
Solomillo de ternera con tomate
Solomillo de ternera con tomate es un plato de carne casero, dificultad 5/5 (Experto). El solomillo de ternera con tomate tiene una salsa espesa, agridulce y sabrosa,. A continuación están los ingredientes y las instrucciones paso a paso, con notas para cocinar en casa.
5 / 5
★★★★★
Ingredientes
- Tomates
- Solomillo de ternera
- Fogones de gas (para pelar los tomates)
- Olla a presión/olla de barro/olla de aluminio normal (olla de hierro)
- 2 trozos de cebolleta de 2 cm, 2 rodajas de jengibre, cebolleta y jengibre 10 g cada uno
- Salsa de soja, pimienta blanca molida, azúcar blanco, vino de cocina/huangjiu, tres trozos pequeños de anís estrellado
- Solomillo de ternera (elegir el que tenga grasa y carne entreveradas para mejor textura)
Pasos
- Cortar el solomillo en tiras y luego en cubos de 2 cm de largo, ancho y alto. Poner en agua fría, llevar a ebullición y cocer 2 minutos para eliminar la sangre, sacar y enjuagar bien
- En otra olla, hervir 2 L de agua, añadir 2 trozos de cebolleta de 2 cm, 2 rodajas de jengibre, el anís estrellado y 5-10 ml de vino de cocina/huangjiu, introducir la carne ya escaldada, tapar y cocer a fuego lento (1 hora en olla de barro, 45 minutos en olla a presión en modo carne). Estará lista cuando un palillo la atraviese con facilidad
- Pelar los tomates: hacer un corte en cruz desde la parte superior hasta la mitad, insertar un palillo o tenedor desde el pedúnculo, poner a fuego bajo en los fogones de gas y girar mientras se asa, retirar y comprobar con frecuencia; cuando la piel se levante, retirarla y cortar el tomate en trozos. Cuanto más pequeños, mejor
- Tener cuidado al retirar la piel para no quemarse; el tomate pelado resbala mucho, cortar despacio y con seguridad
- Calentar aceite en una sartén hasta que esté a 7 de temperatura, añadir 10 g de cebolleta y 10 g de jengibre, incorporar el tomate y sofreír bien hasta que suelte su color rojo; añadir la carne ya cocida y el caldo original, que debe cubrir justo la carne
- Añadir sal, azúcar y salsa de soja al gusto, tapar
- Cuando hierva, seguir sofriendo a fuego fuerte durante 3-5 minutos
- Cuando la salsa de tomate tenga una consistencia media, apagar el fuego, espolvorear cebolleta picada y emplatar
Notas
El solomillo de ternera con tomate tiene una salsa espesa, agridulce y sabrosa, y la carne queda tierna y aromática; es un plato casero que abre el apetito y acompaña muy bien al arroz. Es rico en proteínas, vitaminas y licopeno, con una nutrición equilibrada. Supone cierto reto para principiantes, ya que hay que dominar el punto de cocción de la carne y la técnica de sofreír el tomate. Un principiante suele tardar unos 90 minutos en completarlo.
Dificultad estimada de cocción: ★★★★★
Calorías estimadas: 1569 kcal
Grupo: Solomillo de ternera con tomate
Cálculo:
Por ración:
- 3-4 tomates (unos 200 g cada uno)
- 500 g de solomillo de ternera
- 20-30 ml de aceite de cocina
- Tener cuidado con el fuego, tener cuidado con el fuego, tener cuidado con el fuego
- Al cocer carne en olla de barro/aluminio, cuando hierva, bajar a fuego medio-bajo/bajo; si se usa olla a presión, consultar [Aprender a usar la olla a presión](./../../../tips/learn/高压力锅.md)
- La forma de pelar el tomate de este tutorial es, hasta ahora, la más rápida que he practicado
- No usar nunca ketchup y añadir pocos condimentos, para conservar en lo posible el sabor original de los ingredientes
Si sigue el proceso de esta guía y encuentra algún problema o algún paso que se pueda mejorar, proponga un Issue o un Pull request.