
बहिया शैली का मोकेका प्रीन स्टू
बहिया शैली का मोकेका प्रीन स्टू एक घरेलू समुद्री भोजन व्यंजन है. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।
सामग्री
- 450g कच्चा रॉयल प्रीन (मूंग)
- 75 ml नींबू का रस
- 3 बल्ब काटी हुई लहसुन
- 3 चम्मच नारियल का तेल
- 4 स्प्रिंग ऑनियन काटी हुई
- 1 प्यज
- 1 काटी हुई लाल मिर्च
- 1 चयन चिली फ्लेक्स
- 2 चयन पैपरिका
- 3 काटी हुई सलाद टमाटर
- 400ml नारियल दूध
- 2 चम्मच काटी हुई धनिया
- सर्व करने के लिए चावल
चरण
- प्रीन को कटे हुए नींबू के 2 चम्मच, 1 चाय चम्मच नमक और 1 चम्मच काटी हुई लहसुन के साथ एक कटोरे में रखें। 1 घंटे के लिए सुखाएं।
- नारियल का तेल एक बड़े कटोरे में गर्म करें। स्प्रिंग औनियन और प्योंज (प्यज) डालें और 5 मिनट फ्राई करें, फिर लाल मिर्च, चिली फ्लेक्स, पैपरिका और शेष लहसुन डालें।
- टमाटर, नारियल दूध और थोड़ा नमक डालकर गर्म करें। हल्का गर्म होने (सिमर) तक ले जाएं और 10 मिनट रहने दें। प्रीन, अलबाल मैरीनेड और शेष नींबू का रस डालें। 3 मिनट तक धीरे से गर्म करें जब तक कि प्रीन सफेद न न हो जाएं। ताजा धनिया और चावल के साथ परोसें।