
ババガヌース (Baba Ghanoush)
料理: Syrian
「ババガヌース (Baba Ghanoush)」は家庭向けの主食。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- 卵茄子4個
- にんにく2片
- 準塩2茶匙
- レモン1個
- タヒーニ3大さじ
- エキストラバージン・オリーブオイル3大さじ
- ギリシャヨーグルト2大さじ
- カイエンペッパー(唐辛子)少々
- ミント1枚
- パセリ2大さじ
手順
- メディアハイの熱量でグリルを予熱し、グリルの網に軽く油を塗る。ニンジン(卵茄子)の皮の表面に包丁の先で何箇所か穴を開ける。
- 卵茄子をグリルに直接置く。皮がこんがり焼けるようにトングで頻繁に返し、卵茄子が引きつり、とろみができるまで25~30分間焼く。ボウルに移し替え、アルミホイルでしっかりと覆って15分ほど冷ます。
- 卵茄子を手で触れるくらいまで冷めたら、半分に割り、ザルをボウルにかけて中身をそぎ落とす。5~10分ほど水気を切る。
- 卵茄子を混ぜボウルに戻す。潰したにんにくと塩を加え、ぬるぬるとなり少し食感が残るまでモ numeros10分ほどマッシュする。レモン汁、タヒーニ、オリーブオイル、カイエンペッパーをよく混ぜる。ヨーグルトを加える。
- ボウルにラップをかけて冷蔵庫でしっかり冷やす。ミントとパセリを加え、盛り付ける前に味見をして塩加減などを調整する。