
Yuxiang Auberginen
Yuxiang Auberginen ist ein hausgemachtes Fleischgericht, Schwierigkeit 3/5 (Mittel). Yuxiang Auberginen sind ein klassisches Sichuan-Hausmannsgericht, süß-säuerlich. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
3 / 5
★★★☆☆
Zutaten
- Auberginen
- Hackfleisch
- Salz
- Zucker
- Glutamat
- Helle Sojasauce
- Dunkle Sojasauce
- Essig
- Wasser-Stärke-Mischung
- Doubanjiang
Zubereitung
- Die Auberginen in Streifen schneiden.
- Das Fleisch zu Hackfleisch verarbeiten, Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch fein hacken, die kleinen Chili in Würfel schneiden.
- Die Yuxiang-Sauce zubereiten: In einer Schüssel Salz, Glutamat, Zucker, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Essig und Wasser-Stärke-Mischung geben und gut verrühren.
- 300 ml Öl in den Wok geben, bei kleiner Hitze erhitzen (kleine Hitze ist leichter zu kontrollieren), warten bis das Öl etwa 70 % heiß ist (bei kleiner Hitze etwa 40 Sekunden, es steigt Rauch auf), die Auberginen hineingeben und zwei Minuten frittieren. Wenn die Ränder der Auberginen leicht gelb werden, herausnehmen. Das überschüssige Öl kann abgeschöpft und später zum Kochen verwendet werden.
- 15-30 ml Öl im Wok lassen, das Hackfleisch hineingeben und anbraten, bis es seine Farbe verliert, dann herausnehmen.
- 15-30 ml Öl in den Wok geben, Doubanjiang, das Weiße der Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch hineingeben und anbraten, bis es duftet, dann das Hackfleisch hinzufügen und gleichmäßig verrühren.
- 80-150 ml klares Wasser hinzufügen (die Wasseroberfläche sollte etwa 80 % der Höhe der Auberginen erreichen), die Auberginen und die vorbereitete Sauce hineingeben, bei starker Hitze anbraten, bis alles gut durchzogen ist und die Sauce einkocht. Zum Schluss die Frühlingszwiebeln hinzufügen, gleichmäßig verrühren und vom Herd nehmen.
Hinweise
Yuxiang Auberginen sind ein klassisches Sichuan-Hausmannsgericht, süß-säuerlich und leicht scharf, die Auberginen sind weich und saugen die Sauce auf, sehr gut mit Reis. Auberginen sind reich an Ballaststoffen und verschiedenen Vitaminen, kombiniert mit Hackfleisch liefern sie Protein. Die Zubereitung ist mittelschwer, erfordert Geschick beim Frittieren der Auberginen und bei der Würzung, Anfänger können es mit etwas Übung auch schaffen. Von der Vorbereitung bis zum Servieren dauert es etwa 30 Minuten.
Geschätzter Schwierigkeitsgrad: ★★★
Geschätzte Kalorien: 579 kcal
Gruppe: Yuxiang Auberginen
Berechnung:
Vor jeder Zubereitung muss festgelegt werden, für wie viele Portionen gekocht wird. Eine Portion reicht genau für eine Person.
- Auberginen 2 Stück
- Hackfleisch 20 g
- Salz 3-5 g
- Zucker 5-10 g
- Glutamat 5 g
- Helle Sojasauce 10 ml
- Dunkle Sojasauce 5 ml
- Essig 10 ml
- Wasser-Stärke-Mischung 100 ml
- Doubanjiang 20-30 g
- Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, kleine Chili (nach eigenem Geschmack)
- Auberginen können nach persönlicher Vorliebe geschält werden, Hackfleisch kann auch etwas mehr verwendet werden.
- Referenz: [Yuxiang Auberginen detaillierte Schritte](https://www.zhms.cn/recipe/kbbrl.html?source=2)
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