햄 주먹밥
「햄 주먹밥」은 가정에서 만드는 주식이며, 난이도는 4/5（상급）. 간단하고 빠른 일본식 주먹밥으로, 짭짤한 햄과 마요네즈, 김의 조화가 풍부한 식감과 포만감을 줍니다. 재료와 단계는 아래와 같습니다. 보충에는 가정 요리 팁도 있습니다.
난이도
4 / 5
★★★★☆
재료
- 햄
- 밥
- 물
- 냉동 완두콩 (선택)
- 냉동 옥수수 알갱이 (선택)
- 김가루 (선택)
- 좋아하는 마요네즈 (일본식 마요 추천!)
조리 단계
- 밥과 물을 전기밥솥에 넣고 밥 모드를 눌러 완료될 때까지 기다립니다.
- 냉동 옥수수 알갱이와 완두콩을 냄비에 넣고 물을 재료가 잠길 정도로 부은 후 끓어오르면 2분간 기다렸다가 건져냅니다.
- 햄을 1cm 크기의 정육면체로 자릅니다.
- 그동안 식용유 10ml를 넣고 햄을 넣어 볶아 햄에 색이 나도록 합니다.
- 밥, 햄, 김가루, 완두콩, 옥수수 알갱이, 마요네즈를 볼에 넣고 골고루 섞습니다.
- 접시에 담습니다 (있다면).
보충
간단하고 빠른 일본식 주먹밥으로, 짭짤한 햄과 마요네즈, 김의 조화가 풍부한 식감과 포만감을 줍니다. 탄수화물, 단백질, 비타민이 풍부해 빠르게 에너지를 보충할 수 있습니다. 조리 난이도가 매우 낮아 초보자도 쉽게 만들 수 있으며, 밥 짓기부터 완성까지 약 1시간이 걸립니다.
예상 조리 난이도: ★★★★
예상 칼로리: 665kcal
분류: 햄 주먹밥
계산:
만들기 전에 몇 인분을 만들지 정하세요. 1인분은 2명이 먹기에 적당합니다.
1인분:
- 햄 (100g)
- 밥 (125g)
- 물 (90ml)
- 냉동 완두콩 (30g)
- 냉동 옥수수 알갱이 (30g)
- 김가루 (10g)
- 좋아하는 마요네즈 (20g)
- 식용유 10-15ml
- 마요네즈의 양은 개인 취향에 따라 조절할 수 있습니다.
- 마요네즈를 섞어서 사용해도 좋습니다.
- 참고 자료: 샤오홍슈 - 干饭选手又困了
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