Henan Mantou Mianı (Mantou Noodles)

Henan Mantou Mianı (Mantou Noodles)

Henan Mantou Mianı (Mantou Noodles), ev tipi bir ana yemek, zorluk 4/5 (İleri). Henan Mantou Mianı, Çin'in Henan bölgesinden gelen sınıf geleneği bir yemektir. Malzemeler ve adım adım tarif aşağıda; evde pişirmek için notlar da var.

Zorluk

4 / 5

★★★★☆

İleri

Malzemeler

  • Kuru Noodle (Yassı olanı önerilir)
  • Domuz Azığı
  • Sarmısak Sapı
  • Soğan + Zerdeçal + Sarımsak + Maden Suyu
  • Tuz + Tavuk Suyu Konsantresi + Oniki Baharat
  • Kırmızı Soya Sosu + Koyu Soya Sosu + Mantar Sosu
  • Peygamber Büyüğü Yağı
  • Yağ + Tavsa + Bıçak + Çatal
  • Buhar Makası
  • İlave Sebze Kabı

Adımlar

  1. ### İlk Pişirme
  2. Tavayı 7/10 suyla doldurun, suyun kaynamasını bekleyin, buhar makasını yerleştirin.
  3. Kuru noodleyi düzgün bir şekilde serpin, üzerine 5ml yağ dökün ve dağıtın, 15 dakika buharla pişirin.
  4. Kuru noodleyi ve buhar makasını çıkarın, kenara bırakın ve tavadaki suyu dökün.
  5. ### Sebze Doğraması
  6. Domuz azığını 2mm eninde dilimli hale getirin.
  7. Sarmısak sapını 3cm parçalar halinde doğrayın.
  8. Soğanları 0,2cm kalınlığında dilimleyin.
  9. Zerdeçalı 1mm x 1mm x 3cm uzunluğunda ince şeritlerle doğrayın.
  10. Sarımsağı tahta üzerinde ezin, 1mm uzunluğunda ince kıyma şeklinde doğrayın.
  11. ### Kavrma
  12. Tavayı ısıtın, suyunu kurutun, üzerine 3ml sıvı yağ ekleyin.
  13. Tava kabini tutarak salınım yapın, yağın tavanın 2/3'ünü kaplamasını sağlayın.
  14. Orta ateşte, domuz azıklarını ekleyin, 1 dakika çevirin.
  15. Soğan, zerdeçal, sarımsak ve maden suyunu ekleyin, 1 dakika daha çevirin.
  16. Sarmısak parçalarını ekleyin, 1 dakika çevirin.
  17. Baharat aşamasına geçin, koyu soya sosu, kırmızı soya sosu, mantar sosu, tuz, tavuk suyu konsantresi ve oniki baharat ekleyip, 1 dakika çevirin.
  18. 500ml su ekleyin, sebzeyi örtecek şekilde, 1 dakika kıvırlayın.
  19. Pişmiş noodleyi ekleyin, 3 dakika aralıksız karıştırın, noodleler eşitçe renkleneince ocaktan alın.
  20. Karıştırılmış noodleleri ve sebzeyi ilave sebze kabına alın.
  21. ### İkinci Pişirme
  22. Tavayı 7/10 soğuk suyla doldurun, buhar makasını ekleyin. Karıştırılmış noodleleri ve sebzeyi üzerine eşitçe serpin.
  23. Su kaynayınca, ateşi yüksek yapın, 15 dakika pişirin ve çıkar.
  24. Üzerine 10g peygamber büyüğü yağı gezdirin, servise hazır.

Notlar

Henan Mantou Mianı, Çin'in Henan bölgesinden gelen sınıf geleneği bir yemektir. Noodleler önce buharla pişirilir, ardından kavrulur ve tekrar buharla pişirilir. İçinde yağ belirir, haşlanmış tad çıkarır ve dokusu güçlü bir sulu tadı vardır. Domuz azığı ve sarmısak sapı bol miktarda protein ve çözünür lif sağlar, ana yemeğin yanı sıra dengeli beslenmeyi sağlar. Hazırlama adımları biraz daha uzun, ancak yeni başlayanlar için sıralı olarak uyguladığında başarı oranları yüksektir. Hazırlıktan çıkmaya kadar yaklaşık 40 dakika sürer.

Tahmini Pişirme Zorluğu: ★★★★
Tahmini Kalori: 3066 kalori
Grup: Henan Mantou Mianı

Hesaplamalar:
Aşağıdaki miktarlar sadece 1 kişinin bir öğün ana yemeği için yeterlidir! Kullanılan malzemeleri pratik ihtiyaçlarınızla ayarlayın!

Başlangıç Miktarları:

- Kuru Noodle 300g
- Domuz Azığı 350g
- Sarmısak Sapı 150g
- Sıvı Yağ 10-15ml
- Kırmızı Soya Sosu 15ml
- Koyu Soya Sosu 10ml
- Mantar Sosu 5ml
- Tuz 2g
- Tavuk Suyu Konsantresi 2g
- Oniki Baharat 1g
- Soğan 10g
- Zerdeçal 5g
- Sarımsak 10g
- Maden Suyu 5ml
- Peygamber Büyüğü Yağı 5ml

Noodle Kalınlığı ve Dokusu:

- İnce ve Yuvarlak (Bunun çoğu mağazada vardır, bünyesi daha güçlüdür)
- Geniş ve Düz (Büyümesi daha yumuşaktır)