
Steak
Steak adalah hidangan daging rumahan dengan tingkat kesulitan 4/5 (Mahir). Ini adalah steak goreng klasik bergaya Barat, dengan permukaan kecokelatan yang. Bahan dan langkah ada di bawah, beserta catatan untuk memasak di rumah.
4 / 5
★★★★☆
Bahan
- Wajan datar (jika tersedia, disarankan menggunakan wajan datar dari besi cor)
- Aluminium foil (opsional)
- Tisu dapur (opsional)
- Sendok makan
- Steak, lihat [cara memilih berbagai jenis steak](https://zhuanlan.zhihu.com/p/72352426)
- Minyak zaitun (disarankan minyak zaitun extra virgin)
- Mentega
- Garam (disarankan garam laut berbutir besar)
- Lada hitam bubuk (disarankan lada hitam kasar yang baru digiling)
- Bawang putih
- Rempah (opsional; disarankan rosemary atau timi, sebisa mungkin gunakan tangkai tanaman segar, bukan rempah yang sudah digiling menjadi bubuk)
- Saus steak siap pakai (opsional)
- Lauk pendamping (opsional; siapkan sesuai selera. Disarankan asparagus, jamur kancing, tomat ceri, atau kentang kecil; pilih 1–2 jenis saja)
Langkah
- ### Persiapan bahan
- Keluarkan steak dari lemari es untuk dicairkan.
- Jika steak masih beku, pindahkan ke ruang pendingin sehari sebelumnya, lalu letakkan pada suhu ruang setengah jam sebelum dimasak.
- **Jangan** mencairkan steak dengan **merendamnya dalam air atau memanaskannya**.
- Cuci tomat ceri, kentang kecil, dan jamur kancing, lalu belah menjadi dua dan sisihkan.
- Kupas bawang putih. Sisakan 5–8 siung berukuran besar, lalu **geprek** dengan bagian belakang pisau dan sisihkan.
- ### Persiapan steak
- Untuk steak ribeye (lihat [cara memilih berbagai jenis steak](https://zhuanlan.zhihu.com/p/72352426)), gunakan gunting dapur dengan posisi tegak dan masukkan ke jaringan ikat di bagian tengah ribeye, lalu gunting 1–2 kali. Hal ini karena bagian “mata” pada ribeye (yaitu jaringan ikat tersebut) akan menyusut kuat pada suhu tinggi, sehingga steak berubah bentuk dan tidak matang secara merata.
- Untuk steak sirloin, jika Anda tidak menyukai lemak di tepinya, Anda dapat membuangnya perlahan dengan pisau.
- Selanjutnya, bungkus steak dengan tisu dapur dan serap seluruh air yang menempel pada steak hingga ketika steak diletakkan di atas talenan lalu diangkat, tidak ada bekas air yang terlihat jelas.
- ### Memasak
- Catatan: Proses ini berlaku untuk steak setebal 2–3 cm dengan tingkat kematangan medium hingga medium well. Jika Anda menyukai tingkat kematangan yang berbeda, pertimbangkan untuk menambah atau mengurangi waktu memasak pada tahap awal sebanyak 20–30%.
- Nyalakan kompor dengan api besar (lihat penjelasan tentang besar api pada lampiran), lalu masukkan minyak zaitun ke dalam wajan dan panaskan wajan selama 15–30 detik.
- Bumbui steak. Taburkan garam laut dan lada hitam secara merata pada seluruh permukaan steak, lalu ratakan dan gosok dengan tangan agar butiran garam dan lada sebisa mungkin masuk ke dalam daging. Perhatikan bahwa setelah dibumbui, steak **harus langsung dimasukkan ke wajan; tidak disarankan membumbui steak terlebih dahulu**. Garam yang dioleskan pada permukaan akan menarik air keluar dari daging s
- Panaskan wajan hingga minyak mencapai suhu 60–80% (lihat [cara menilai suhu minyak](./../../../tips/advanced/cara-menilai-suhu-minyak.md)), lalu masukkan steak perlahan ke dalam wajan dari sisi yang dekat dengan tubuh menuju sisi yang jauh.
- Jika menggunakan kentang sebagai lauk pendamping, masukkan kentang ke dalam mangkuk lalu panaskan dalam microwave selama 10 menit, atau rebus dalam air mendidih selama 3–5 menit.
- Panggang satu sisi selama 1,5 menit (waktu ini berlaku untuk steak dengan ketebalan sekitar 2–3 cm. Jika steak Anda lebih tipis, pertimbangkan untuk mengurangi waktunya menjadi 1 menit. Jika lebih tebal, pertimbangkan untuk menambah waktunya menjadi 2–2,5 menit).
- Balik steak, lalu panggang sisi lainnya selama 1,5 menit.
- Untuk steak sirloin dan tenderloin, gunakan sumpit atau spatula untuk menegakkan steak, lalu panggang bagian sampingnya selama sekitar 30 detik.
- Ubah kompor menjadi api sedang, lalu **masukkan dengan cepat secara berurutan** mentega, bawang putih, dan timi. Dorong mentega dengan spatula agar cepat meleleh dan melapisi dasar wajan. Tekan bawang putih di bawah steak untuk menambah cita rasa.
