टोस्ट जैम

नोट्स

यह एक बहुत ही सरल और तेज़ नाश्ता है, हल्के कुरकुरे टोस्ट के बीच मीठा सुगंधित जैम, बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम, साथ ले जाने में आसान, एक विशिष्ट सुविधाजनक पश्चिमी हल्का भोजन है। मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट और चीनी प्रदान करता है, जो सुबह की ऊर्जा को जल्दी से पूरा कर सकता है। बनाना लगभग शून्य कठिनाई वाला है, खाना बनाने में कम कुशल व्यस्त नौसिखियों के लिए बहुत उपयुक्त। तैयारी से पूरा होने तक लगभग 2 मिनट लगते हैं, आग जलाने की ज़रूरत नहीं, और बर्तन धोने की भी लगभग ज़रूरत नहीं।

अनुमानित पाक कठिनाई: ★
अनुमानित कैलोरी: 223 किलो कैलोरी

गणना:
- टोस्ट के दो टुकड़े
- जैम की मात्रा टोस्ट के एक तरफ पूरा लगाने के लिए पर्याप्त

ब्रेड टोस्टर आमतौर पर सौ रुपये से ज़्यादा का नहीं होता, टोस्ट नीचे की दुकान या मीतुआन माईकाई से घर तक मंगाया जा सकता है, आमतौर पर एक पैकेट दस रुपये में आठ टुकड़े, शेल्फ लाइफ कम होती है, बहुत साफ-सुथरा और स्वच्छ।