ビーフフォー

ビーフフォー

料理: Vietnamese

「ビーフフォー」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

解説動画

材料

  • ビーフスープ(ベース) 1L
  • タマネギ 1大玉
  • ショウガ 1大サイズ(みじん切り)
  • シナモンとクミン 1本(シナモン)
  • クミンの種 2個(八角)
  • クミンの種 1/2 tsp
  • クローブ 1/2 tsp
  • サーロインステーキ 225g
  • パームシュガー 1 tsp
  • 魚醤 1 大さじ 1
  • 醤油 1 1/2 大さじ 1
  • 米の麺(乾麺) 200g
  • 万能ねぎ 2 枚(薄切り)
  • パプリカ 1 本(小)
  • バジル 1 枯れ葉分
  • パクチー 1 枯れ葉分
  • ライム 1 個

手順

  1. 大きな鍋にビーフスープと500mlの水を注ぎ入れる。フライパンにタマネギとショウガを乗せて強火にかけ、全体に焦げ目がつくまで3〜5分こんがり焼く(グリルでも可)。焦げたらビーフスープの鍋に入れる。同じフライパンでスパイスを2〜3分炒め香りが立ったら、鍋に入れる。スープを煮立たせ、弱火にして30分煮込んだらザルでこす。
  2. その間、ステーキの脂身を切り取ってラップに包み、冷凍庫で15分置こう。これでステーキが切りやすくなる!薄くスライスし、またラップで包んで冷蔵庫へ。
  3. ビーフスープの味見をし、パームシュガー、魚醤、醤油で味付けする。麺をパッケージの指示通りに茹で、2つに分けて器によそい、その上にステーキを乗せる。スープを再度煮立たせ、それを器に注ぐ(熱でステーキが火が通る)。万能ねぎ、パプリカの薄切り、ハーブを飾る。ライムのくし形に切ったものを添えて絞りかけながら召し上がれ。