Mikrodalga Fırında Poşe Yumurta
Mikrodalga Fırında Poşe Yumurta, ev tipi bir kahvaltı tarifi, zorluk 1/5 (Başlangıç). Mikrodalga fırında poşe yumurta, pratik bir ev yemeğidir. Malzemeler ve adım adım tarif aşağıda; evde pişirmek için notlar da var.
1 / 5
★☆☆☆☆
Malzemeler
- Yumurta
- Susam yağı
- Tuz
Adımlar
- Yumurtaları küçük bir kaseye kırın. Isıtma sırasında mikrodalga fırının kirlenmesini önlemek için her yumurta sarısına çubukla 2 delik açın.
- Ardından kaseye oda sıcaklığında içme suyu dökün.
- Daha sonra kaseye yemeklik tuz ekleyin.
- Son olarak susam yağını ekleyin.
- Malzemeleri eklenmiş kaseyi mikrodalga fırına yerleştirin ve yüksek güçte 80 saniye ısıtın.
- Ayarlanan süre dolduğunda, ellerinizi bir bezle koruyarak pişen yumurtayı çıkarın.
Notlar
Mikrodalga fırında poşe yumurta, pratik bir ev yemeğidir. Yumurta akı yumuşak, sarısı ise kıvamlıdır ve susam yağının hoş kokusunu taşır. Yumurta, kaliteli protein ve lesitin bakımından zengindir. Yapımı son derece kolaydır; yeni başlayanlar da rahatlıkla hazırlayabilir. Hazırlıktan servise kadar yaklaşık 2 dakika sürer.
Tahmini pişirme zorluğu: ★
Tahmini kalori: 169 kcal
Hesaplama:
Her hazırlayıştan önce kaç porsiyon yapılacağı belirlenmelidir. Bir porsiyon, 1 kişinin kahvaltısında yanında tüketmesi için yeterlidir.
Her porsiyon:
- 2 adet yumurta
- 35 ml içme suyu
- 3 ml susam yağı
- 0,8 g tuz
- Mikrodalga fırında ısıtmadan önce, yumurta sarısı ve akının sıçramasını daha fazla önlemek için kasenin üzerini bir kapakla kapatabilirsiniz; böylece mikrodalga fırının kirlenmesini önlersiniz.