
شوربة الضلوع بالكاريلا
شوربة الضلوع بالكاريلا هو شوربة منزلي، بدرجة صعوبة 4/5 (متقدم). شوربة الضلوع بالكاريلا هي شوربة منزلية كانتونية ذات لون صافٍ وطعم لذيذ مع حلاوة. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.
4 / 5
★★★★☆
المكوّنات
- أدوات اختيارية
- قدر ضغط كهربائي (يمكن أن يبسط عملية الطهي ووقته بشكل كبير)
- قدر فخاري (أكثر ملاءمة لطهي الشوربة من المقلاة)
- مكونات أساسية
- ضلوع الخنزير
- كاريلا (قرع مر)
- جمبري مجفف صغير
الخطوات
- اغسل الضلوع وقطعها إلى قطع صغيرة بحجم حوالي 4 سم ± 2 سم * 3 ± 2 سم (إذا لم تتوفر أداة لتقطيع الضلوع، يمكن الاستعانة بالبائع)
- اسكب 700 مل من الماء البارد في المقلاة مع الضلوع وسخن حتى الغليان، ثم أطفئ النار وارفع الضلوع
- قطع الكاريلا إلى نصفين طوليين، ونظف البذور واللب الداخلي جيدًا، ثم قطعها إلى شرائح بسماكة 0.5 ± 0.3 سم، واغسلها
- استخدم قدر الشوربة للطهي
- اسكب 1100 مل من الماء والضلوع في قدر الشوربة، على نار عالية
- انتظر حتى يغلي الماء، ثم أضف الكاريلا والجمبري المجفف وقلل النار، وانتظر لمدة 120~240 دقيقة (بعد 120 دقيقة يمكن إخراج قطعة لحم وتذوقها، إذا انفصلت عن العظم بسهولة يمكن إطفاء النار)
- عند التقديم أضف الملح والفلفل الأبيض، الكمية الموصى بها لكل 250 مل: 0.3 إلى 0.6 غرام من الملح، و0.1 إلى 0.5 غرام من الفلفل الأبيض
- استخدم قدر الضغط الكهربائي للطهي
- اسكب 1000 مل من الماء والضلوع والجمبري المجفف والكاريلا
- اختر وظيفة طهي الشوربة وقم بالطهي (عادة طهي تحت الضغط لمدة 45 دقيقة)
- أخرج الشوربة، وأضف الملح والفلفل كما في قدر الشوربة
ملاحظات
شوربة الضلوع بالكاريلا هي شوربة منزلية كانتونية ذات لون صافٍ وطعم لذيذ مع حلاوة خفيفة، الضلوع طرية والكاريلا تنعش وتزيل الدهون. غنية بالبروتين والفيتامينات، والجمبري المجفف يضيف الكالسيوم. تتطلب عملية التحضير سلق الضلوع لإزالة الرائحة، وإزالة لب الكاريلا بعناية، مما يشكل تحديًا للمبتدئين، لكن باستخدام قدر الضغط الكهربائي يمكن تبسيطها بشكل كبير؛ الطهي البطيء التقليدي يستغرق من 2 إلى 4 ساعات، يُنصح بالتحضير قبل 4 ساعات، بينما قدر الضغط يحتاج حوالي ساعة واحدة فقط.
مستوى صعوبة الطهي المتوقع: ★★★★
السعرات الحرارية المتوقعة: 905 سعرة حرارية
التصنيف: شوربة الضلوع بالكاريلا
الحساب:
قبل كل تحضير، حدد عدد الحصص المطلوبة. الحصة الواحدة تكفي 4 أشخاص.
لكل حصة:
- ضلوع الخنزير 250 غرام إلى 500 غرام
- كاريلا 100 غرام إلى 200 غرام
- جمبري مجفف صغير 5 غرام إلى 15 غرام
- زنجبيل 5~10 غرام (اختياري، لإزالة الرائحة أثناء السلق)
- يمكن استخدام مكونات أخرى ذات طعم لذيذ بدلاً من الجمبري المجفف، مثل أصداف اليابس