
باذنجان مطهو بالصلصة الحمراء
باذنجان مطهو بالصلصة الحمراء هو طبق خضار منزلي، بدرجة صعوبة 4/5 (متقدم). الباذنجان المطهو بالصلصة الحمراء هو طبق منزلي مالح وعطري، قطع الباذنجان الطرية ت. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.
4 / 5
★★★★☆
المكوّنات
- ثوم
- بصل أخضر
- فلفل أخضر حار
- بصل
- طماطم
- باذنجان أخضر
- ملح
- صلصة الصويا
- بيض
- دقيق
- نشا
الخطوات
- اغسل الباذنجان الأخضر، الفلفل الأخضر الحار، الطماطم، البصل، والبصل الأخضر.
- قطع البصل الأخضر إلى حلقات بعرض 5 ملم، قشر الثوم واهرسه، قطع الطماطم إلى مكعبات بحجم 6 سم مكعب، وقطع الفلفل الأخضر الحار والبصل إلى قطع بحجم 5 غرام.
- قطع الباذنجان إلى قطع معينية (أولاً قطع شرائح بسماكة 2 سم، ثم قطع الشرائح إلى أصابع بعرض 2 سم، وأخيراً قطع بشكل مائل...).
- صب الدقيق في وعاء، أضف كمية قليلة من الماء تدريجياً، وحرك حتى يصبح خليطاً متجانساً كثيفاً.
- أضف النشا، أضف 30 غرام من الماء، وحرك جيداً.
- اكسر البيض في الوعاء، أضف (الدقيق / 20) غرام من الملح، وحرك جيداً.
- صب قطع الباذنجان في الخليط، وحرك حتى تتغطى جميع جوانب قطع الباذنجان بالخليط.
- أشعل النار على درجة عالية، سخن المقلاة، أضف 500 ملليلتر من الزيت، عندما ترى خيطاً من الدخان يخرج من الزيت، خفف النار إلى درجة منخفضة، استخدم عيدان الطعام لوضع قطع الباذنجان في المقلاة، بعد وضع جميع قطع الباذنجان، ارفع النار إلى درجة متوسطة، حتى تصبح قطع الباذنجان ذهبية اللون ثم أخرجها، واسكب الزيت.
- أضف (عدد الحصص * 5) غرام من الزيت، أضف الثوم والبصل الأخضر، وحرك لمدة 15 ثانية، أضف قطع الفلفل الأخضر الحار وحرك لمدة 30 ثانية، أضف الطماطم وحرك لمدة 30 ثانية.
- أضف قطع الباذنجان المقلية، وأضف الماء حتى يصل ارتفاعه إلى 0.8 مرة من ارتفاع المكونات في المقلاة.
- أضف صلصة الصويا و (عدد الحصص * 3) غرام من الملح.
- انتظر حتى يصبح المرق كثيفاً (مستوى الماء حوالي 0.2-0.3 مرة من ارتفاع المكونات المتبقية)، افتح الغطاء، انقل الطبق إلى طبق التقديم، وأطفئ النار.
ملاحظات
الباذنجان المطهو بالصلصة الحمراء هو طبق منزلي مالح وعطري، قطع الباذنجان الطرية تمتص المرق، مع الفلفل الأخضر والطماطم، حامض وحار ولذيذ. الباذنجان غني بالألياف الغذائية وفيتامين P، وقطع الباذنجان المقلية عطرية وليست دهنية. يتطلب التحضير تغطية الباذنجان بالخليط وقليه ثم طهيه ببطء ليتشرب النكهات، الخطوات كثيرة قليلاً ولكن يمكن للمبتدئين تجربتها، والتركيز على التفاصيل يؤدي إلى النجاح. من التحضير إلى التقديم يستغرق حوالي 45 دقيقة.
تقدير صعوبة الطهي: ★★★★
تقدير السعرات الحرارية: 547 سعرة حرارية
الحساب:
قبل كل تحضير، حدد عدد الحصص التي تخطط لتحضيرها. حصة واحدة تكفي لشخصين.
الكمية الإجمالية:
- عدد الباذنجان الأخضر = عدد الحصص * 0.7 حبة
- الفلفل الأخضر الحار = عدد الحصص * 0.5 حبة
- البصل = عدد الحصص * 0.3 حبة
- الطماطم = 1 حبة
- البصل الأخضر = نصف حبة
- الثوم = 3 فصوص
- البيض = 1 حبة
- الدقيق = عدد الباذنجان * 150 غرام
- النشا = الدقيق / 4 غرام
- صلصة الصويا = عدد الباذنجان * 7 غرام (تقريب لأعلى)
في الخطوات 4-6 من العملية، انتبه:
يجب التنفيذ بالترتيب، وإلا ستحدث أخطاء كارثية......