
Trocken gebratenes Hähnchen
Trocken gebratenes Hähnchen ist ein hausgemachtes Fleischgericht, Schwierigkeit 4/5 (Fortgeschritten). Dies ist ein innovatives Sichuan-Gericht aus der Peking-Universität-Kantine mit. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
4 / 5
★★★★☆
Zutaten
- Hähnchenschenkel
- Kartoffeln
- grüne Paprika
- Knoblauch
- Salz
- Pfeffer
- helle Sojasauce
- dunkle Sojasauce
- Kochwein
- Speisestärke
- Pixian-Doubanjiang mit rotem Chiliöl (Achtung: nicht die braungelbe Doubanjiang-Art)
- Zucker
- zerstoßene Sichuanpfefferkörner
Zubereitung
- Hähnchenschenkel entbeinen (diesen Schritt überspringen, wenn Hähnchenschenkelsteaks verwendet werden), das Hähnchenfleisch mit der Rückseite eines Messers klopfen und in 2 cm große Stücke schneiden.
- Zum Hähnchenfleisch Salz, Hühnerbrühe-Pulver (optional), Pfeffer, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce und Kochwein geben, kräftig durchmischen, bis es klebrig ist, dann Speisestärke unterrühren, Speiseöl hinzufügen, um ein Verkleben zu verhindern, und 30 Minuten marinieren.
- Kartoffeln schälen, in 2 cm große Würfel schneiden, 5 Minuten in kochendem Wasser garen, herausnehmen, gut abtropfen lassen, um ein Spritzen beim Frittieren zu verhindern.
- Grüne Paprika entkernen, in 2 cm kleine Stücke schneiden und in einem Sieb beiseitelegen.
- In den Wok reichlich Öl geben (je nach Form des Woks, sodass die Zutaten bedeckt sind), auf 180 °C erhitzen, die Kartoffelwürfel hineingeben und 3 Minuten frittieren, dann herausnehmen.
- Wenn die Öltemperatur wieder 180 °C erreicht, die Hähnchenstücke hineingeben und 2 Minuten frittieren, dann herausnehmen.
- Wenn die Öltemperatur wieder 180 °C erreicht, die Hähnchenstücke erneut hineingeben und 1 Minute frittieren, dann herausnehmen.
- Wenn die Öltemperatur wieder 180 °C erreicht, die Kartoffelwürfel erneut hineingeben und 1 Minute frittieren, dann das Öl und die Kartoffelwürfel durch ein Sieb abgießen, sodass die grünen Paprikastücke auf dem Sieb kurz gegart werden.
- In den Wok 5 ml Speiseöl geben, bei kleiner Hitze die Knoblauchzehen anbraten, bis sie gelblich sind, das Doubanjiang mit rotem Chiliöl hinzufügen und anbraten, bis es duftet, den Zucker hinzufügen und schmelzen lassen, die zerstoßenen Sichuanpfefferkörner hinzufügen, 40 ml Wasser hinzufügen und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis die Sauce dickflüssig ist.
- Die frittierten Hähnchenstücke, Kartoffelwürfel und grünen Paprikastücke hinzufügen, gleichmäßig vermengen und aus dem Wok nehmen.
Hinweise
Dies ist ein innovatives Sichuan-Gericht aus der Peking-Universität-Kantine mit süß-scharfem Geschmack. Das Hähnchen wird zuerst mariniert und dann frittiert, außen knusprig und innen zart, die Kartoffeln duftend und weich, die grünen Paprika knackig, alles umhüllt von einer glänzend roten süß-scharfen Sauce, salzig-süß und leicht scharf, sehr appetitanregend. Reich an Protein, Kohlenhydraten und Vitaminen. Die Zubereitung umfasst Frittieren und Saucenkochen, was für Anfänger etwas herausfordernd ist, aber mit Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt es. Die gesamte Zubereitung dauert etwa 1 Stunde.
Geschätzte Schwierigkeit: ★★★★
Geschätzte Kalorien: 1300 kcal
Gruppe: Trocken gebratenes Hähnchen
Berechnung:
Für 1-2 Portionen:
- Hähnchenschenkelfleisch 400 g
- Kartoffeln 200 g
- grüne Paprika 60 g
- Knoblauchzehen 10 g
- Salz 3 g
- Hühnerbrühe-Pulver 3 g (optional)
- Pfeffer 2 g
- helle Sojasauce 5 g
- dunkle Sojasauce 2 g
- Kochwein 5 g
- Speisestärke 20 g
- Pixian-Doubanjiang mit rotem Chiliöl 40 g
- Zucker 30 g
- zerstoßene Sichuanpfefferkörner 2 g
- Wenn Sie nicht viel Öl zum Frittieren verwenden möchten, können Sie stattdessen weniger Öl zum Braten der Hähnchenstücke und Kartoffelwürfel verwenden. Dadurch verlängert sich die Zubereitungszeit und die Textur wird teilweise beeinträchtigt, der Gesamtgeschmack bleibt jedoch erhalten.
- Referenz: [Offizielle Informationen des Peking-Universität-Catering-Zentrums](https://mp.weixin.qq.com/s/gd7F1bezTyd3OQsUVVur1w)
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