
파기름 비빔면
「파기름 비빔면」은 가정에서 만드는 주식이며, 난이도는 2/5(쉬움). 파기름 비빔면은 독특한 파기름 향으로 유명한 상하이의 클래식 가정식 면 요리로, 만들기 간단하고 빠릅니다. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.
난이도
2 / 5
★★☆☆☆
재료
- 건면
- 쪽파
- 진간장
- 노두유
- 설탕
조리 단계
- ### 파기름 소스 만들기
- 쪽파를 깨끗이 씻어 약 5-7cm 길이로 썰어주세요. 흰 부분과 초록 부분을 분리할 수 있습니다.
- 냄비에 식용유 100ml를 넣고 중불에서 가열하세요. 먼저 흰 부분을 넣고 살짝 노릇해질 때까지 볶아주세요.
- 초록 부분을 넣고 약불로 줄여 계속 볶아주세요.
- 약불을 유지하며 약 **15-20분** 동안 참을성 있게 볶아 파가 갈색이 되고 바삭해질 때까지 기다려주세요.
- 갈색이 된 파는 건져내세요 (파기름은 냄비에 남겨둡니다).
- 냄비의 파기름에 진간장 60ml, 노두유 20ml, 설탕 15g을 넣으세요. 약불에서 약 **1분** 동안 저으며 설탕이 녹고 소스가 잘 섞일 때까지 가열하세요. 즉시 불을 끄세요. 완성된 파기름 소스를 용기에 담아 식힌 후 밀봉하여 보관하세요.
- ### 면 삶기 (1인분 기준)
- 건면 80g을 준비하세요.
- 냄비에 물 1000ml를 넣고 센 불에서 끓이세요.
- 면을 넣고 면 포장지의 설명에 따라 완전히 익을 때까지 삶으세요 (보통 **3-8분**, 포장지 설명을 기준으로 하세요).
- 삶은 면을 건져 물기를 빼고 그릇에 담으세요.
- ### 비빔면 만들기 (1인분 기준)
- 면이 담긴 그릇에 미리 만든 파기름 소스 15ml를 넣으세요.
- 미리 튀겨둔 파를 추가할 수 있습니다 (선택 사항).
- 젓가락으로 빠르게 저어 잘 섞은 후 바로 드세요.
보충
파기름 비빔면은 독특한 파기름 향으로 유명한 상하이의 클래식 가정식 면 요리로, 만들기 간단하고 빠릅니다. 탄수화물과 지방이 풍부하여 에너지를 빠르게 보충할 수 있습니다. 초보자도 보통 20분이면 완성할 수 있어 일상적인 빠른 저녁 식사로 아주 적합합니다.
예상 조리 난이도: ★★
예상 칼로리: 355kcal
계산:
파기름 소스는 한 번에 여러 인분 분량을 만들어 나누어 사용할 수 있습니다. 아래는 파기름 소스의 기본 분량과 면 1인분에 필요한 파기름 소스 양입니다.
파기름 소스 기본 분량 (약 3-4인분 사용 가능):
- 쪽파 100g
- 식용유 100ml
- 진간장 60ml
- 노두유 20ml
- 설탕 15g
면 1인분:
- 건면 80g (약 생면 150g에 해당)
- 파기름 소스 15ml
- 파기름을 만들 때 불은 반드시 약하게 유지하고 인내심을 가져야 파의 향이 충분히 우러납니다.
- 만든 파기름 소스는 냉장 보관하면 일정 기간 보관 가능하며, 다음에 면을 먹을 때 바로 꺼내 쓸 수 있습니다.
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