لحم الفيليه الحلو والحامض

لحم الفيليه الحلو والحامض

لحم الفيليه الحلو والحامض هو طبق لحوم منزلي، بدرجة صعوبة 4/5 (متقدم). لحم الفيليه الحلو والحامض غني بالمذاق الحلو والحامض، مقرمش من الخارج وطري من الد. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.

الصعوبة

4 / 5

★★★★☆

متقدم

المكوّنات

  • لحم فيليه
  • خل
  • سكر أبيض
  • نشا
  • بيض
  • صويا صوص
  • نبيذ الطبخ
  • صلصة المحار
  • معجون الطماطم
  • فلفل أبيض مطحون
  • ملح

الخطوات

  1. تتبيل اللحم: قطع لحم الفيليه إلى شرائح سميكة أولاً، ثم اطرقه بظهر السكين لتصبح أكثر طراوة. قطعها إلى أصابع بحجم الإصبع، أضف نبيذ الطبخ، الصويا صوص، صلصة المحار، الملح، الفلفل الأبيض، وبيضة واحدة، واخلط اللحم بيدك جيداً، واتركه متبلاً لمدة 20 دقيقة على الأقل.
  2. تحضير الصلصة: معجون الطماطم + 10 غرام خل + 30 غرام سكر أبيض + 150 مل ماء، حرك حتى يذوب السكر، واتركه جانباً.
  3. تغليف النشا: غلف جميع قطع اللحم بالنشا أولاً ثم اقليها، بهذه الطريقة لن تتوتر أثناء القلي. جهز وعاءً كبيراً وضع فيه النشا، وغلف كل شريحة لحم بالنشا جيداً.
  4. القلي: سخن الزيت إلى 160 درجة مئوية ثم ضع اللحم، يمكنك اختبار حرارة الزيت بوضع عود خلة جاف في الزيت، إذا ظهرت فقاعات صغيرة حوله يمكنك وضع اللحم.
  5. اقلي حتى يصبح السطح أصفر فاتحاً ثم أخرجه، على نار متوسطة طوال الوقت. ثم انتظر حتى ترتفع حرارة الزيت إلى 200 درجة مئوية، أعد وضع اللحم واقليه مرة أخرى لمدة 40 ثانية فقط، سيصبح السطح مقرمشاً جداً، أخرجه فوراً.
  6. تغليف الصلصة: خذ قدراً آخر، ضع فيه قليلاً من الزيت، ثم اسكب الصلصة المحضرة، واطبخ حتى تظهر الفقاعات، ثم ضع اللحم المقلي، وقلب حتى تتغلف كل قطعة بالصلصة.
  7. أضف لحم الفيليه المقلي وقلب، ثم أطفئ النار وقدمه.

ملاحظات

لحم الفيليه الحلو والحامض غني بالمذاق الحلو والحامض، مقرمش من الخارج وطري من الداخل، وهو طبق منزلي شائع ومحبوب، ومنتشر في مطابخ مناطق متعددة. يوفر لحم الفيليه بروتيناً عالي الجودة، لكن تغليفه بالنشا وقليه مع صلصة السكر والخل يجعله عالي السعرات الحرارية بشكل عام. عند التحضير يجب إتقان التتبيل، وإعادة القلي، وضبط حرارة الصلصة، وهو يمثل تحدياً بسيطاً للمبتدئين، وينصح بتحضير المكونات مسبقاً وإنجاز الخطوات دون توقف. من تحضير المكونات حتى التقديم يستغرق حوالي 45 دقيقة إلى ساعة.

مستوى الصعوبة المتوقع: ★★★★
السعرات الحرارية المتوقعة: 1573 سعرة حرارية

الحساب:
لكل حصة:

- لحم فيليه 500 غرام
- خل 10 غرام
- سكر أبيض 30 غرام
- نشا 50 غرام
- بيض 50 غرام
- صويا صوص 10 مل
- نبيذ الطبخ 20 غرام
- صلصة المحار 10 غرام
- معجون الطماطم 30 مل
- فلفل أبيض مطحون 5 غرام
- ملح 10 غرام

- يجب قلي اللحم عدة مرات، وانتبه لحرارة النار، وإلا لن تحصل على القرمشة من الخارج والطراوة من الداخل!
- [شيا تشو فانغ](https://www.xiachufang.com/recipe/104483435/)
- [بايدو بايكه](https://baike.baidu.com/item/%E7%B3%96%E9%86%8B%E9%87%8C%E8%84%8A/135832)