Confiture de haricots noirs aux herbes aromatiques sur anguille (Xian)

Confiture de haricots noirs aux herbes aromatiques sur anguille (Xian)

Confiture de haricots noirs aux herbes aromatiques sur anguille (Xian) est un plat de viande maison, difficulté 2/5 (Facile). La méthode à la vapeur avec haricots noirs est un plat classique de la cuisine c. Les ingrédients et les instructions pas à pas sont ci-dessous, avec des notes pour cuisiner à la maison.

Difficulté

2 / 5

★★☆☆☆

Facile

Ingrédients

  • Aiguille blanche (Anguille) : 250g
  • Haricots noirs fermentés (Haricots doux fermentés) : 1 cuillère à soupe
  • Ail : 2 gousses
  • Gingembre : 3 tranches
  • Oignon vert : 1 bâtonnet
  • Sauce soja claire : 1,5 cuillère à soupe
  • Sauce soja foncée : 0,5 cuillère à café
  • Sucre : 0,5 cuillère à café
  • Huile de sésame : 0,5 cuillère à café
  • Amidon de maïs : 1 cuillère à café (optionnel)
  • Poivron rouge : 10g (optionnel, pour la décoration)
  • ### Outils
  • Panier vapeur ou cuiseur vapeur
  • Plat résistant à la chaleur (pour la cuisson vapeur)
  • Couteau et planche à découper
  • Petite cocotte (pour la sauce)

Étapes

  1. **Contrôle et nettoyage de l'aiguille blanche** :
  2. À l'achat, le poissonnier a déjà vidé l'anguille, retiré le mucus et coupé la chair en morceaux d'environ 5 cm de long.
  3. Une fois arrivé à la maison, contrôlez le produit, rincez-le à l'eau tiède pour enlever tout résidu de mucus ou d'impuretés.
  4. Optionnel : frottez doucement les morceaux d'anguille avec 3g de sel et 1 cuillère à café d'amidon de maïs, laissez mariner pendant 5 minutes, puis rincez à l'eau pour éliminer l'odeur et rendre la chair plus tendre.
  5. **Préparation de la sauce** :
  6. Dans une petite cocotte, mélangez 1 cuillère à soupe de haricots noirs, 2 gousses d'ail écrasées, 1,5 cuillère à soupe de sauce soja claire, 0,5 cuillère à café de sauce soja foncée, 0,5 cuillère à café de sucre, 0,5 cuillère à café d'huile de sésame et 1 cuillère à soupe d'eau. Mélangez bien jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  7. Si vous souhaitez une sauce plus riche en goût, vous pouvez ajouter 0,5 cuillère à soupe supplémentaire de haricots noirs.
  8. **Préparation du service** :
  9. Disposez les morceaux d'anguille coupés dans un plat résistant à la chaleur, en les espaçant le plus possible pour éviter qu'ils ne se chevauchent.
  10. Saupoudrez uniformément des lamelles de gingembre sur l'anguille.
  11. Versez uniformément la sauce préparée sur l'anguille.
  12. **Cocotte vapeur** :
  13. Ajoutez 500ml d'eau dans le panier vapeur ou le cuiseur vapeur et portez à ébullition.
  14. Placez le plat contenant l'anguille dans le panier vapeur, couvrez.
  15. Cuisinez à feu vif (ou vapeur forte) pendant environ 8 à 10 minutes (le temps peut varier selon la taille des morceaux), jusqu'à ce que l'anguille soit cuite mais tombante (la chair devient blanche, sans écoulement de sang).
  16. **Décoration et service** :
  17. Retirez le plat du panier vapeur et saupoudrez de lanières d'oignon vert et de fines lamelles de poivron rouge (optionnel) pour la décoration.
  18. Arrosez d'un filet d'huile de sésame chaude pour relever le parfum.
  19. Servez immédiatement chaud, idéalement accompagné de riz blanc.

Notes

La méthode à la vapeur avec haricots noirs est un plat classique de la cuisine cantonaise. Le goût umami des haricots fermentés et de l'ail imprègne la chair du poisson, offrant une texture tendre et savoureuse. L'anguille riche en protéines et en acides gras essentiels est bénéfique pour la santé. Bien que la préparation soit simple, la manipulation du poisson cru et le réglage du feu exigent une certaine attention, ce qui convient aux cuisiniers un peu plus expérimentés. Le temps total de préparation est d'environ 30 minutes.

Difficulté estimée : ★★☆☆☆
Calories estimées : 472 kcal
Catégorie : Poisson steuvé aux haricots noirs

Calcul pour 1 personne :

- Aiguille blanche : 250g (environ un individu, vidé et coupé en morceaux)
- Haricots noirs fermentés : 1 cuillère à soupe
- Ail : 2 gousses (hachées finement)
- Gingembre : 3 tranches (en lanières)
- Oignon vert : 1 bâtonnet (coupé en tranches ou en lanières)
- Sauce soja claire : 1,5 cuillère à soupe
- Sauce soja foncée : 0,5 cuillère à café
- Sucre : 0,5 cuillère à café
- Huile de sésame : 0,5 cuillère à café
- Amidon de maïs : 1 cuillère à café (optionnel, pour la marinade)
- Eau : 1 cuillère à soupe (pour intégrer la sauce)
- Poivron rouge : 10g (en lanières, pour la décoration)

- **Remarques** :
- Assurez-vous d'utiliser de l'anguille frais à l'achat (préférez un poisson vivant) pour une chair plus tendre.
- Lors de la coupe au poissonnier, précisez la longueur souhaitée (environ 5 cm pour faciliter la cuisson et la dégustation).
- Ne sur-cuisez pas, l'anguille a tendance à devenir coriace.

- **Variantes** :
- Ajoutez des piments frais ou du XO sauce pour apporter de la chaleur et plus de complexité.
- Pour une texture encore plus douce, ajoutez un peu d'alcool de riz (rizhou) à la marinade.