
수제 물만두
「수제 물만두」은 가정에서 만드는 주식이며, 난이도는 5/5(전문). 수제 물만두는 중국의 대표적인 주식으로, 얇은 피와 넉넉한 소, 신선하고 육즙이 풍부하며 포만감을 주고 개인 취향에 따라 양념을 조절할 수 있습. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.
5 / 5
★★★★★
재료
- 밀대
- 밀가루
- 찬물
- 지름 30cm 이상의 볼
- 참기름
조리 단계
- ### 만두피 만들기
- 볼에 밀가루를 모두 넣는다
- 참기름을 넣는다
- 밀가루 중앙에 작은 구멍을 낸다
- 물을 4-5회에 나누어 넣으며 섞고, 약간 마른 부스러기 형태의 반죽이 되면
- 물 넣기를 중단하고 손으로 반죽을 눌러 뭉친다
- 반죽을 볼 주변의 밀가루까지 포함해 뭉칠 수 있을 정도로 누른다. 이 단계가 면광분광(반죽과 볼이 깨끗해짐)이다
- 반죽을 테이블 위에 놓고 볼을 테이블에 엎어 놓고, 환경 온도 25도에서 약 45분간 반죽을 숙성시킨다
- 숙성 후 반죽을 길게 말아 하나로 합치고 다시 길게 말기를 3회 반복한다
- 길게 말아 20등분으로 균일하게 자르고 지름 약 3-3.5cm의 공 모양으로 만든다
- 반죽을 눌러 납작하게 하고 손, 테이블, 밀대, 반죽 위에 밀가루를 뿌린다. 이 단계는 반죽이 달라붙는 것을 방지한다
- 밀대로 반죽을 밀어 지름 약 8cm, 두께 약 2mm로 만들고 중앙이 가장자리보다 약 1mm 두껍게 한다
- ### 소 만들기
- 돼지고기는 껍질을 제거하고 일부 지방을 남겨 작은 조각으로 자른다
- 식칼(2개 권장)로 돼지고기를 다져 볼에 넣는다
- 파, 생강을 다져 고기 볼에 넣고 골고루 섞는다
- 부추를 씻어 3mm 이하 길이로 자른다
- 부추와 다진 고기를 섞고 굴소스, 간장, 참기름 각 2ml, 달걀 흰자 1개분을 넣고 손으로 골고루 섞는다
- 30분간 두면 만두를 빚기 시작할 수 있다
- ### 만두 빚기
- 왼손에 만두피를 올리고 만두소를 넣는 면에 밀가루가 묻지 않게 한다. 밀가루가 묻으면 만두피가 붙지 않는다
- 오른손으로 젓가락을 사용해 만두피 지름의 약 1/2 정도의 소를 넣는다
- 만두피 둘레를 따라 모아 붙이고 꼭 눌러 준다. 개인적으로 먹을 때는 주름을 잡을 필요 없고 만두피에서 소가 새지 않으면 된다
- ### 만두 삶기
- 만두 20개를 넣을 수 있는 냄비를 사용하거나 여러 번 나누어 삶는다
- 물을 끓인다. 물은 냄비 높이의 약 3/4 정도
- 센 불로 물을 끓인 후 만두를 넣고 중불로 조절한다
- 만두를 처음 넣고 물이 끓어오르면 냄비 가장자리에 찬물 50ml를 넣는다(이 단계를 두 번 반복)
- 세 번째 물이 끓으면 찬물 50ml를 넣고, 물이 끓으면 약불로 줄여 60초 기다린 후 꺼낸다
보충
수제 물만두는 중국의 대표적인 주식으로, 얇은 피와 넉넉한 소, 신선하고 육즙이 풍부하며 포만감을 주고 개인 취향에 따라 양념을 조절할 수 있습니다. 돼지고기 소는 양질의 단백질과 지방을 제공하고 부추와 함께하면 비타민과 식이섬유를 보충할 수 있습니다. 이 요리는 초보자에게 난이도가 높으며 반죽, 만두피 밀기, 소 만들기, 만두 삶기의 불 조절을 익혀야 하고 예상 조리 시간은 약 3시간입니다.
예상 조리 난이도: ★★★★★
예상 칼로리: 1313kcal
계산:
- 1인분, 약 20개
1인분:
- 밀가루 200g
- 찬물 150ml
- 참기름 2-3ml
- 다진 살코기 250g
- 다진 지방 20g #싫으면 생략 가능
- 생강 3g
- 파 15g
- 소금 3g
- 굴소스 2ml
- 참기름 2ml
- 간장 2ml
- 달걀 1개
- 물만두를 삶을 때는 뚜껑을 덮지 않아도 되며, 물을 세 번 넣는 것은 만두가 계속 끓는 상태에 있어 껍질이 터져 면 조각이 되는 것을 막기 위함입니다.
이 요리에는 몇 가지 추가 방법이 있습니다. 다음을 포함하되 이에 국한되지 않습니다:
다음 재료를 추가로 넣기:
* 흑식초 10ml
* 생강 한 조각 50g
* 참기름 2방울
* 마늘/다진 마늘 3쪽/인
* 흑식초와 함께 먹는 것을 고려하세요. 권장량: 10-20ml.
* 생강을 채 썰어 작은 그릇에 흑식초 20ml와 생강채를 넣고 섞어 양념장으로 사용하면 맛이 더 풍부해집니다.
* 흑식초와 함께 먹을 때 참기름 1~3방울을 넣고 섞어 양념장으로 사용하는 것을 고려하세요.
* 흑식초와 함께 먹을 때 다진 마늘을 넣고 섞어 양념장으로 사용하는 것을 고려하세요. (입 안에 마늘 냄새가 남으므로 식사 후 대면 대화가 필요하면 포기하거나 구강 청결을 하세요)
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