
牛肉マンディ
料理: India
「牛肉マンディ」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
材料
- バシュマティライス 1 kg
- 牛肉スープ 5カップ
- 玉ネギ 中 2個
- ニンニク 5クラブ (刻んだもの)
- 唐辛子 (小) 2本
- トマト 中 1個
- 塩 2 1/2 tsp
- オリーブ油 3 tablespoons
- ターメリックパウダー 1 ½ tsp
- クラブマリン 1/2 tsp
- クローブ 1/2 tsp
- ベイリーフ 1/2 tsp
手順
- 牛肉を洗って大きめのサイズに切り、塩とターメリックで軽く下味をつける。
- 鍋にバター(サラダ油)を熱し、スライスした玉ネギを加え、透き通るまで炒める。
- ニンニク、唐辛子、トマトを加えて、柔らかくなるまで炒める。
- マンディのスパイスミックス(コリアンダー、クミン、黒コショウ、シナモン、クラブマリン、クローブ、ベイリーフ)を加える。
- 牛肉の塊を加え、中火でスパイスがしっかりと牛肉に絡むまで炒める。
- 水または牛肉スープを注ぎ込む。蓋をして、肉が柔らかくなるまで弱火で煮込む(肉の切り方によって1.5〜2時間程度かかります)。
- 牛肉を慎重に取り出し、先に置いておく。煮汁をこし、量を測る。
- 洗って浸したバシュマティライスを煮汁に加える(通常、ライス1カップに対して液量は1.5〜2カップが目安)。調味料を整え、沸騰させる。
- 火を弱め、蓋をして、炊き上がるまで蒸らす。
- 牛肉の塊をご飯の上に乗せ、味が馴染むまで火を弱くして約10分蒸らす。
- 免疫: 濃い煙の香りを楽しみたい場合、アルミホイルに包んだ小さな熱い石炭を鍋に入れ、バター/油大さじ1を加え、すぐに蓋をして約5分間蒸らす。取り分ける際に石炭を取り除く。
- ご飯をふんわりと混ぜ、サラダかチュートで添えて牛肉マンディを提供する。