
ビーフフォー
料理: Vietnamese
「ビーフフォー」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- ビーフスープ(ベース) 1L
- タマネギ 1大玉
- ショウガ 1大サイズ(みじん切り)
- シナモンとクミン 1本(シナモン)
- クミンの種 2個(八角)
- クミンの種 1/2 tsp
- クローブ 1/2 tsp
- サーロインステーキ 225g
- パームシュガー 1 tsp
- 魚醤 1 大さじ 1
- 醤油 1 1/2 大さじ 1
- 米の麺(乾麺) 200g
- 万能ねぎ 2 枚(薄切り)
- パプリカ 1 本(小)
- バジル 1 枯れ葉分
- パクチー 1 枯れ葉分
- ライム 1 個
手順
- 大きな鍋にビーフスープと500mlの水を注ぎ入れる。フライパンにタマネギとショウガを乗せて強火にかけ、全体に焦げ目がつくまで3〜5分こんがり焼く(グリルでも可)。焦げたらビーフスープの鍋に入れる。同じフライパンでスパイスを2〜3分炒め香りが立ったら、鍋に入れる。スープを煮立たせ、弱火にして30分煮込んだらザルでこす。
- その間、ステーキの脂身を切り取ってラップに包み、冷凍庫で15分置こう。これでステーキが切りやすくなる!薄くスライスし、またラップで包んで冷蔵庫へ。
- ビーフスープの味見をし、パームシュガー、魚醤、醤油で味付けする。麺をパッケージの指示通りに茹で、2つに分けて器によそい、その上にステーキを乗せる。スープを再度煮立たせ、それを器に注ぐ(熱でステーキが火が通る)。万能ねぎ、パプリカの薄切り、ハーブを飾る。ライムのくし形に切ったものを添えて絞りかけながら召し上がれ。