- Pfeffer 10 g
- Bier 400–500 ml
- Kochwein 10 ml
- Sichuan-Pfefferöl 5–10 ml
- Speisestärke 30 g (kann durch trockene Stärke ersetzt werden)
- Schweineschmalz 20 ml (falls nicht vorhanden, durch Speiseöl ersetzen)
- Speiseöl 200 ml
- Gehackte Frühlingszwiebeln 5 g
- Beim Abtropfen kann ein Sieb zum Ausdrücken verwendet werden.
- Beim Einmassieren der Speisestärke darauf achten, dass das Froschfleisch gleichmäßig bedeckt ist.
Wenn Sie bei der Befolgung dieser Anleitung Probleme feststellen oder Verbesserungsvorschläge haben, reichen Sie bitte ein Issue oder einen Pull-Request ein.