无骨鸡爪
「无骨鸡爪」是一道家常荤菜，难度 5/5（专家），大约 815 大卡。酸辣开胃、口感 Q 弹，是一道家常凉拌小吃。鸡爪富含胶原蛋白，对皮肤有益。去骨步骤繁琐费力，制作难度较高，不太适合新手尝试。全程耗时约 8 小时 15 分钟。下面列出原料与分步操作；附加内容里还有实用提示。
难度
5 / 5
★★★★★
预估卡路里
815 大卡
必备原料和工具
- 鸡爪
- 姜
- 料酒
- 大葱
- 大蒜
- 小米辣
- 洋葱
- 生抽
- 蚝油
- 黑醋（推荐陈醋）
- 白糖
- 盐
- 花椒油
- 香菜
- 柠檬
操作
- ### 鸡爪处理
- 用剪刀 / 刀 把鸡爪上的指甲的部分全部剪掉 **包括指甲下面的肉和骨头，让它一点指甲都不剩**
- 用水把他们洗干净，放一边
- 把`鸡爪`放入大锅中，准备去腥味
- `大葱`，`料酒`，`姜` 全放进去
- 加水没过`鸡爪`
- 大火煮开 **中途可以把浮末捞起来**
- 水开**100度，沸腾**后等 10 分钟
- 关火，捞出来，把水沥干，洗干净，放入盆里
- ### 去骨
- 这一步可以省略，此步骤大约花费 2 小时
- 放入冰箱，**冷冻层** 20 分钟
- 把全部放入不是冷冻层的冰箱，然后分批**10个一批**拿出来去骨
- 从手指（鸡爪的）最前端开始，每只手指都要用刀划开**划到它的手背部分**
- 再从手背部用刀分划开至整个手臂
- 把每只手指关节处都掰一掰**按手指出声音时那种**
- 按着它的手指最前端，往里推，每只手指都一样，先推到中间手掌手背部分
- 每只手指皮脱离后，从手掌开始往手臂部分推直到整个脱下来了
- 放入碗中，备用
- ### 调配腌料
- `小米辣` 切均匀小颗
- `大蒜`，`洋葱`，`香菜`切碎
- `柠檬`对半切开，把柠檬汁挤入鸡爪的容器里
- 把`全部`调料倒入装鸡爪的容器，`小米辣`，`大蒜`，`洋葱`和`香菜`也放进去
- 抓拌均匀
- 放入冰箱一个晚上（6 个小时）
- 调配好后全部放入准备好的鸡爪
附加内容
酸辣开胃、口感 Q 弹，是一道家常凉拌小吃。鸡爪富含胶原蛋白，对皮肤有益。去骨步骤繁琐费力，制作难度较高，不太适合新手尝试。全程耗时约 8 小时 15 分钟。
预估烹饪难度：★★★★★
预估卡路里：815大卡
分组：无骨鸡爪
计算：
一份正好够 2-3 个人吃。
- 鸡爪 1kg
- 姜 4 片
- 料酒 65g
- 大葱 3 段（5cm 一段）
- 大蒜 10 瓣
- 小米辣 4 个少辣，6 个中辣，12 个大辣（推荐大辣）
- 洋葱 （半个）
- 生抽 75g = 15g * 5
- 蚝油 30g = 15g * 2
- 黑醋（推荐陈醋） 50g
- 白糖 10g
- 盐 3g
- 花椒油 10ml
- 香菜 3 颗
- 柠檬 2 颗（以 1 颗为单位来调整酸度）
- 操作时，需要注意观察沸腾的水位线，如发现低于 3/4 的食材应加热水至没过食材。
- 鸡爪去骨教程 ：[bili_89324373958](https://www.bilibili.com/video/BV1t44y117D8?share_source=copy_web)
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