
لحم مطهو بصلصة الصويا (لو تشاي)
لحم مطهو بصلصة الصويا (لو تشاي) هو طبق لحوم منزلي، بدرجة صعوبة 3/5 (متوسط). هذا طبق صيني كلاسيكي من اللو وي، اللحم طري ومتبل جيداً، ورائحته قوية، ويمكن إعاد. تجد أدناه المكوّنات والتعليمات خطوة بخطوة، مع ملاحظات للطبخ في المنزل.
3 / 5
★★★☆☆
المكوّنات
- عبوة توابل اللو تشاي (متوفرة في السوبر ماركت)
- معجون فول الصويا
- معجون الفاصوليا الحارة (دوبانجيانغ)
- صلصة المحار
- جبن الفول المخمر الجنوبي (نان فو رو)
- بصل
- زنجبيل
- ثوم
- فلفل حار مجفف
- صلصة الصويا الفاتحة
- صلصة الصويا الداكنة
- ملح
- سكر أبيض (يفضل السكر البني الأصفر، لتحضير الكراميل)
- بيرة
- لحم بقري (أو أي نوع آخر من اللحوم)
- قدر ضغط
- مصفاة
الخطوات
- يُنصح بالاطلاع على درس تحضير الكراميل (صفحة الكراميل) قبل البدء
- انقع اللحم البقري في ماء بارد لمدة تزيد عن 3 ساعات لإزالة الدم
- ### تحضير محلول التوابل (المرق)
- حضّر الكراميل: أضف 30 غرام من السكر الأبيض إلى قدر على نار هادئة حتى يذوب تماماً ويتحول إلى اللون البني، ثم أضف 150 مل من الماء الساخن وحرّك جيداً واتركه جانباً
- قطّع البصل إلى مكعبات، واهرس الزنجبيل والثوم، واكسر الفلفل الحار المجفف واتركه جانباً
- أضف كمية كافية من الماء إلى القدر، وضع عبوة توابل اللو تشاي والبصل والزنجبيل والثوم والفلفل الحار المجفف، وارفع الحرارة حتى الغليان
- أضف 15 مل من كل من معجون فول الصويا ومعجون الفاصوليا الحارة وصلصة المحار وجبن الفول المخمر الجنوبي، وحرّك جيداً
- اسكب الكراميل المحضر واخلط جيداً
- أضف 120 مل من صلصة الصويا الفاتحة و60 مل من صلصة الصويا الداكنة وحرّك جيداً
- أضف 10-15 غرام من الملح للتتبيل
- اسكب علبة بيرة (330 مل) واتركه يغلي مرة أخرى
- ### طهي اللحم البقري
- ضع اللحم البقري في القدر واسلقه لمدة 2-3 دقائق، ثم أخرجه واشطفه بالماء الساخن لإزالة الرغوة
- ضع اللحم البقري المسلوق في محلول التوابل المغلي، وتأكد من أن المحلول يغطي جميع اللحوم
- غطِّ قدر الضغط، وبعد وصول البخار استمر في الطهي لمدة 25-30 دقيقة
- بعد انتهاء الطهي، لا تفتح الغطاء للحفاظ على الحرارة، واتركه يبرد طبيعياً وانقعه ليلة كاملة (لتحصل على نكهة أفضل)
- أخرج اللحم المطهو وضعه في الثلاجة ليتماسك
- قبل التقديم، أخرجه وقطّعه إلى شرائح، ويمكن تناوله مباشرة أو مع سلطة باردة
- ### حفظ محلول التوابل
- طريقة إعادة استخدام محلول التوابل: بعد طهي اللحم في كل مرة، صفِّ محلول التوابل لإزالة جميع المواد الصلبة، وأعد غليه لتعقيمه، وبعد أن يبرد يمكن حفظه في الثلاجة أو المجمد. عند الاستخدام، أضف التوابل مرة أخرى حسب النسب الأصلية. (تحدد كمية الماء حسب حالة استخدام محلول التوابل)
- إذا تم حفظ محلول التوابل بشكل صحيح، يمكن استخدامه لفترة طويلة، وكلما قدم كان أطيب
- **ملاحظة مهمة**: إذا كنت تطهو خضروات، يجب أخذ جزء منفصل من محلول التوابل واستخدامه بشكل منفصل، ولا يمكن إعادة استخدام محلول التوابل بعد طهي الخضروات
- ### صلصة السلطة الباردة
- اخلط الثوم المفروم والبصل الأخضر المفروم والسمسم الأبيض ومسحوق الفلفل الحار بنسبة 1:1:1:1، وأضف الفلفل الحار الصغير حسب الرغبة، وأضف كمية قليلة من زيت السمسم أو زيت الفلفل إلى الزيت النباتي الساخن، واسكبه على التوابل على دفعات، ثم أضف 10 مل من كل من صلصة الصويا والخل وصلصة المحار، و5 مل من السكر، ومسحوق النودلز/مسحوق الدجاج، وأخيراً 15 مل من مرق اللو تشاي واخلط جيداً
- يمكن تقديم السلطة الباردة مع الخيار المطحون والفطر والفول السوداني المقلي والكزبرة وغيرها من الأطباق الجانبية
ملاحظات
هذا طبق صيني كلاسيكي من اللو وي، اللحم طري ومتبل جيداً، ورائحته قوية، ويمكن إعادة استخدام المرق، وكلما قدم كان أطيب، مناسب للأطباق الباردة أو مع المشروبات أو مع الأطباق الرئيسية. الطبق غني بالبروتين عالي الجودة والعديد من الفيتامينات، ومتوازن غذائياً. يتطلب التحضير بعض الصبر، لكن الخطوات واضحة، ومناسب للمبتدئين. يستغرق النقع المسبق لإزالة الدم وتحضير الكراميل والطهي في قدر الضغط حوالي ساعة، ثم النقع ليلة كاملة ليتغلغل النكهة، وفي اليوم التالي يمكن تقطيعه وتقديمه.
تقدير صعوبة الطهي: ★★★
تقدير السعرات الحرارية: 467 سعرة حرارية
التصنيف: لو تشاي
الحساب:
قبل كل تحضير، حدد عدد الحصص المطلوبة. الحصة الواحدة تكفي 2-3 أشخاص.
لكل حصة:
- عبوة توابل لو تشاي 1 (حوالي 10 غرام)
- معجون فول الصويا 15 مل
- معجون الفاصوليا الحارة 15 مل
- صلصة المحار 15 مل
- جبن الفول المخمر الجنوبي 15 مل
- بصل نصف حبة (حوالي 100 غرام)
- زنجبيل 30 غرام
- ثوم 40 غرام
- فلفل حار مجفف 10 غرام
- صلصة الصويا الفاتحة 120 مل
- صلصة الصويا الداكنة 60 مل
- ملح 10-15 غرام
- سكر أبيض 30 غرام (لتحضير الكراميل)
- بيرة 1 علبة (330 مل)
- لحم بقري 500 غرام
- ماء كافٍ (يجب أن يغطي جميع اللحوم)
- يمكن أخذ جزء من محلول التوابل لتحضير نودلز اللحم البقري، كقاعدة لمرق النودلز البيضاء، مع إضافة الخضروات المفضلة، والطعم ممتاز.
محلول التوابل: