
سلق المشراش بالماء المقطع
سلق المشراش بالماء المقطع هو طبق لحوم منزلي، بدرجة صعوبة 3/5 (متوسط). هذه أكلات عائليّة سريعة ونظيفة ومقرمشة، ومتبلّة بشكل صحيح بين الملح والمالحة مع. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.
3 / 5
★★★☆☆
المكوّنات
- ماء المقطع
- لحم خنزير بني ناعم
- زيت الطهي
- صوص الصويا (ليو شي بالينج)
- ملح
- ثوم
- فلفل جليالي صغير (شيشطلة)
الخطوات
- قطّع لحم الخنزير البني ناعم إلى شرائح، ضعه في وعاء، أضف الزيت 10 جرام، صوص الصويا، واخلطه جيدًا. اخلطه واتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق.
- قص رأس وذيل الخيار، وقسّم الجزء المتبقي إلى قطع مائلة بسمك 0.5 سنتيمتر.
- أضف الخيار إلى الوعاء، ورشه بـ 8 جرام ملح، واخلط جيدًا، واتركه منقوعًا لمدة 5 دقائق.
- أزل قشر حبّات الثوم، اضغط عليها فردًا، ثم قطّعها إلى قطع ناعمة وجاهزة للاستخدام.
- أزل بذور القرون من الفلفل الشيلي، وقسّمها إلى مقاطع طولية متساوية بسمك 0.5 سنتيمتر.
- سخّن المقلاة، أضف 40 جرام زيت، انتظر حتى يسخن الزيت حتى يتكوّن دخان، وضع الثوم المفروم والفلفل الشيلي وقلّبه 5 مرات.
- أضف اللحم المنقوع، وقلّب حتى تنضج قطع اللحم وتتغير ليونتها.
- أضف الخيار، وبدل الملح 2 جرام، وقلّبه على نار عالية جيدًا لمدة نصف دقيقة ثم أخرج الوعاء من على الموقد.
- في حال عدم إمكانية ضمان نار عالية ثابتة، قد يبقى الخيار قليلاً نيئًا. يُفضل إطالة عملية القلي إلى 50 ثانية لحل هذه المشكلة.
ملاحظات
هذه أكلات عائليّة سريعة ونظيفة ومقرمشة، ومتبلّة بشكل صحيح بين الملح والمالحة مع نكهة الثوم والفلفل خفيفاً. تحتوي على كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات، وتساعد على الترطيب وتنقية الجسم. سهلة للأشخاص المبتدئين، طالما الحرص على درجة حرارة النار، وتستغرق حوالي 25 دقيقة.
صعوبة التحضير المتوقعة: ★★★
الحسابات:
يجب تحديد عدد الوجبات المخطط لها قبل البدء. وجبة واحدة تكفي لشخص واحد
الكمية الكلية:
* الخيار = 100 جرام ص عدد الوجبات
* اللحم = 50 جرام ص عدد الوجبات
* الزيت = 50 جرام ص عدد الوجبات
* الملح = 10 جرام ص عدد الوجبات
* صوص الصويا = 5 جرام ص عدد الوجبات
* حبة الثوم = 2 حبة عدد الوجبات
* الفلفل الشيلي = 1 عود عدد الوجبات