
Wassergekochtes Schweinefleisch (Shuizhu Roupian)
Wassergekochtes Schweinefleisch (Shuizhu Roupian) ist ein hausgemachtes Fleischgericht, Schwierigkeit 5/5 (Experte). Wassergekochtes Schweinefleisch (Shuizhu Roupian) ist ein klassisches Sichuan-Ge. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
5 / 5
★★★★★
Zutaten
- Schweinelende
- Speisesalz
- Pfeffer
- Helle Sojasauce
- Kochwein
- Eiweiß
- Kartoffelstärke
- Pflanzenöl
- Sojasprossen
- Fengwei (Blätter der Chrysanthemenblätter)
- Sellerie
- Knoblauchsprossen
- Knoblauch
- Ingwer
- Rote eingelegte Paprika
- Grüner Sichuanpfeffer
- Getrocknete Chilischoten
- Rote Chili-Bohnenpaste
- Hühnerbrühpulver
- Weißer Zucker
- Frühlingszwiebeln
- Rapsöl
Zubereitung
- Die Lende in kleine Stücke schneiden und dann in 2 mm dünne Scheiben schneiden (je nach gewünschter Konsistenz anpassen). In eine Schüssel geben, mit klarem Wasser zweimal waschen, um Blut und Verunreinigungen zu entfernen. Herausnehmen, das Wasser ausdrücken und beiseite stellen.
- In die Schüssel 1,5 g Speisesalz, 1 g Pfeffer, 5 g helle Sojasauce, 3 g Kochwein geben und 2 Minuten lang in eine Richtung rühren, damit das Fleisch den Geschmack aufnimmt.
- In einer anderen Schüssel ein Eiweiß und 7 g Kartoffelstärke geben und in eine Richtung glatt rühren. Zum Fleisch geben.
- Erneut in eine Richtung glatt rühren (auf der Fleischoberfläche bildet sich ein Gleitfilm, der das Fleisch zarter macht).
- Zum Schluss 30 g Pflanzenöl hinzufügen und leicht verrühren (um ein Verkleben der Fleischscheiben zu verhindern).
- 100 g Sojasprossen, 1 Fengwei (in kleine Streifen geschnitten), 3 Selleriestangen in kleine Abschnitte schneiden, 2 Knoblauchsprossen zerdrücken und in kleine Abschnitte schneiden.
- 20 g Knoblauch hacken, ein kleines Stück Ingwer hacken, 20 g rote eingelegte Paprika hacken.
- 15 g kleine scharfe getrocknete Chilischoten, 3 g grüner Sichuanpfeffer. In einem Topf Öl erhitzen und den Topf ausschwenken. Wenn das Öl etwas heiß ist, das überschüssige Öl abgießen und 50 g Bodenöl zurücklassen. Getrocknete Chilischoten und Sichuanpfeffer hineingeben und bei kleiner Hitze anbraten, bis sie duften. Achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen (die Farbe sollte sich nur schwarz verfärben). Herausnehmen und auf einem Schneidebrett fein hacken.
- Den Topf erhitzen, 100 g Pflanzenöl auf 60 % Hitze erhitzen, 2 g grünen Sichuanpfeffer und getrocknete Chilischoten hineingeben und anbraten, bis sie duften. Das Gemüse hineingeben, 1 g Speisesalz hinzufügen und anbraten, bis es gar ist. In eine Schüssel geben und als Unterlage beiseite stellen.
- Den Topf sauber machen, 150 g Pflanzenöl auf 60 % Hitze erhitzen, den vorbereiteten Ingwer, Knoblauch und rote eingelegte Paprika hineingeben und anbraten, bis sie duften. Dann 10 g Bohnenpaste hinzufügen und bei kleiner Hitze anbraten, bis sie duftet und rotes Öl austritt.
- 800 ml klares Wasser hinzufügen (je nach Bedarf), bei großer Hitze zum Kochen bringen, auf kleine Hitze reduzieren und würzen. 2,5 g Speisesalz, 1,5 g Hühnerbrühpulver, 1 g weißen Zucker zur Geschmacksverstärkung, 1 g Pfeffer, 5 g Wasserstärke (je nach Bedarf) hinzufügen, um die Brühe etwas einzudicken.
- Wenn die Brühe kocht, bei kleiner Hitze die marinierten Fleischscheiben einzeln hineingeben, dann bei mittlerer Hitze das Fleisch gar ziehen. Mit einem Pfannenwender leicht schieben, um ein Verkleben zu vermeiden. Wenn die Brühe aufkocht und das Fleisch gar ist, herausnehmen und auf das Gemüse in der Schüssel legen. Dann die ursprüngliche Brühe darübergießen (nicht über das Gericht hinaus).
- Gleichmäßig gehackte Chilischoten, Knoblauch und Frühlingszwiebeln über die Schüssel streuen.
- Den Topf sauber machen, 200 g Rapsöl auf 70 % Hitze erhitzen, dann auf einmal gleichmäßig über das Fleisch in der Schüssel gießen (auf Sicherheit achten). Fertig, köstlich.
Hinweise
Wassergekochtes Schweinefleisch (Shuizhu Roupian) ist ein klassisches Sichuan-Gericht, das scharf, betäubend, aromatisch, mit zarten Fleischscheiben und knackigem Gemüse ist und sich hervorragend als Beilage zu Reis eignet. Schweinelende liefert hochwertiges Protein und in Kombination mit Gemüse wie Sojasprossen ist es ausgewogen. Die Zubereitung ist etwas aufwendig, besonders das geduldige Marinieren des Fleisches und die Herstellung des gehackten Chili. Anfänger benötigen etwa 1 bis 2 Stunden.
Geschätzter Schwierigkeitsgrad: ★★★★★
Geschätzte Kalorien: 361 kcal
Berechnung:
- Menge der Lende: 300 g
- 2 Frühlingszwiebeln
- 10 g Ingwer
- 20 g Knoblauch
- 20 g rote eingelegte Paprika (je nach Schärfegrad 0-40 g wählen)
- 2 Knoblauchsprossen
- 3 Selleriestangen
- 5 ml rote Chili-Bohnenpaste
- 1,5 g Hühnerbrühpulver
- 5 g helle Sojasauce
- 5 g Speisesalz
- 2 g Pfeffer
- 3 g Kochwein
- 1 Eiweiß
- 7 g Kartoffelstärke
- 280 g Pflanzenöl (je nach Bedarf, für mehr Öl 100 g mehr)
- 200 g Rapsöl (je nach Bedarf, für mehr Öl 100 g mehr)
- 100 g Sojasprossen
- 1 Fengwei
- 1 g weißer Zucker
- 20 g kleine scharfe getrocknete Chilischoten (je nach Schärfegrad 0-40 g wählen)
- 5 g grüner Sichuanpfeffer (je nach Bedarf, für mehr Betäubung 5 g mehr)
- Das Gemüse als Unterlage nach eigenem Geschmack wählen (Pilze, Kohl, Ölsalat etc.).
- Wenn die Herstellung des gehackten Chili zu umständlich ist, kann man auch direkt getrocknete Chilistücke und grünen Sichuanpfeffer verwenden.
- Besonders auf die Marinierung des Fleisches achten (beim Rühren in eine Richtung, Blutwasser gründlich entfernen), um die Zartheit des Fleisches zu gewährleisten (Eiweiß und Stärke gleichmäßig verrühren).
- Wassergekochtes Rindfleisch kann auch nach dieser Methode zubereitet werden.
### Referenzen
- [美食作家王刚R](https://www.bilibili.com/video/BV1ys411u7Z4)
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