- **Miringkan wajan di atas kompor** agar seluruh minyak mengalir ke salah satu sisi wajan.
- Letakkan rempah dan bawang putih di atas steak. Gunakan sendok makan untuk mengambil minyak dari wajan, lalu siramkan terus-menerus ke atas steak. Lakukan selama 30 detik, kemudian balik steak dan ulangi proses ini selama 30 detik.
- Anda dapat menilai tingkat panas dengan mengamati kondisi minyak saat disiramkan ke permukaan steak. Jika minyak berbuih ketika disiramkan ke steak dan warnanya tidak berubah menjadi cokelat tua, suhu minyak sudah sesuai.
- Jika steak tidak dikeringkan dengan benar, dicairkan dengan cara yang tidak disarankan, atau dibumbui dengan garam terlalu awal, akan muncul banyak air di dalam wajan. Akibatnya, steak akan “direbus” hingga matang dan kehilangan cita rasanya.
- Jika muncul banyak gelembung minyak di permukaan steak dan warna minyak berubah menjadi cokelat tua, berarti suhu minyak terlalu tinggi. Pindahkan wajan dari kompor, tunggu sebentar, lalu lanjutkan menyiramkan minyak.
- Pindahkan steak ke talenan, bungkus dengan aluminium foil, lalu diamkan selama 5–10 menit. Proses ini, yang disebut mengistirahatkan daging, memanfaatkan panas steak untuk melanjutkan proses pemasakan dan mempertahankan cairannya.
- Masukkan lauk pendamping (kentang, tomat, dan jamur) ke dalam wajan, lalu tumis dengan api sedang selama 5 menit.
- Keluarkan steak dan potong menjadi irisan selebar 1,5 cm. Pada tahap ini, Anda dapat melihat tingkat kematangan daging sapi.
- Keluarkan lauk pendamping, tata di piring, lalu siramkan sisa minyak dari wajan atau saus steak (opsional).
Catatan
Ini adalah steak goreng klasik bergaya Barat, dengan permukaan kecokelatan yang harum membungkus bagian dalam daging yang lembut dan berair. Dipadukan dengan mentega, bawang putih, dan herba, rasanya kaya. Hidangan ini kaya akan protein berkualitas tinggi, lemak, serta mineral seperti zat besi dan seng. Proses memasaknya cukup ramah bagi pemula, tetapi tetap membutuhkan latihan untuk menguasai besar api. Hidangan ini dapat selesai dalam 15–30 menit.
Perkiraan tingkat kesulitan: ★★★★
Perkiraan kalori: 1605 kkal
Kategori: Steak
Perhitungan:
Sebelum memasak, tentukan jumlah porsi yang ingin dibuat. Satu porsi cukup untuk 2 orang.
Per porsi:
- Steak 450–500 g (dua potong steak)
- Lada hitam bubuk 2 g
- Garam 5 g
- Bawang putih 1 bonggol (sekitar 25–30 g; jumlah yang benar-benar digunakan sekitar 5–10 g)
- Minyak zaitun 10–15 ml
- Mentega 20–25 g
- Jamur kancing 5–10 buah
- Kentang kecil 5–10 buah (masing-masing sekitar 20 g)
- Tomat ceri 5–10 buah (masing-masing sekitar 15 g)
- Timi 2 g (jika menggunakan tangkai timi segar, gunakan 3–6 tangkai, masing-masing sekitar 10 cm)
### Mengatur besar api
Menggoreng steak adalah seni mengatur besar api. Karena keterbatasan ruang, berikut beberapa cara sederhana untuk menilai besar api secara kuantitatif serta istilah terkait panas yang digunakan dalam resep ini. Untuk informasi lebih lanjut, lihat [cara menilai suhu minyak](./../../../tips/advanced/cara-menilai-suhu-minyak.md).
- Untuk kompor induksi:
- Api besar: daya 1,8 kW–2,2 kW.
- Api sedang: daya 800 W–1,4 kW.
- Api kecil: daya 200 W–600 W.
- Untuk kompor gas:
- Api besar: putar katup gas hingga 70%–90% dari aliran gas maksimum.
- Api sedang: putar katup gas hingga 40%–60% dari aliran gas maksimum.
- Api kecil: putar katup gas hingga 10%–30% dari aliran gas maksimum.
### Tentang bumbu
Bumbu steak tidak harus mengikuti panduan ini secara ketat. Biasanya, bawang putih, lada hitam, dan mentega merupakan bahan yang wajib digunakan. Namun, jika Anda tidak menyukai aroma rosemary, timi, atau tanaman dari keluarga mint lainnya, Anda bebas mencoba bumbu steak lain. Di pasaran juga tersedia berbagai garam berbumbu untuk daging panggang. Penulis pernah menemukan cara perpaduan Timur dan Barat, yaitu mengiris cabai rawit dan menambahkannya bersama irisan bawang putih ke dalam minyak zaitun untuk ditumis, lalu menyiramkannya ke atas steak sebagai bumbu pada tahap akhir. Rasanya juga sangat khas.