牛肉マンディ

牛肉マンディ

料理: India

「牛肉マンディ」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

材料

  • バシュマティライス 1 kg
  • 牛肉スープ 5カップ
  • 玉ネギ 中 2個
  • ニンニク 5クラブ (刻んだもの)
  • 唐辛子 (小) 2本
  • トマト 中 1個
  • 塩 2 1/2 tsp
  • オリーブ油 3 tablespoons
  • ターメリックパウダー 1 ½ tsp
  • クラブマリン 1/2 tsp
  • クローブ 1/2 tsp
  • ベイリーフ 1/2 tsp

手順

  1. 牛肉を洗って大きめのサイズに切り、塩とターメリックで軽く下味をつける。
  2. 鍋にバター(サラダ油)を熱し、スライスした玉ネギを加え、透き通るまで炒める。
  3. ニンニク、唐辛子、トマトを加えて、柔らかくなるまで炒める。
  4. マンディのスパイスミックス(コリアンダー、クミン、黒コショウ、シナモン、クラブマリン、クローブ、ベイリーフ)を加える。
  5. 牛肉の塊を加え、中火でスパイスがしっかりと牛肉に絡むまで炒める。
  6. 水または牛肉スープを注ぎ込む。蓋をして、肉が柔らかくなるまで弱火で煮込む(肉の切り方によって1.5〜2時間程度かかります)。
  7. 牛肉を慎重に取り出し、先に置いておく。煮汁をこし、量を測る。
  8. 洗って浸したバシュマティライスを煮汁に加える(通常、ライス1カップに対して液量は1.5〜2カップが目安)。調味料を整え、沸騰させる。
  9. 火を弱め、蓋をして、炊き上がるまで蒸らす。
  10. 牛肉の塊をご飯の上に乗せ、味が馴染むまで火を弱くして約10分蒸らす。
  11. 免疫: 濃い煙の香りを楽しみたい場合、アルミホイルに包んだ小さな熱い石炭を鍋に入れ、バター/油大さじ1を加え、すぐに蓋をして約5分間蒸らす。取り分ける際に石炭を取り除く。
  12. ご飯をふんわりと混ぜ、サラダかチュートで添えて牛肉マンディを提供する。