
Steamed Winter Melon Braised with Soy Sauce (Hong Shao Dong Gua)
Steamed Winter Melon Braised with Soy Sauce (Hong Shao Dong Gua) est un plat de légumes maison, difficulté 2/5 (Facile). Le melon d'hiver braisé est un plat végétarien familial coloré, aromatique et sa. Les ingrédients et les instructions pas à pas sont ci-dessous, avec des notes pour cuisiner à la maison.
2 / 5
★★☆☆☆
Ingrédients
- 1 morceau de melon d'hiver (environ 300 g)
- 50 ml d'huile végétale
- 2 ml de vin de cuisine
- 10 g de fécule (maïzena)
- 10 ml de sauce soja sucrée
- 15 ml de sauce soja salée
- 3 g de sucre de bœuf (ou de bouillon de volaille)
- 1 demi-oignon vert
- 1 morceau de gingembre
- 15 ml de sauce aux huîtres
Étapes
- Épluchez le melon d'hiver et coupez-le en petits cubes dont la taille des côtés ne dépasse pas 2 cm.
- Portez l'huile à feu moyen dans une poêle, ajoutez les cubes de melon, et faites-les revenir doucement pendant 2 minutes jusqu'à ce que la surface devienne dorée.
- Retirez les cubes de melon d'une part et mettez-les de côté dans un grand bol.
- À l'aide de l'huile restante dans la poêle, sautez le gingembre, la sauce soja sucrée et la sauce aux huîtres chacun pendant 15 secondes.
- Remettre le melon d'hiver dans la poêle, faites revenir le tout pendant 30 secondes. Ajoutez de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle dépasse légèrement le melon, puis portez à ébullition à feu vif pendant 10 minutes.
- Ajoutez la sauce soja salée pour aranger la couleur. Continuez à cuire jusqu'à ce que le melon soit tendre et moelleux (il doit pénétrer facilement avec une fourchette).
- Ajoutez le sucre de bœuf, le vin de cuisine et le demi-oignon vert, puis poursuivez la cuisine encore 30 secondes. Transférez le melon dans le grand bol.
- Retenez le liquide de cuisson restant dans la poêle, ajoutez l'eau-fécule (la fécule diluée) et faites bouillir. Versez ensuite cette sauce glacieuse sur le melon.
Notes
Le melon d'hiver braisé est un plat végétarien familial coloré, aromatique et savoureux. La texture est tendre et onctueuse, il s'agit d'un ragoût chinois populaire. Le melon d'hiver riche en eau, fibres et vitamine C aide à apaiser la chaleur et réguler la rétention d'eau. Facile à réaliser pour les débutants, l'ongestion demande juste de bien maîtriser le feu et les assaisonnements ; le temps de cuisson est d'environ 25 minutes.
Difficulté de cuisson estimée : ★★
Calories estimées : 519 kcal
Groupe : Ragoût de melon d'hiver
Calcul au plat complet :
* Melon d'hiver : 300 g
* Huile : 50 ml
* Vin de cuisine : 2 ml
* Fécule : 10 g
* Sauce soja sucrée : 10 ml
* Sauce soja salée : 15 ml
* Sucre de bœuf : 3 g
* Oignon vert : 0,5 brin
* Gingembre : 1 morceau
* Sauce aux huîtres : 15 ml
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