Bibita speciale di Kiwi e Spinaci
Bibita speciale di Kiwi e Spinaci è un bevanda casalingo, difficoltà 1/5 (Principiante). Ecco una bibita di frutta e verdura rinfrescante e sana, con una consistenza dol. Di seguito trovi gli ingredienti e le istruzioni passo dopo passo, con note per cucinare in casa.
1 / 5
★☆☆☆☆
Ingredienti
- Ingredienti:
- 1 Kiwi
- 1 Mezza mela
- Foglie di spinaci (2-5 foglie)
- Acqua
- Zucchero bianco
- Strumenti:
- Frullatore
Passaggi
- Tagliare il kiwi a metà e poi dividere ogni metà in 4 piccoli pezzi
- Tagliare la mela a cubetti
- Rimuovere i steli dalle foglie di spinaci, lasciando solo le parti fogliari
- Tritare finemente le foglie di spinaci
- Versare tutto insieme nella tazza del frullatore
- Aggiungere l'acqua
- Aggiungere lo zucchero bianco
- Accendere il frullatore e frullare per circa 4 cicli di 15 secondi (fermare dopo ogni 15 secondi per controllare lo stato)
Note
Ecco una bibita di frutta e verdura rinfrescante e sana, con una consistenza dolce e aspra, che profuma di kiwi e mela naturalmente, con un sapore di spinaci delicato che non prende il sopravvento. Ricca di vitamina C e fibre alimentari, aiuta a promuovere la digestione. La preparazione è molto semplice e perfetta per i principianti, in quanto dovrebbe riuscire la prima volta; il tempo totale previsto è di circa 10 minuti.
Difficoltà prevista: ★
Calorie stimate: 184 kcal
Gruppo: Bibita speciale di Kiwi e Spinaci
Calcolo:
- 700 ml di acqua
- 2 kiwi
- 1/2 mela
- 4 foglie di spinaci
- 12 grammi di zucchero bianco
- Suggerimento sulla quantità di zucchero: 12g corrispondono a una quantità "full sugar" (totale), che può essere regolata tra 0-12g in base alle proprie preferenze.
- Questa ricetta è stata sviluppata ideando questo drink ispirandosi alla bevanda di kiwi e spinaci di IKEA; non è altrettanto buona come quella, ma comunque buona.
- I commenti e i miglioramenti sono benvenuti!
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