
شوربة عظام الضلوع مع الذرة
شوربة عظام الضلوع مع الذرة هو شوربة منزلي، بدرجة صعوبة 3/5 (متوسط). شوربة عظام الضلوع مع الذرة هي طبق شوربة منزلي لذيذ وحلو المذاق، عظام الضلوع طرية. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.
3 / 5
★★★☆☆
المكوّنات
- عظام الضلوع
- ذرة
- جزر
- زنجبيل
- بصل أخضر
- زيت طهي
- خل
- نبيذ الطبخ
- فلفل أسود مطحون
- ملح طعام
- قدر فخاري (إذا لم يتوفر، يمكن استخدام قدر حديدي)
الخطوات
- ### تحضير المكونات
- قطع البصل الأخضر إلى قطع كبيرة بطول 3-4 سم، واطرق عليه بظهر السكين
- قطع الذرة إلى قطع صغيرة
- قطع الجزر إلى قطع متعرجة (قطع الحواف)
- قشر الزنجبيل وقطعه إلى شرائح كبيرة
- قطع عظام الضلوع الطازجة إلى قطع صغيرة
- ### التنفيذ
- ضع عظام الضلوع في ماء بارد، أضف البصل الأخضر، الزنجبيل، ونبيذ الطبخ وابدأ السلق، ارفع الحرارة حتى الغليان، أزل الرغوة، أخرج عظام الضلوع وصفّها من الماء
- سخن المقلاة مع الزيت، أضف شرائح الزنجبيل الكبيرة وعظام الضلوع وقلّب معًا، عندما يصبح سطح عظام الضلوع ذهبيًا قليلاً، أضف الخل (يساعد على تسريع طريان اللحم)، واستمر في التقليب لمدة دقيقة
- أضف الماء المغلي، مرة واحدة وبكمية كافية، لا تضف المزيد بعد ذلك، ارفع الحرارة حتى الغليان
- أضف الذرة أولاً، ثم الفلفل الأسود، غطِّ القدر واطبخ على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة، ثم أضف الجزر، غطِّ القدر واستمر في الطهي على نار هادئة لمدة أربعين دقيقة
- التبهير بسيط جدًا، قبل ثلاث دقائق من الانتهاء، لا تضف أي شيء سوى الملح، وفي النهاية رش القليل من البصل الأخضر المفروم
ملاحظات
شوربة عظام الضلوع مع الذرة هي طبق شوربة منزلي لذيذ وحلو المذاق، عظام الضلوع طرية، والذرة والجزر يضفيان حلاوة طبيعية. غنية بالبروتين والفيتامينات والألياف الغذائية، وتغذية متوازنة. طريقة التحضير بسيطة، مناسبة للمبتدئين، فقط اسلق عظام الضلوع ثم قلّبها واطبخها على نار هادئة لمدة ساعة تقريبًا. من تحضير المكونات إلى الانتهاء يستغرق حوالي ساعة ونصف.
تقدير صعوبة الطهي: ★★★
السعرات الحرارية المقدرة: 1724 سعرة حرارية
التصنيف: شوربة عظام الضلوع مع الذرة
الحساب:
لكل حصة:
* عظام الضلوع 500-800 غرام
* ذرة واحدة (يمكن إضافة واحدة أخرى إذا كنت تحب الذرة)
* جزر واحد (يمكن إضافة واحد آخر إذا كنت تحب الجزر)
* بصل أخضر نصف صغير
* بصل أخضر عطري واحد
* زيت طهي 10 مل
* فلفل أسود مطحون 4 غرام
* نبيذ الطبخ 10 مل
* خل 10 مل
* ملح طعام 10-15 غرام (حسب كمية الشوربة المتبقية في النهاية)
* ماء مغلي 1000 مل
هذا الطبق ليس صعب التحضير، ومكوناته بسيطة، مناسب للمبتدئين، ومناسب لتناول وعاء كبير منه عند انخفاض درجة الحرارة.