ババガヌース (Baba Ghanoush)

ババガヌース (Baba Ghanoush)

料理: Syrian

「ババガヌース (Baba Ghanoush)」は家庭向けの主食。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

解説動画

材料

  • 卵茄子4個
  • にんにく2片
  • 準塩2茶匙
  • レモン1個
  • タヒーニ3大さじ
  • エキストラバージン・オリーブオイル3大さじ
  • ギリシャヨーグルト2大さじ
  • カイエンペッパー(唐辛子)少々
  • ミント1枚
  • パセリ2大さじ

手順

  1. メディアハイの熱量でグリルを予熱し、グリルの網に軽く油を塗る。ニンジン(卵茄子)の皮の表面に包丁の先で何箇所か穴を開ける。
  2. 卵茄子をグリルに直接置く。皮がこんがり焼けるようにトングで頻繁に返し、卵茄子が引きつり、とろみができるまで25~30分間焼く。ボウルに移し替え、アルミホイルでしっかりと覆って15分ほど冷ます。
  3. 卵茄子を手で触れるくらいまで冷めたら、半分に割り、ザルをボウルにかけて中身をそぎ落とす。5~10分ほど水気を切る。
  4. 卵茄子を混ぜボウルに戻す。潰したにんにくと塩を加え、ぬるぬるとなり少し食感が残るまでモ numeros10分ほどマッシュする。レモン汁、タヒーニ、オリーブオイル、カイエンペッパーをよく混ぜる。ヨーグルトを加える。
  5. ボウルにラップをかけて冷蔵庫でしっかり冷やす。ミントとパセリを加え、盛り付ける前に味見をして塩加減などを調整する。