蒜香酱油

蒜香酱油

「蒜香酱油」是一道家常酱料,难度 2/5(简单),大约 177 大卡。蒜香酱油是一道蒜香浓郁、咸鲜油润的家常蘸料,常用于白切鸡、饺子等菜肴的提味。大蒜和芝麻分别具有抗菌和补充不饱和脂肪酸的作用。做法极其简单,对新手非常友好,全程只。下面列出原料与分步操作;附加内容里还有实用提示。

难度

2 / 5

★★☆☆☆

简单
预估卡路里

177 大卡

必备原料和工具

  • 蒜头
  • 白芝麻
  • 花生油
  • 酱油
  • 蘸料碟

操作

  1. 拍碎蒜头
  2. 往蘸料碟中加入酱油
  3. 起锅,加入花生油,等到油温滚烫后加入拍好的蒜头,炸半分钟
  4. 半分钟后,关火,把热油倒入蘸料碟,用筷子搅拌即可

附加内容

蒜香酱油是一道蒜香浓郁、咸鲜油润的家常蘸料,常用于白切鸡、饺子等菜肴的提味。大蒜和芝麻分别具有抗菌和补充不饱和脂肪酸的作用。做法极其简单,对新手非常友好,全程只需大约 5 分钟即可完成。

预估烹饪难度:★★
预估卡路里:177大卡

计算:
- 蒜头 2 瓣
- 白芝麻 5 克
- 花生油 15 毫升
- 酱油 30 毫升
- 蘸料碟 1 个

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