カレー風味チャーハンガニ(咖喱炒蟹)

カレー風味チャーハンガニ(咖喱炒蟹)

「カレー風味チャーハンガニ(咖喱炒蟹)」は家庭向けの魚介料理で、難易度は 4/5(上級)。これはタイ風が融合したご家庭向けの海鮮料理で、濃厚なカレーにパンパンに詰まったガニの肉が包まれ、カニの黄身の香りとココナッツミルクの滑らかな食感が特徴です。ガニ。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

難易度

4 / 5

★★★★☆

上級

材料

  • ワタリガニ(別名:アオガニ)
  • カレーブロック(推奨:楽恵蟹黄カレー)
  • 玉ねぎ
  • ココナッツミルク
  • 卵
  • 片栗粉(別名:澱粉)
  • ニンニク

手順

  1. ワタリガニの蓋を開き、半身に分解する。ガニカギは包丁の背で軽く叩き割り、切り口とガニカギに片栗粉を軽くまぶす。過多にならないように。
  2. 玉ねぎをみじん切りにして、別途用意しておく。
  3. ニンニクをみじん切りにし、別途用意しておく。
  4. お湯を沸かしておく。
  5. フライパンに油を約 20ml 入れ、10 秒ほど待って油温を上げる。
  6. ガニの切り口を下にして、優しく入れて 20 秒煎る。これはガニの黄身と身の旨味を閉じ込める工程である。裏返し、両面 10 秒ずつ煎る。煎ったらガニを取り出しておく。
  7. ガニの蓋を入れる。スプーンでフライパンの熱油をあけて蓋に注ぎ、蓋の黄身を封じ込めて煎る。20 秒後取り出しておく。
  8. 鍋を洗わずに、油を追加して 10ml 入れる。強火にして油温を少し煙が立つまで上げる。ニンニクのみじん切りと玉ねぎのみじん切りを入れて、10 秒炒める。
  9. カレーブロックを入れて溶かし(10 秒)、煎めたガニを入れ、よく混ぜる。
  10. お湯 300ml を注ぎ、3 分間煮込む。
  11. 煮込み後、ココナッツミルクと卵の黄身を入れて火を止める。火を止めた後も慌てず炒り続け、ソースがとろみをつくまでおろす。
  12. 盛り付け。

補足

これはタイ風が融合したご家庭向けの海鮮料理で、濃厚なカレーにパンパンに詰まったガニの肉が包まれ、カニの黄身の香りとココナッツミルクの滑らかな食感が特徴です。ガニは良質なタンパク質や多感のミネラルが豊富で、体力を補給するのに役立ちます。工程が明確なので、特にカニの黄身を封じ込めることと最後に火を止めてからのソース炒りに注意すれば、中級者向けの料理といえます。基本的には材料の下準備から仕上げまで約 30 分で完成します。

予想料理難易度:★★★★
予想カロリー:815 kcal

計算:
調理の前に何人分作るかを決めます。1 は 1 人前の量です。

総量:

- ガニ 1 匹(約 300g) * 人数
- カレーブロック 15g(小さ1/2 塊ほど)* 人数
- ココナッツミルク 100ml * 人数
- 卵 1 個 * 人数
- 玉ねぎ 200g * 人数
- ニンニク 5 瓣 * 人数

- 作り方の参考:[十数年マカオ料理長が教えるタレが絡むカニカレーの作り方](https://www.bilibili.com/video/BV1Nq4y1W7K9)

もし本ガイドの手順に従って作ってみて問題や改善すべき点を発見した場合は、Issue や Pull request を提出してください。