Biryani Indien (Riz cantonais épicé aux légumes et au poulet dans un wok à fond épais)

Biryani Indien (Riz cantonais épicé aux légumes et au poulet dans un wok à fond épais)

Biryani Indien (Riz cantonais épicé aux légumes et au poulet dans un wok à fond épais) est un plat principal maison, difficulté 5/5 (Expert), environ 730 kcal. Le Biryani est un plat royal originaire de l'empire moghol. Les ingrédients et les instructions pas à pas sont ci-dessous, avec des notes pour cuisiner à la maison.

Difficulté

5 / 5

★★★★★

Expert
Calories estimées

730 kcal

Ingrédients

  • Riz Basmati à grains longs
  • Poulet (proue sans os, remplacable par de l'agneau)
  • Yaourt
  • Oignon
  • Tomate
  • Ginger
  • Ail
  • Piment chili vert
  • Coriandre (feuilles)
  • Menthe fraîche
  • Safran (Saffron) — peut être remplacé par un colorant alimentaire jaune
  • Lait
  • Ghee
  • Huile végétale
  • Poudre de curcuma (jaunâtre)
  • Poudre de piment rouge
  • Garam Masala (mélange d'épices indien)
  • Fruits secs/épices entiers : Laurier, bâton de cannelle, cardamome, clou de girofle, badiane
  • Sel
  • Wok à fond épais (couvercle) — utilisé pour sceller
  • Pâte (pour sceller le couvercle)

Étapes

  1. ### Marinade du poulet (1 heure à l'avance)
  2. Dans un grand bol, mélanger le yaourt, le gingembre râpé et l'ail, le poudre de piment rouge, la poudre de curcuma, le Garam Masala, le sel et le jus de citron.
  3. Ajouter les morceaux de poulet et enrober uniformément de la marinade.
  4. Couvrir d'un film plastique, mettre au réfrigérateur et mariner **au moins 1 heure** (idéalement toute la nuit).
  5. ### Préparation du lait au safran et des oignons frits
  6. Infuser 0,5 g de safran dans 30 ml de lait tiède pendant **15 minutes**, réserver.
  7. Verser 50 ml d'huile végétale dans une casserole, chauffer à feu moyen.
  8. Ajouter les oignons en fines lamelles, frire jusqu'à ce qu'ils deviennent *spécifiquement brun foncé et croustillants* (environ 12-15 minutes, patience requise).
  9. Retirer les oignons frits, les éponger dans du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile, réserver.
  10. ### Riz semi-cuit (partiellement cuit)
  11. Égoutter le riz Basmati après l'hydratation (voir calculs ci-dessous).
  12. Dans une grande casserole, porter à ébullition 2000 ml d'eau.
  13. Ajouter les feuilles de laurier, la cardamome, les clous de girofle, le bâton de cannelle, la badiane et le sel 10g.
  14. Ajouter le riz, porter à ébullition puis cuire à feu vif pendant **5-6 minutes**, jusqu'à ce que le riz soit *environ à 70% cuit* (cœur encore dur, pâteux à l'extérieur).
  15. Égoutter immédiatement, retirer les épices entières, réserver.
  16. ### Assemblage et cuisson à la vapeur (Dum)
  17. Napper le fond du wok à fond épais avec 15g de ghee.
  18. Couche 1 : Étaler uniformément le poulet mariné au fond du wok.
  19. Couche 2 : Disposer la moitié du riz semi-cuit.
  20. Saupoudrer de la moitié des oignons frits, menthe, coriandre et poivrons verts.
  21. Couche 3 : Placer le reste du riz sur le dessus.
  22. Saupoudrer du reste des oignons frits, menthe et coriandre.
  23. Verser le lait au safran de manière uniforme sur le dessus du riz.
  24. Poser le reste du ghee (15g en petits morceaux) sur le riz.
  25. **Sceller le wok** : Préparer une pâte avec de la farine et de l'eau, en faire une bande pour bander les bords du wok (méthode traditionnelle), ou envelopper le couvercle dans du papier aluminium avant de fermer.
  26. Chauffer à feu vif pendant **3 minutes**, jusqu'à ce que de la vapeur commence à sortir du wok.
  27. Réduire le feu au minimum le plus bas et laisser **cuire à la vapeur 25-30 minutes**.
  28. Une fois cuit, ne pas enlever le couvercle, laisser reposer fermé pendant **5 minutes**.
  29. Retirer du feu, ouvrir le couvercle et remuer délicatement avec une grande spatule du bas vers le haut pour mélanger les couches.
  30. Servir dans des assiettes, accompagné de yaourt (Raita).

Notes

Le Biryani est un plat royal originaire de l'empire moghol. Le riz est onctueux mais aux grains séparés, le poulet tendre et les saveurs d'épices intenses. Riche en protéines et en vitamines, c'est un plat appétissant. La préparation est technique et délicate, peu adaptée aux débutants ; le processus total prend environ 90 minutes (incluant la marinade de 1 heure).

Estimation de la difficulté : ★★★★★
Estimation des calories : 730 kcal

Pour une recette précise par personne :

**Marinade :**
- 500g de cuisses de poulet (désossées, coupées en gros morceaux)
- 100ml de yaourt
- 15g de gingembre, râpé
- 6 gousses d'ail (environ 18g), râpé
- 5g de poudre de piment rouge
- 3g de poudre de curcuma
- 5g de Garam Masala
- 5g de sel
- 15ml de jus de citron

**Riz :**
- 300g de riz Basmati (hydrater 30 min avant)
- 2000ml d'eau (pour la cuisson du riz)
- 2 feuilles de laurier
- 3 gousses de cardamome
- 4 clous de girofle
- 1 bâton de cannelle (environ 5cm)
- 1 badiane (jujube écarlate)
- 10g de sel

**Assemblage :**
- 3 oignons (environ 300g), coupés en fines lamelles
- 50ml d'huile végétale (pour frire les oignons)
- 30g de ghee
- 0,5g de safran + 30ml de lait tiède (infusion)
- 20g de menthe fraîche
- 20g de feuilles de coriandre
- 3 poivrons verts, fendus en longueur

- Le riz Basmati est l'ingrédient indispensable pour le Biryani, et le riz courant ne peut pas être employé. Il est disponible sur les grands sites E-commerce en Chine.
- La mise sous pression scellée (Dum) est le cœur de ce plat ; toute fuite de vapeur rendrait le riz sec et dur.
- Le riz doit être cuit à 70 %, car il finira de cuire à la vapeur en absorbant les liquides. Un riz trop cuit à l'étape précédente résultera en un riz boudiné/craspé à la fin.
- Deux grands styles de Biryani : le style Hyderabadi utilise de la viande crue sous le riz, le Lucknowi cuisine d'abord la viande avant de l'assembler. Cette recette suit la méthode mixte la plus courante.
- Ce plat est traditionnelment servi lors des mariages et des fêtes en Inde, souvent décrit comme le 'plat national de l'Inde'.

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