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本站是什么

HowToCook（https://cannontales.com）是一个中英双语家常菜谱网站，提供原料、步骤与难度等信息。本政策说明我们如何处理与你访问本站相关的信息。

运营者

本站由 cannontales.com 的站点运营者运营。我们没有单独对外公布的公司注册名或街道地址。如需提问或行使隐私权利，请使用联系表单。

我们处理哪些信息

联系表单。当你发送留言时，我们会收到你填写的姓名、电子邮箱和内容。浏览器把表单直接提交到 Web3Forms（https://api.web3forms.com/submit），本站服务器不会中转或保存表单内容。Web3Forms 再把邮件发给站点运营者。请不要在留言里发送密码或其他敏感信息。

菜谱投稿。如果你使用公开投稿表单，我们会把你填写的菜名、分类、原文语言、原料、步骤和可选备注存为草稿（Cloudflare D1），供管理员审核。未发布的草稿不会出现在公开列表。投稿不需要账号。如需删除未发布的投稿，请通过联系表单告知我们。

必要 Cookie。第一方 Cookie（Path=/、SameSite=Lax，最长约一年）用于记住语言（howtocook-locale）和浅色/深色外观（howtocook-theme）。它们只为提供你所请求的功能，不用于广告追踪。

分析。本站默认加载 Google Analytics 4（衡量 ID G-JL9BDPMJZR），用于了解访问情况并改进站点。Google 可能设置自己的 Cookie，并处理页面浏览、大致位置、设备或浏览器信息。详见 Google 隐私权政策：https://policies.google.com/privacy。

法律依据（GDPR）

• 必要 Cookie：为提供你所请求的服务所必需，并基于运营站点的正当利益（GDPR 第 6(1)(f) 条）。
• 联系表单与菜谱投稿：基于你提交时的同意，以及我们回复或审核内容的正当利益（第 6(1)(a)、(f) 条）。
• Analytics：基于了解站点使用情况并改进服务的正当利益（第 6(1)(f) 条）。

保存期限

联系邮件仅为回复所需而保留；Web3Forms 按其服务条款处理。

菜谱草稿会保留到发布、删除，或你通过联系表单要求撤下未发布的投稿。

偏好 Cookie 最长约一年，或直到你在浏览器中清除它们。

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你的权利

如果你在欧盟 / 欧洲经济区（或有类似规则的地区），通常可以要求查阅、更正、删除个人数据，限制或反对处理，获取副本，撤回同意，并向监管机构投诉。请通过联系表单提出请求。

国际处理

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儿童

本站不面向儿童，我们不会故意收集儿童的个人信息。

政策更新

我们可能更新本政策。更新时会修改本页顶部的日期。