Batido especial de kiwi y espinaca
Batido especial de kiwi y espinaca es un bebida casero, dificultad 1/5 (Principiante). Es una bebida refrescante y saludable de frutas y verduras, de sabor agridulce y. A continuación están los ingredientes y las instrucciones paso a paso, con notas para cocinar en casa.
1 / 5
★☆☆☆☆
Ingredientes
- Ingredientes:
- Kiwi
- Manzana
- Hojas de espinaca (2-5 hojas)
- Agua
- Azúcar blanco
- Utensilios
- Licuadora
Pasos
- Cortar el kiwi por la mitad y cada mitad en cuatro trozos pequeños
- Cortar la manzana en dados
- Quitar el tallo a las hojas de espinaca y dejar solo la parte de la hoja
- Picar la espinaca
- Verter todo junto en el vaso de la licuadora
- Añadir agua
- Agregar el azúcar blanco
- Encender la licuadora y batir unos 4 intervalos de 15 segundos (parar cada 15 segundos para comprobar el estado)
Notas
Es una bebida refrescante y saludable de frutas y verduras, de sabor agridulce y textura fina, con el aroma natural del kiwi y la manzana, y un sabor suave de espinaca que no predomina. Es rica en vitamina C y fibra dietética, y ayuda a favorecer la digestión. Su preparación es muy sencilla, incluso los principiantes pueden lograrla al primer intento, y todo el proceso dura solo unos 10 minutos.
Dificultad de cocción estimada: ★
Calorías estimadas: 184 kcal
Grupo: Batido especial de kiwi y espinaca
Cálculo:
- Agua potable 700 ml
- Kiwi 2 unidades
- Manzana 1/2 unidad
- Hojas de espinaca 4 hojas
- Azúcar blanco 12 gramos
- Sobre la cantidad de azúcar blanco: el dulzor completo es de 12 g, se puede ajustar entre 0 y 12 g según la preferencia personal
- Este producto está inspirado en el zumo de kiwi y espinaca de IKEA, no está tan bueno como el de IKEA, pero tampoco está mal
- ¡Se aceptan mejoras!
### Resultado final
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