
कोरियन मायाकू अंडे
कोरियन मायाकू अंडे एक घरेलू नाश्ते की रेसिपी है, कठिनाई 1/5 (शुरुआती). एक मीठा-तीखा और स्वादिष्ट कोरियन सॉफ्ट-बॉइल्ड अंडे का व्यंजन, सॉस अंडे की सफेदी. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।
1 / 5
★☆☆☆☆
सामग्री
- अंडे
- कोरियन सोया सॉस (या लाइट सोया सॉस)
- जापानी मिरिन
- चीनी
- तिल का तेल
- हरा प्याज
- मिर्च (थाई मिर्च या हरी/लाल मिर्च)
चरण
- एक बर्तन में पानी उबालें, पानी उबलने के बाद अंडे डालें, **7 मिनट तक उबालें** (परफेक्ट सॉफ्ट-बॉइल्ड अंडे के लिए)।
- अंडे उबालने के दौरान सॉस बनाएं: एक छोटे बर्तन में 4 बड़े चम्मच सोया सॉस, 4 बड़े चम्मच पानी, 2 बड़े चम्मच मिरिन, 2 बड़े चम्मच चीनी डालें।
- सॉस को उबालने तक गर्म करें, मिरिन की शराब की गंध उड़ाने के लिए उबालें, फिर आंच बंद करें और ठंडा होने के लिए रख दें।
- ठंडे सॉस में कटी हुई मिर्च के छल्ले डालें।
- उबले अंडे निकालें, बर्फ के पानी में ठंडा करें और छिलका हटा दें।
- छिले हुए अंडे तैयार सॉस में डालें, ऊपर से 5ml तिल का तेल डालें और हरा प्याज छिड़कें।
- फ्रिज में **1 - 2 घंटे तक ठंडा रखें**, ताकि अंडे अच्छी तरह स्वाद लें।
नोट्स
एक मीठा-तीखा और स्वादिष्ट कोरियन सॉफ्ट-बॉइल्ड अंडे का व्यंजन, सॉस अंडे की सफेदी पर लगा रहता है, मुँह में मुलायम और फिसलन भरा, अंत में हल्की तीखी। अंडे उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और लेसिथिन प्रदान करते हैं, पौष्टिक और पेट भरने वाले। बनाने का तरीका बहुत आसान है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, अंडे उबालने से लेकर फ्रिज में स्वाद लेने तक लगभग डेढ़ घंटा लगता है।
अनुमानित पाक कठिनाई: ★
अनुमानित कैलोरी: 669 किलो कैलोरी
गणना:
हर बार बनाने से पहले तय करें कि कितनी सर्विंग बनानी है। नीचे एक सर्विंग सॉस की मात्रा दी गई है, जो 5 - 8 अंडे मैरिनेड करने के लिए पर्याप्त है।
प्रति सर्विंग:
- अंडे 5 - 8
- सोया सॉस (या लाइट सोया सॉस) 4 बड़े चम्मच
- पानी 4 बड़े चम्मच
- मिरिन 2 बड़े चम्मच
- चीनी 2 बड़े चम्मच
- तिल का तेल 5ml
- हरा प्याज 15g (कटा हुआ)
- मिर्च 15g (कटी हुई)
- सॉस का अनुपात व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार थोड़ा बदला जा सकता है। अगर ज़्यादा मीठा पसंद है, तो चीनी की मात्रा बढ़ाएं।
- बचा हुआ सॉस बहुत स्वादिष्ट होता है, इसे सीधे चावल के साथ मिलाकर खाया जा सकता है।