
دجاج مشوي بروتوكول أوريغن (Orléans Style Grilled Chicken Thighs)
دجاج مشوي بروتوكول أوريغن (Orléans Style Grilled Chicken Thighs) هو طبق لحوم منزلي، بدرجة صعوبة 5/5 (خبير). وصفة دجاج بروتوكول أوريغن سهلة التحضير، غنية بالبروتين والحديد. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.
5 / 5
★★★★★
المكوّنات
- فرن
- صحن خبز
- ورق الألمنيوم
- جذور دجاج (صدر دجاج)
- توابل دجاج بروتوكول أوريغن الجاهزة (العلامة التجارية الموصى بها: McCormick)
- صلصة صويا (العلامة التجارية الموصى بها: Yanghe، نوع "صلصة صويا شبه مملحة")
الخطوات
- أذب جذور الدجاج واغسلها حتى تصفي.
- قطع الجذور: استخدم سكيناً صغيراً في منتصف الجزء العلوي من كل جذع "الذراع"، وقم بعمل 4 إلى 6 شرائط قطع موازية لطوله، وحاول أن يكون عمق السكين كبيراً قدر الإمكان.
- أخذ حفرة، **أضف 15-20 جراماً من توابل دجاج بروتوكول أوريغن الجافة، و5 جرامات من الملح، وماء >=30 مل**.
- ضع جذور الدجاج المحفورة في الحفرة واخلط جيداً.
- ضع الحفرة بالكامل في شلف الثلاجة **الأجزاء السفلية للبردة (الأرفف) وسبردها بالتبريد لمدة 2-4 ساعات**، كلما طالت المدة زاد التمليح.
- ضع ورقة ألمنيوم على صحن الخبز، أخرج الدجاج وضعه بالوجه (جلد الدجاج) للأسفل فوق الورق (لا تخدش الورق). **اطرح أي سوائل متبقية في الحفرة**.
- ضع الثلاثاء في الفرن على الطبقة العليا وطبخ وفقاً للمعطيات التالية:
- _**الطبقة العليا 230 درجة مئوية، الطبقة السفلية 230 درجة مئوية، حرارة مزدوجة، مؤقت 20 دقيقة**_
- أخرج الدجاج، وألقِ الدهن الموجود في صحن الخبز في وعاء كبير للحفظ (لا تخدش الورق).
- قلب الدجاج وجعل الجلد وجهه للأعلى.
- ضع الثلاثاء في الطبقة العليا وطبخ وفقاً للمعطيات التالية:
- _**الطبقة العليا 150 درجة مئوية، الطبقة السفلية 230 درجة مئوية، حرارة مزدوجة، مؤقت 20 دقيقة**_
- أخرج الدجاج، وألقِ الدهن الموجود في صحن الخبز في وعاء كبير للحفظ (لا تخدش الورق).
- ضع الثلاثاء في الطبقة العليا وطبخ وفقاً للمعطيات التالية:
- _**الطبقة العليا 60 درجة مئوية، الطبقة السفلية 60 درجة مئوية، حرارة مزدوجة، مؤقت 15-20 دقيقة**_
- أخرج الدجاج، وألقِ الدهن الموجود في صحن الخبز في وعاء كبير للحفظ (لا تخدش الورق).
- أخذ وعاء صغير، **أضف الدهن المحفوظ في الوعاء الكبير وصلصة الصويا بنسبة حجمية 10:1 إلى 2:1**. كلما كانت الصلصة أكثر، طعمها أباك. كمية الإضافة تعتمد على ذوق الشخص.
- امسك جذور الدجاج، وعصر الدجاج المنتخر وارمس في الوعاء الصغير (يمكنك استخدام مناديل ورقية أو قفازات لمنع الدهن). يمكنك تناول لحم دجاج بروتوكول أوريغن مباشرة من صحن الخبز.
- إذا استنفدت الصلصة في الوعاء الصغير أثناء الطبخ، كرر الخطوة التالية.
- وصفة لحم دجاج بروتوكول أوريغن سهلة التحضير، غنية بالبروتين والحديد. المجموع الوقت حوالي 3 ساعات، منها وقت التجهيز اليدوي حوالي 20 دقيقة.
- دقة تحضير متوسطة تقريباً: منخفضة بقليل في التقييم الروتيني في المصادر الأخرى. المشاكل المحتملة: - إعداد وتقييم الصلصة: 5/5. - صعوبة تقييم دوران الدجاج لونه: 2/5. - صعوبة تقييم نضج الدجاج: 2/5. مخطط النظام: - كمية مناسبة لشخص واحد. حجم الوجبة الواحدة: - 2 جذور دجاج (وزن كل جذور حوالي 200 جراماً، ما مجموعه حوالي 400 جراماً). - توابل دجاج بروتوكول أوريغن 15-20 جراماً. - ماء >=30 مل. في أثناء الثل
- مثال على معلمات الفرن المستخدمة في هذا الدليل هي_**سعة 25 لتر، قدرة 1400 واط**_. إذا كانت قدرة فرنك أقل/أكثر من هذا الرقم، يمكنك زيادة/تقليل وقت المؤقت المناسب، ولكن تأكد من أن الدجاج جاهز للطبخ.
ملاحظات
وصفة دجاج بروتوكول أوريغن سهلة التحضير، غنية بالبروتين والحديد. المجموع الوقت حوالي 3 ساعات، منها وقت الاشتغال اليدوي حوالي 20 دقيقة.
تقييم الصعوبة التقريبي: ★★★★★
السعرات الحرارية المتوقعة: 955 سعرة حرارية
الفئة: دجاج بروتوكول أوريغن مشوي
الحساب:
الكمية تكفي 1 شخص.
لكل وجبة:
- جذور دجاج 2 فقط (وزن كل جذور حوالي 200 جراماً، ما مجموعه حوالي 400 جراماً)
- توابل دجاج بروتوكول أوريغن 15 - 20 جراماً
- ماء >=30 مل
- يمكنك إخراج الحفرة وتقليلها أثناء الثلج. لا تخبر الثلج أكثر من اللازم.
- المعلمات المستخدمة في هذا الدليل للفرن هي_**سعة 25 لتر، قدرة 1400 واط**_.
إذا كانت قدرة فرنك أقل/أكثر من هذا الرقم، يمكنك زيادة/تقليل وقت مؤقت الفرن المناسب، لكن تأكد أن اللحم قد نضج.