टूना सॉस सैंडविच

नोट्स

यह पश्चिमी नाश्ता सैंडविच पानी में डिब्बाबंद टूना को मेयोनीज़ और रूसी अचार के रस के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जो नमकीन, ताज़ा और हल्का खट्टा स्वाद देता है, बनावट मलाईदार होती है, और कुरकुरे टोस्ट के साथ बहुत भरपेट लगता है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और ओमेगा-3 जैसे पोषक तत्व भरपूर होते हैं, जो जल्दी ऊर्जा देते हैं। बनाना बहुत आसान है, बस सॉस मिलाएँ और सैंडविच मेकर से गर्म करें, नौसिखिए भी 5 मिनट में आसानी से बना सकते हैं।

अनुमानित पाक कठिनाई: ★
अनुमानित कैलोरी: 569 किलो कैलोरी

गणना:
- पानी में डिब्बाबंद टूना 65 ग्राम
- चौकोर टोस्ट स्लाइस 2 टुकड़े
- मेयोनीज़ 50 मिलीलीटर
- रूसी अचार का रस 10-15 मिलीलीटर (व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)

- टूना सॉस को एक रात पहले फ्रिज में ठंडा किया जा सकता है
- टूना सॉस को एक सप्ताह से अधिक फ्रिज में न रखें, और उपयोग करते समय क्लिंग फिल्म से ढक दें
- ध्यान दें कि दबाने से पहले सैंडविच मेकर की बिजली न जोड़ें, सुरक्षा समस्या से बचने के लिए