
بطاطس مع لحم خنزير و عصيد بطاطس
بطاطس مع لحم خنزير و عصيد بطاطس هو طبق لحوم منزلي، بدرجة صعوبة 2/5 (سهل). بطاطس مع لحم خنزير و عصيد بطاطس وجبة داجن (Steamed dishes) كلاسيكية من شمال شرق. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.
2 / 5
★★☆☆☆
المكوّنات
- حمام خنزيري (بطن)
- ملفوف كبير
- عصيد بطاطس ناشفة
- كاري (عشرة بهارات)
- حساء دجاج
- ملح طعام
- صوص صويا غامق
- صوص صويا فاتح
الخطوات
- ضع الماء في المقلاة، وعندما يغلي اضف عصيدة البطاطس الناشفة، واطهي لمدة 5 دقائق ثم تصرف في إناء مع الماء، واتركها تنقع مغطاة حتى الاستخدام (قم بهذه الخطوة أولاً، يمكنك القيام بالخطوات التالية خلال هذه الفترة).
- قطع لحم الخنزيري إلى شرائح بحجم 3 مم، واتركها جانباً.
- افصل أوراق الملفوف الطازجة عن قاعدة الملفوف وقطع كل منهما إلى قسمين، واتركها جانباً.
- سخن المقلاة، وأضف 10 مل إلى 15 مل من زيت الطعام. انتظر 10 ثوانٍ لارتفاع حرارة الزيت.
- أضف لحم الخنزيري، واتركه يتحرك في المقلاة ويصبح لونه داكناً.
- أضف صوص الصويا الغامق، وقلّب لمدة **1 دقيقة** لتلوين اللحم.
- أضف قاعدة الملفوف، أضف الملح وصوص الصويا الفاتح، وقلب لمدة دقيقة واحدة (إذا لاصق المطبخ، قم بتسريب 10 مل من الماء).
- أضف الماء ليغطي جميع المكونات، أضف حساء الدجاج وكاري (عشرة بهارات)، وعندما يغلي تقلل النار ثم **انتظر 20 دقيقة**.
- صفي عصيدة البطاطس وجففها ثم قطّعها إلى شرائح صغيرة واتركها في وعاء جانباً.
- أضف أوراق الملفوف الطازجة، وقلبها حتى تمتزج، ثم ضع عصيدة البطاطس فوق الخضار، وأضف الغطاء واطهي لمدة **5 دقائق**.
- اختبر النكهة، واطفئ النار، وقم بتصريف الصوص.
ملاحظات
بطاطس مع لحم خنزير و عصيد بطاطس وجبة داجن (Steamed dishes) كلاسيكية من شمال شرق الصين، يتميز بطعمها الغني وعلو الملح، ولحم الخنزيري طري والصلصة تغطي العصيدة والطعم هو مألوف وطري، والملفوف حلو ومفيد للحم والدهون. يتميز هذا الطبق بتوازن بين اللحوم والخضار، ويوفر البروتين والفيتامينات والكربوهيدرات، مما يمنحك الشبع لفترة طويلة. يتطلب هذا الطبق بعض الصبر، خاصة في معالجة العصيدة وتوقيت الطهي، وهو تحدٍ للب novice، ولكن بمجرد اتباع الخطوات لا يتم إخفاؤها وسهلة، وستستغرق حوالي 45 دقيقة لتحضيرها من البداية إلى النهاية.
تقدير صعوبة الطهي: ★★☆
تقدير السعرات الحرارية: 1880 سعرة حرارية
حساب:
لكل وجبة:
- حمام خنزيري (بطن) 300 غرام
- ملفوف كبير 500 غرام
- عصيدة بطاطس ناشفة 50 غرام
- كاري (عشرة بهارات) 10 غرام
- حساء دجاج 5 غرام
- ملح طعام 15 غرام
- صوص صويا غامق 5 مل
- صوص صويا فاتح 5 مل
- عصيدة البطاطس الناشفة تحتاج وقت طويل للطهي، فيمكنك وضعها في الخطوة الأولى وبينما هو قائم يمكنك القيام بباقي الخطوات
- في الخطوة الأخيرة جرب طعم الطعام، وإذا وجدت أنه طعم خفيف أو لم ينضج بالكامل، يوصى باستمرار الطبخ مع الغطاء لفترة من الوقت.