Poivrons farcis à la viande

Poivrons farcis à la viande

Poivrons farcis à la viande est un plat de viande maison, difficulté 3/5 (Intermédiaire). Ce plat familial classique du Guangxi consiste à envelopper une farce assaisonné. Les ingrédients et les instructions pas à pas sont ci-dessous, avec des notes pour cuisiner à la maison.

Difficulté

3 / 5

★★★☆☆

Intermédiaire

Ingrédients

  • Poivrons verts (6-8, choisir des poivrons droits et à chair épaisse, ne pas utiliser de poivrons cloches)
  • Porc (250 g, idéalement de l'épaule avec un rapport gras-maigre de 3:7)
  • Ciboule (2 tiges)
  • Gingembre (1 petit morceau)
  • Sauce soja claire
  • Sauce soja foncée
  • Sel
  • Huile de cuisson
  • Fécule (facultatif, pour enduire l'intérieur des poivrons afin d'éviter qu'ils collent et pour lier la sauce)
  • Ail (facultatif, 3-4 gousses)
  • Sauce d'huître (facultatif)
  • Vin de cuisson (facultatif)
  • Œuf (facultatif)
  • Poivre blanc moulu (facultatif)
  • Sucre (facultatif)

Étapes

  1. ### Préparation de la farce
  2. Laver le porc et le hacher (ou utiliser un hachoir), hacher finement le gingembre, émincer la ciboule.
  3. Dans la viande hachée, ajouter le gingembre haché, la ciboule émincée, 15 ml de sauce soja claire, 5 ml de sauce soja foncée, 3 g de sel, et bien mélanger.
  4. Ajouts facultatifs : 10 ml de vin de cuisson, 10 ml de sauce d'huître, 1 œuf, 5 g de fécule, 2 g de poivre blanc, 5 g de sucre.
  5. Mélanger la farce dans un seul sens jusqu'à ce qu'elle devienne collante et élastique, puis laisser mariner 10 minutes.
  6. ### Préparation des poivrons
  7. Laver les poivrons, retirer les pédoncules, et à l'aide de baguettes, retirer délicatement les graines et les membranes blanches à l'intérieur, en gardant les poivrons intacts.
  8. Facultatif : saupoudrer environ 5 g de fécule sèche à l'intérieur des poivrons et secouer pour bien répartir, afin que la farce adhère et ne tombe pas.
  9. ### Farcissage
  10. À l'aide de baguettes ou d'une poche à douille, remplir les poivrons de farce marinée, en tassant bien sans trop serrer pour éviter de les briser.
  11. Une fois tous farcis, réserver.
  12. ### Préparation de la sauce
  13. Dans un bol, mélanger 15 ml de sauce soja claire, 5 ml de sauce soja foncée et 100 ml d'eau.
  14. Facultatif : ajouter 5 g de fécule pour épaissir la sauce.
  15. ### Cuisson
  16. Chauffer une poêle, verser 30 ml d'huile, et lorsqu'elle est à 50-60 % de chaleur, déposer les poivrons farcis (côté viande vers le bas pour commencer).
  17. Faire revenir à feu moyen-doux en retournant pour que toutes les faces des poivrons soient ridées et prennent une couleur tigrée, puis réserver.
  18. Garder un peu d'huile dans la poêle, facultatif : faire revenir l'ail haché pour parfumer.
  19. Verser la sauce préparée, porter à ébullition, puis ajouter les poivrons frits.
  20. Baisser à feu moyen-doux, couvrir et laisser mijoter 5 à 8 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les poivrons ramollissent.
  21. Retirer le couvercle, augmenter le feu pour réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle soit brillante et enrobe les poivrons, puis servir.
  22. ### Version à la mousse de crevettes
  23. Les poivrons farcis à la mousse de crevettes sont également très courants au Guangxi, c'est une façon traditionnelle de les préparer, pas une hérésie ~
  24. 250 g de crevettes décortiquées, retirer le boyau, et à l'aide du dos d'un couteau, les écraser en pâte (en gardant une certaine texture pour une meilleure sensation en bouche ; vous pouvez aussi acheter de la mousse de crevettes prête à l'emploi, en prendre de forme triangulaire et la fourrer directement).
  25. Assaisonnement de la mousse de crevettes : 5 g de gingembre haché, 2 g de sel, 5 g de fécule, 10 ml de sauce soja claire.
  26. Ajouts facultatifs : 5 ml de vin de cuisson, 1 g de poivre blanc, un demi-blanc d'œuf.
  27. Mélanger dans un seul sens jusqu'à ce que la mousse de crevettes devienne élastique, puis laisser mariner 10 minutes.
  28. Les étapes suivantes de farcissage, cuisson et mijotage sont identiques à la version au porc.
  29. La mousse de crevettes cuit rapidement, le temps de mijotage peut être réduit à 4-5 minutes.

Notes

Ce plat familial classique du Guangxi consiste à envelopper une farce assaisonnée de viande ou de mousse de crevettes dans des poivrons verts, à les faire revenir jusqu'à ce que la peau soit ridée et prenne une couleur tigrée, puis à les laisser mijoter pour qu'ils s'imprègnent de saveurs. Le parfum frais des poivrons se mêle à la saveur délicieuse de la farce, avec un goût salé, légèrement épicé, très agréable avec du riz. Le porc et les crevettes fournissent des protéines de qualité, et les poivrons sont riches en vitamine C, pour un repas équilibré. La préparation demande un peu de patience pour farcir, mais le processus global est clair ; en suivant les étapes, on peut généralement terminer en 30 minutes.

Difficulté estimée : ★★★
Calories estimées : 1403 kcal
Groupe : Poivrons farcis

Calcul :
Par portion :

- Poivrons verts 8 (environ 400 g, choisir des poivrons droits et à chair épaisse)
- Viande de porc hachée 250 g (rapport gras-maigre 3:7)
- Ciboule 2 tiges (environ 30 g)
- Gingembre 1 petit morceau (environ 10 g)
- Sauce soja claire 30 ml (dont 15 ml pour la farce, 15 ml pour la sauce)
- Sauce soja foncée 5 ml
- Sel 3 g
- Huile de cuisson 30 ml
- Fécule 10 g (facultatif, dont 5 g pour enduire l'intérieur des poivrons et 5 g pour lier la sauce)
- Ail 4 gousses (facultatif, environ 15 g)
- Sauce d'huître 10 ml (facultatif)
- Vin de cuisson 10 ml (facultatif)
- Œuf 1 (facultatif)
- Poivre blanc moulu 2 g (facultatif)
- Sucre 5 g (facultatif)

- Choisir des poivrons bien droits est plus facile pour les farcir que des poivrons courbés ; les poivrons à chair épaisse ont une meilleure texture que ceux à peau fine.
- La farce doit être mélangée dans un seul sens pour devenir élastique et avoir une texture plus moelleuse.
- Enduire l'intérieur des poivrons de fécule sèche est la clé pour éviter que la farce ne colle et ne tombe pendant la cuisson.
- La coloration tigrée est la source de saveur, ne pas sauter cette étape.
- La sauce peut être ajustée selon les goûts ; pour plus de piquant, ajouter de la sauce pimentée de Guilin.
- La mousse de crevettes et la farce au porc peuvent être mélangées, le ratio est libre ; les crevettes apportent une douceur fraîche, le porc un parfum de gras.
- La sauce est excellente avec du riz, ne pas trop la réduire.

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